Damien, coach sportif en Côte-d'Or

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Zone d'intervention

Dijon et sa périphérie (Fontaine, Quetigné, Chenove Marsannay, etc.), Vallée de l’Ouche, région de Beaune, région d’Is sur Tille… dans le département de la Côte d’Or (21).

Entraînements proposés

  • Perte de poids.
  • Remise en forme générale.
  • Renforcement musculaire.
  • Crossfit (voir ici).
  • Cardio training : pour tous les niveaux.
  • Préparation physique adaptée (escalade, équitation, tennis, volley, etc.).
  • Stretching, étirements : travail de la souplesse.
  • Course à pied : initiation, optimisation, travail spécifique.
  • Initiation aux sports de combat (self défense).
  • Entraînement en nature, boot camp : possibilité de découverte, de stage sur 24h.

Ma formation d'entraîneur

  • Diplômé du brevet d’état d’éducateur sportif 1er degré.
  • Diplômé de l’école de sous officier de l’armée de l’air.
  • Certificat de qualification professionnel de technicien de basket-ball.
  • Formation aux premiers secours.
  • Formateur techniques d’interventions opérationnelles rapprochées (self défense).

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2014 : Fondateur de Time On Target (stages de survie, stages commandos, cohésion entreprise, accompagnement d’expéditions internationales).
    • Coaching sportif à domicile.
    • Suivi de sportifs de haut niveau.
    • Créateur de « wild sport » (méthode d’entraînement en nature).
  • 2013-2014 : Responsable sportif à la Charité sur Loire.
  • 2010-2012 :
    • Entraîneur assistant au centre de formation du SLUC NANCY BASKET.
    • Responsable préparation physique du centre de formation.
    • Préparation physique de joueurs professionnels de basket.
  • 2004-2010 : sous-officier chef de section des commandos de l’air.

Le mot du coach

Passionné de sport depuis le plus jeune âge, je me suis dirigé vers les commandos de l’air en tant que sous-officier. Cette formation couplée à l’expérience de clubs de sport de haut niveau me permettra de répondre à toutes vos attentes, via un coaching sportif sur-mesure.

Aujourd’hui installé en Côte d’or (21), je me déplace dans tout le département pour vous proposer un entraînement adapté à votre niveau et pour vous permettre d’atteindre vos objectifs avec des séances variées effectuées avec rigueur mais toujours dans la bonne humeur.

Développant actuellement une méthode d’entraînement en nature, je cherche toujours à rendre les séances originales pour éviter la lassitude.

Mes spécialités : La recherche d’entraînements originaux et ludiques dans des lieux insolites, le crossfit, la course à pied, le sport de combat, et le travail au poids du corps.

Mes qualités principales : La rigueur et la détermination.

Ma vision du coaching : « who dares wins » (qui ose gagne).

Rendre les entraînements originaux, pour éviter la lassitude et optimiser les résultats.

Mes tarifs

Le coût de mes prestations dépendent de nombreux facteurs : nombre de personnes, distance, durée de la séance, etc. N’hésitez pas à me contacter afin que je vous propose un forfait personnalisé.

A savoir qu’en payant par Chèques Emploi Service Universel vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts, à condition de réaliser vos cours de sport à votre domicile. En savoir +

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Cecilia , à Chalon sur Saone le 31/10/2016
Damien est vraiment un super coach. Je l'ai choisi parmi les autres par rapport à son parcours et à sa formation qui correspondaient tout à fait à ce que je recherchais. J'ai fait appel à lui pour améliorer ma technique et progresser en running, sport de combat, améliorer mon explosivité et me préparer pour des futures courses à obstacle. Dès la première séance il a tout de suite cerné mes attentes et mes objectifs. Damien est un coach très à l'écoute, capable de te proposer un cours personnalisé en fonction de tes objectifs et de tes capacités, et différent à chaque fois. Il te pousse au delà de tes limites sans pour autant te mettre en situation d'échec. Il est également très pédagogue et très humain. En résumé : si vous cherchez un coach sportif, quelque soit votre objectif Damien est le coach idéal vous ne serez pas déçu! Merci à toi d'ailleurs ;-) Cécilia
Par , à Christophe le 31/10/2016
Coatch pro sur tous les points( intérêts des activités ,diversité ,flexibilité et ponctualité ). Merci à toi pour mes progrès
Par Katy, à Magny sur tille le 28/10/2016
Damien a su parfaitement adapter ses conseils à mes objectifs et propose une gamme très complète d'activités qui permet une séance complètement différente à chaque fois. Son professionalisme et sa sympathie permettent de travailler très efficacement dans une ambiance très agréable.
Par Yoann, à Dijon le 21/10/2016
Damien associe les compétences physiques et ludiques qui permettent ainsi de travailler dans la direction qui nous intéresse et arrive à nous imposer des objectifs réalisables et motivants. Quelqu'un de très complet et très humain qui arrive à te donner l'envie de te dépasser à chaque fois. Bravo et merci!
Par Blandine, à MALAIN le 12/07/2016
Des cours qui motivent ! Moi qui ne suis pas une "grande sportive", je continue les séances sans être lassée, toujours avec envie puisque je suis agréablement surprise par la méthode et les exercices toujours différents et évolutifs. Damien est de bon conseils et s'implique à fond pour me motiver. Du sport ludique et vraiment très pro. Merci à toi :-)
Par Vincent, à Nancy le 14/01/2016
Ayant besoin de me remettre au sport suite à pas mal d'années de laxisme, Damien m'a redonné goût à l'effort, encore merci!

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