Cédric, coach sportif en région sud-est lyonnaise

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Zone d'intervention

Lyon et en région sud-est lyonnaise : Bron, Villeurbanne, Vénissieux, Meyzieu, Chassieu, etc.

Entraînements proposés

  • Tonification / Remise en forme
  • Amincissement / Perte de poids
  • Stretching / Relaxation
  • Défoulement / Destress
  • Prise de masse musculaire
  • Gym pré / post accouchement
  • Condition physique
  • Préparation physique

Ma formation d'entraîneur

  • Master STAPS « préparation physique, mental et réathlétisation ».
  • Licence STAPS « entraînement sportif ».
  • Diplôme international perfinsport de préparation physique.

Tout au long de ma formation pour devenir coach sportif, j’ai pu rencontrer des entraîneurs et sportifs de haut niveau. Ces rencontres m’ont permis de confronter beaucoup de points de vue, affinant par la suite ma méthode.

Mon expérience du coaching sportif

J’ai depuis toujours été attiré par le sport, une tradition familiale (grand-mère championne de France d’athlétisme, père moniteur de sport). J’ai toutefois eu du mal à m’attacher à une seule discipline et j’ai donc multiplié les expériences, encore aujourd’hui (tennis, football, handball, futsal, tennis de table…), à plus ou moins haut niveau.

Très tôt j’ai voulu passer de l’autre côté de la barrière et de devenir coach, afin de faire profiter aux sportifs de ma polyvalence et mon expérience.

Au départ entraîneur de catégories jeunes en amateur, j’ai vite accédé au secteur professionnel, encore une fois dans plusieurs disciplines (basketball et handball notamment).

Aujourd’hui, je tente de faire profiter tous les publics de ma vision de l’entraînement sportif, qui doit pouvoir allier efficacité et plaisir.

Je suis coach sportif Personal Sport Trainer à Lyon depuis 2012.

Le mot du coach

Le coaching sportif doit être avant tout une expérience de vie. On rencontre une personne, on partage du temps et on vit une expérience ensemble, pour qu’à la fin nous ressortions chacun gagnant.

L’excellence du coaching réside dans l’application synergique de 3 facteurs : plaisir, efficacité et partage.

Ces 3 facteurs là, ensemble, ferons de nos séances des moments uniques.

Mes tarifs

Coach sportif agréé au service à la personne (n° SAP 751833443), vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours de sport à domicile, et ce, quelque soit votre mode de paiement (CESU, espèces, chèque, virement).

Nombre de personnes123
1 séance60 €
soit 30 €
après réduction d’impôts
30 €/pers
soit 15 €
après réduction d’impôts
20 €/pers
soit 10 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances57 €
soit 28,50 €
après réduction
28,50 €/pers
soit 14,25 €
après réduction
19 €/pers
soit 9,50 €
après réduction
Forfait 30 séances54 €
soit 27 €
après réduction
27 €/pers
soit 13,50 €
après réduction
18 €/pers
soit 9 €
après réduction
Forfait 50 séances51 €
soit 25,50 €
après réduction
25,50 €/pers
soit 12,75 €
après réduction
17 €/pers
soit 8,50 €
après réduction

Tarifs valables du lundi au samedi, majoration de 50 % dimanche et jours fériés.
Frais de déplacement : + 0,5 €/km pour les déplacements au-delà de 20 kms.
Possibilité de règlement en plusieurs fois.

Premier entretien gratuit avec bilan de condition physique afin d’établir un programme personnalisé.

Idée cadeau : formules personnalisées pour tous budgets, n’hésitez pas à me contacter !

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Dans la région Auvergne-Rhône-Alpes :

Avis sur cet entraîneur personnel

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Par Alexis, à Lyon le 17/10/2013
Pour passer militaire, on nous faisait notamment passer des tests physiques. J'ai toujours été assez attiré par le sport mais je mangeais n'importe comment.
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Par Serge, à Lyon le 17/10/2013
Je cherchais avec ma femme à reprendre le sport car je trouvais que l'on s'encroutait. J'ai aussi appris que la sédentarité pouvait être la cause de beaucoup de problèmes de santé.J'ai franchi le pas et je me suis pris un coach, Cédric.J'ai un peu appréhendé au début, sur ce que l'on allait faire, la difficulté à se remettre au sport. Et puis avec le tact de Cédric, ça nous a beaucoup décomplexé. Nous avons à chaque fois des séances adaptées à notre niveau et très ludiques. On prend autant de plaisir qu'on transpire. Aujourd'hui, on ne peut quasiment plus se passer de nos séances de sport avec Cédric, on adore !
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Par Matthieu, à Lyon le 17/10/2013
J'ai toujours eu des difficultés à me lancer dans une activité physique ou dans un régime. Cédric a su me parler avec des mots simples. Nous avons fait quelques séances ensemble, toujours variées et surtout très efficaces. Ses conseils nutritionnels couplés avec ses séances me font beaucoup de bien et je vois enfin des résultats qui durent.

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