Loïc, coach sportif à Brest

Loïc, coach sportif à Brest

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Zone d'intervention

Je vous propose des séances de coaching sportif sur-mesure à Brest et aux alentours, sur un rayon de 30 kms : Bohars, Gouesnou, Guilers, Guipavas, Landerneau, Le Relecq Kerhuon, Plougastel Daoulas, Plouzané… dans le département du finistère (29).

Entraînements proposés

  • Reprise d’activité physique pour sédentaire, anciens sportifs, atteints de divers pathologies, par des activités cardio (running, longe côte), de la musculation légère et un suivi alimentaire.
  • Musculation posturale
  • Préparation spécifique pour optimiser ses performances dans une discipline.
  • Entrainement d’adaptation à l’effort
  • Bootcamp (séances en nature, en savoir +)
  • Méthode de relaxation par la respiration et l’imagerie mentale

Ma formation d'entraîneur

  • Moniteur d’entrainement physique militaire et sportif (BPJEPS).
  • Moniteur Régional d’athlétisme.
  • Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique (BNSSA).
  • Diplôme d’entraîneur fédéral de Football.
  • Animateur Fitness.
  • Attestation d’éducateur Sport Santé Bien-être Niveau 1.

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportif à domicile (Brest et sa région).
  • Préparateur physique et mental dans la Marine Nationale durant 18 ans (bases opérationnelles).
  • Spécialiste en course à pied depuis 1997.
  • Animateur de sections multisports adultes et enfants depuis 1997.

A titre personnel j’ai participé à de nombreuses compétitions dans le monde de la course à pied et du triathlon (10 kms : 35 mn, Semi-marathons : 1h17, Marathons : 2h45, trails et ultra trails –> Templiers, Ultra trail du Mont-Blanc, etc.

Le mot du coach

Vous souhaitez retrouver la forme ? Retrouver la ligne ? Retrouver le plaisir de faire une activité physique après blessure ?

Vous êtes atteint d’une pathologie (surpoids, asthme, TMS, cardio vasculaire, diabète, cancer) ?

Vous préparez un concours, un examen ou une compétition ?

Coach sportif professionnel à Brest et aux alentours dans le Finistère, je suis à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Athlète et pédagogue depuis toujours, le sport est mon métier depuis 1997.

Ma pratique sérieuse et passionnée m’a appris une hygiène de vie.

Ma formation très polyvalente me donne une connaissance large et riche de l’entrainement sportif.

Mon expérience m’a appris les besoins des enfants, des femmes, des actifs, des sédentaires, des retraités et des athlètes de bon niveau.

Mes spécialités : les sports d’endurance, le Sport Santé bien-être, la préparation physique générale et spécifique à une activité, la gestion du stress.

Ma méthode : Discuter, évaluer, programmer et suivre.

  • Discuter et dialoguer pour cerner les objectifs à court, moyen et long terme, les besoins, l’investissement physique possible mais aussi prendre en compte les contraintes (physiques, matériel, etc.).
  • Evaluer le niveau initial, la pertinence des objectifs, la motivation…
  • Programmer un calendrier cohérent et réaliste.
  • Suivre les évolutions, soutenir la motivation, adapter le programme si besoin.

 

Matériel utilisé : medecine-ball, élastiques, barres légèrement lestées et petites haltères ou tout simplement la nature.

Mes tarifs

Je suis coach sportif agréé aux services à la personne sous le n° SAP810739581. Celà vous permet de bénéficier de 50 % de réduction d’impôts sur vos séances de sport à domicile (Brest et sa région).

Nombre de personnes123
1 séance (1h)33 €
soit 16,50 €
après réduction d’impôts
17,50 €/pers
soit 8,75 €
après réduction d’impôts
12,33 €/pers
soit 6,17 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances30 €/h
soit 15 €
après réduction
16 €/h/pers
soit 8 €
après réduction
11,33 €/h/pers
soit 5,67€
après réduction
Forfait 30 séances27 €/h
soit 13,50 €
après réduction
14,50 €/h/pers
soit 7,25 €
après réduction
10,33 €/h/pers
soit 5,17 €
après réduction
Forfait 50 séances24 €/h
soit 12 €
après réduction
13 €/h/pers
soit 6,50 €
après réduction
9,33 €/h/pers
soit 4,67 €
après réduction

Votre première séance d’entretien/bilan est gratuite et sans engagement (Brest et alentours), alors n’hésitez plus, faites le pas !

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Karl-Philipp, à Guilers le 04/12/2016
Deux années de cours de renforcement musculaire avec Loïc, il ferait d'un anti-sportif un sportif complet!, très pédagogue, je recommande, très sérieux!
Par Elisabeth, à Brest le 12/09/2016
Je pratique des séances avec Loic depuis plusieurs mois et je suis ravie. Toujours dans la bonne humeur et avec le sourire ! Le travail est réel et motivant. Un vrai coach !
Par Veronique, à Brest le 08/09/2016
Un super coach on bosse on progresse et avec le sourire !!!la perfection!!
Par Florence, à Brest le 19/06/2016
Je confirme en tous points le 1er avis donne par Maeva: coach très professionnel, qui s adapte complètement aux besoins et au niveau de depart, qui varie les activités et est toujours de bonne humeur. Je recommande tout à fait. Pour tous !
Par Maeva, à Plouzane le 15/06/2016
Coach hyper actif, très facilement dispo, toujours motivé et de bonne humeur. Un contact très facile, des séances énergiques dans la bonne ambiance. Des résultats rapides et inattendus. Des exercices différents à chaque séance, adaptés au rythme du client, toujours pour le pousser vers le haut. Je suis très satisfaite de cette prestation ! Moi qui n'avait aucune motivation pour le sport, j'ai apprécié mes séances, malgré ma tendance à vouloir en faire le moins possible Loïc m'a toujours poussé à avancer, dans la bonne humeur et l'enthousiasme. Je recommande!

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