coach sportif levallois

Patryk, coach sportif à Paris et banlieue ouest (92)

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Zone d'intervention

Paris (1, 2, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 16 et 17èmes arrondissements) et en proche banlieue ouest, dans les Hauts-de-Seine (92) : Asnières-sur-Seine, Clichy, Courbevoie, Levallois-Perret, Gennevilliers, La Défense, Boulogne.

Entraînements proposés

  • Remise en forme
  • Perte de poids
  • Circuit training (en savoir +)
  • Tonification
  • Prise de masse
  • TRX (en savoir +)
  • Préparation physique
  • Renforcement musculaire et postural

Ma formation d'entraîneur

Mon expérience du coaching sportif

Après 4 ans d’haltérophilie en club (CSMG de Gennevilliers), dont la participation au championnat de France, je pratique et me passionne depuis plus de 8 ans pour la musculation et le fitness en salle. J’ai décidé d’en faire mon métier et ai obtenu mon BPJEPS en 2016. Durant cette formation j’ai pu acquérir de nombreuses compétences et connaissances, que j’ai eu l’opportunité de mettre en pratique dans une salle de sport parisienne dont la réputation n’est plus à faire, pendant une année complète.

Je travaille depuis à mon compte à Paris, en tant que coach sportif personnel, et continue d’approfondir mes qualifications en m’informant et en étudiant mon sujet. Fin 2016, j’intègre l’équipe parisienne de coachs sportifs PST.

Je m’intéresse également à l’anatomie, à la nutrition, à la kinésithérapie (et notamment à la méthode Mézières) et aux massages.

Le mot du coach

Ancien haltérophile et passionné de sport, c’est tout naturellement que j’ai choisi la voie du coaching sportif, afin de mettre mes compétences au service des autres et de leur transmettre – de vous transmettre – les clés d’un training réussi, au travers de coaching personnalisés et adaptés à chacun.

Mes tarifs

Professeur de sport déclaré auprès de la préfecture des Hauts-de-Seine pour le service à la personne, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours de sport à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)60 €
soit 30 €
après réduction d’impôts
30 €/pers
soit 15 €
après réduction d’impôts
20 €/pers
soit 10 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances57 €/h
soit 28,50 €
après réduction
28,50 €/h/pers
soit 14,25 €
après réduction
19 €/h/pers
soit 9,50 €
après réduction
Forfait 30 séances54 €/h
soit 28,50 €
après réduction
27 €/h/pers
soit 14,25 €
après réduction
19 €/h/ers
soit 9,50 €
après réduction
Forfait 50 séances51 €/h
soit 25,50 €
après réduction
25,50 €/h/pers
soit 12,75 €
après réduction
17 €/h/pers
soit 8,50 €
après réduction

Ces tarifs sont valables, déplacement inclus, sur Paris et banlieue ouest parisienne, de Boulogne-Billancourt à Gennevilliers, en passant par Neuilly et Levallois. Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter.

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Marie, à Versailles le 24/02/2017
J'ai fait appel à Patryk pour des séances en duo avec une amie dans le cadre de ma reprise sportive post blessure (hernie discale): un vrai challenge physique et psychologique quand on est très sportive et que l'on se retrouve contrainte de repenser sa vie autour de sa blessure avec des douleurs chroniques. Patryk est très patient et calme; idéal pour les personnes allergiques au style bootcamp avec une personne qui fait souvent semblant d'être autoritaire ! (pour avoir ete dans l'armée pour de vrai, je n'avais pas besoin de ca!). Son calme n'enlève rien à son efficacité et à son envie de repenser sans arrêt les entraînements pour les diversifier. Finalement Patryk est super généreux et fait toujours durer les entraînements un peu plus longtemps, surtout quand ses clients sont motivés ;)
Par Julien, à Paris le 04/10/2016
Patryk m'a suivi pendant 3 mois à raison de plusieurs seances par semaine. Veritable suivi personnalisé, conseils nutritionnels pertinents...Patryk sait etre a l'ecoute et aide a atteindre ses objectifs. Il maitrise parfaitement tous les sujets relatifs a la muscu et au fitness. Toujours de bon conseil, il sait apporter des tonnes de variantes lors des entrainements et exercices pour obtenir des resultats au top. Apres 3 mois de coaching j ai constaté de vrais resultats que je n avais pas reussi a obtenir auparavant. A cela s'ajoute une bonne humeur permanente qui accompagne l entrainement. Un coach au top que je recommande !
Par Hae Rym, à Paris le 29/09/2016
Après un arrêt après blessure d'un an et demie j'ai malheureusement pris une vingtaine de kilos. Le retour au sport fut donc difficile mais Patryk a vraiment été très patient, nous avons graduellement augmenté la difficulté de mes exercices pour revenir à mon ancien niveau. Aujourd'hui ça va faire 6 mois qu'il me suit et j'ai enfin atteint mes objectifs. Sincèrement je n'ai aucun regret, une belle aventure humaine avec un amour certain pour le sport et des conseils très avisés. Merci Pat'!
Par Nyne, à Gennevilliers le 29/09/2016
Un grand merci à Patryck pour son sérieux et son dynamisme. Je cherchais à me remettre en forme après une grossesse et du laisser aller et je suis enchantée des résultats !!! Le petit plus ? Le sourire ravageur du coach :)
Par Zee, à Paris le 29/09/2016
Je suis a la base tres sportive et Patryck m'aide en ce moment à dépasser mes limites. Il me pousse chaque jour à aller de l'avant et je remarque que je deviens plus forte, plus courageuse et independante. Il a toujours le sourire et m'apporte beaucoup d'ondes positives. Un plaisir de s'entrainer avec lui.
Par Gwénola, à Garches le 26/09/2016
A 44 ans, j'avais besoin de structurer mon projet de remise en forme, avec des préalables clairs auxquels Patryk a brillamment répondu : Pas de matériel compliqué, une composition des séances décortiquée pour que je comprenne bien la mise en place, un oeil professionnel qui m'a garanti une sécurité rassurante dans tous les exercices appliqués (de par sa formation en haltérophilie, il est particulièrement attentif au positionnement du dos). De plus, Patryk a adapté son enseignement à mes besoins personnels en ciblant les exercices et en écoutant mon ressenti.Il est patient et stimulant à la fois, d'une belle énergie motivante et m'a donné l'envie de repousser mes limites. En travaillant avec lui, je me suis donnée toutes les chances d'atteindre mes objectifs : forme et dynamisme retrouvés, souplesse horaire des séances à domicile et suivi sur le long terme. Grâce à ses qualités d'ouverture , de gentillesse et de curiosité j'ai travaillé en partageant ma joie d'écouter du jazz, ce qui ajoute au plaisir de l'effort !
Par Ludivine, à Boulogne Billancourt le 26/09/2016
Je recherchais un coaching sportif intelligent et ludique. Une façon de faire qui puisse me motiver assez pour durer dans le temps, que je ne lache pas au moindre obstacle. Cest chose faite. Depuis la première séance, je me suis sentie entendue dans mes besoins, mes envies et poussée à dépasser progressivement mes limites. Ce coach fait preuve d'écoute et son observation lui permet d'anticiper mes points forts et mes points faibles. Ses connaissances me donnent confiance en son retour, je sais que je peux compter sur ses conseils aussi en terme de diététique, meme si là n'est pas l'objectif. Mon but est de me remettre doucement au sport et à terme, travailler des zones ciblées pour sculpter sans prendre trop de masse. Après 1 mois et demi, je vois déjà les résultats et surtout: JE SUIS MOTIVEE COMME AU PREMIER JOUR!! Je ne peux que le conseiller, il est très professionnel, innovant et super sympa!
Par Ela, à Piscop le 26/09/2016
Le premier rdv avec coach Patryk à été déterminant : coach Patryk à tout de suite compris de ce dont j'avais vraiment besoin et il m'a proposé un plan complet sport + alimentation, toujours dans la bonne humeur ! Mes séances 3 fois par semaine me donne beaucoup de satisfaction, j'ai retrouvé confiance en moi, je vois déjà les premiers résultats... c'est super !

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