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Delphine, coach sportive à Paris et Val-de-Marne

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Zone d'intervention

Paris et petite couronne, principalement dans le Val-de-marne.

Entraînements proposés

  • Entraînement cardio (+/- intense) : amincissement, remise en forme, amélioration de la condition physique générale.
  • Aéroboxe : une manière ludique pour se muscler, dépenser des calories, évacuer le stress.
  • Pilates (ma spécialité) : idéal pour tonifier son corps et améliorer sa posture.
  • Renforcement musculaire global ou ciblé.
  • Stretching : pour s’assouplir et se détendre.
  • Rééducation fonctionnelle.
  • Running.

Ma formation d'entraîneur

  • Brevet d’Etat des Métiers de la Forme (Creps de Châtenay-Malabry 92) – 2003.
  • Licence STAPS (VAP 85), validation des acquis professionnels me permettant d’accéder à la L1 en 2016/2017.
  • AFPS, AFCPSM (2 brevets de secourisme, le second avec matériel).

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportive professionnelle – Paris et petite couronne (92,93, 94) depuis 2013.

–> Encadrement et suivi adapté de particuliers en coaching sportif personnel.
–> Encadrement et suivi de personnes handicapées en rééducation fonctionnelle.

  • Coach sportive à domicile à Paris et en Ile-de-France depuis 2004.
  • Coach sportive PST à Paris depuis 2016.
  • Professeur de fitness dans diverses salles de sport à Paris et en région parisienne depuis 2001.
  • Educatrice sportive en entreprise à ParisThe Corporate Gym – 2007-2014.

Le mot du coach

Forte de mon expérience de 15 ans dans le domaine de la remise en forme, je vous propose des prestations de qualité comme le pilates, le renforcement postural, la tonification musculaire, le cardio-training, le stretching… afin de vous suivre pas à pas vers vos objectifs sportifs et de bien-être.

Passionnée de sport depuis toute petite, le coaching sportif est pour moi un véritable engagement, une persévérance de tous les jours, une motivation à transmettre, et une culture de vie alliant dépassement de soi, bien-être, hygiène de vie et progrès. Je réussi là où hier je bloquais.

Je vous propose des séances de sport à domicile, adaptées et ciblées selon vos objectifs. Chaque séance allie l’échauffement, le corps de séance et le retour au calme (étirements, respiration, imagerie mentale). Venez donc prendre rendez-vous avec moi pour des séances d’entraînement complètes, efficaces et ludiques.

A bientôt, Delphine.

Mes qualités : écoute, professionnalisme, pédagogie, ponctualité, compréhension.

Ma devise préférée : « Pour moi, l’essentiel dans le sport, c’est le dépassement de soi auquel il nous oblige sans cesse ». (Nancy Horowitz Kleinbaum, Le cercle des poètes disparus).

Mes tarifs

Coach sportive déclarée pour le service à la personne, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours de sport à domicile à Paris et en proche banlieue, et ce, quel que soit votre mode de paiement (CESU, espèces, chèque, virement).

Nombre de personnes123
1 séance (1h)60 €
soit 30 €
après réduction d’impôts
30 €/pers
soit 15 €
après réduction d’impôts
20 €/pers
soit 10 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances57 €/h
soit 28,50 €
après réduction
28,50 €/h/pers
soit 14,25 €
après réduction
19 €/h/pers
soit 9,50 €
après réduction
Forfait 30 séances54 €/h
soit 27 €
après réduction
27 €/h/pers
soit 13,50 €
après réduction
18 €/h/pers
soit 9 €
après réduction
Forfait 50 séances51 €/h
soit 25,50 €
après réduction
25,50 €/h/pers
soit 12,75 €
après réduction
17 €/h/pers
soit 8,50 €
après réduction

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Sandrine, à Villiers sur marne le 16/05/2017
Delphine est non seulement une coach consciencieuse et disponible mais également une personne de très agréable compagnie et motivante. Déjà une taille de perdue et un rééquilibrage alimentaire qui s'est presque mis en place de lui-même grâce aux encouragements de ma coach! Merci toi ;) Je recommande +++
Par Julie, à Alfortville le 16/02/2017
Delphine est une coach dynamique, compétente, professionnelle et toujours disponible. À noter sa bonne humeur qui permet de faire du sport en toute convivialité. Cela fait 11 séances maintenant que "nous" travaillons ensemble et je sens deja la différence. Après la naissance de mon 3 iem enfant je voulais me remettre au sport rapidement pour ne pas me laisser aller. Delphine me propose un programme adapté à mes compétences et tout ca dans la bonne humeur. Elle est pro, dynamique, et très ponctuelle (ca compte quand on a un emploi du temps très chargé !). Deux séances par semaine pour moi, c'est le rythme idéal pour se remetre au sport en douceur
Par Nadège, à Livry-Gargan le 30/11/2016
Delphine est une excellente coach. Elle est à l'écoute, fais attention comment on pratique. Elle nous encourage et nous aide à nous dépasser. Moi qui avait le dos rond en 4 cours mon dis s'est redressé. Je regrette de ne pas avoir pris une photo pour vous faire constater la différence.. Je vous la recommande avec plaisir. Vous ferez elle est formidable par son efficacité, son sourire, sa gentillesse, son écoute

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