prof pilates paris

Alexandra, coach et prof de Pilates et Yoga à Paris

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Zone d'intervention

Paris intra-muros et petite couronne : Ivry sur Seine, Villejuif, Gentilly, Montrouge, Issy-les-Moulineaux, Boulogne-Billancourt, Neuilly-sur-Seine, Montreuil / Bagnolet, Vincennes.

Entraînements proposés

Des séances variées pour vos objectifs de :

  • Raffermissement
  • Perte de poids
  • Assouplissement
  • Remise en forme
  • Maintien de la forme
  • Gain de confiance en soi par un meilleur contrôle de son corps

 

J’utilise des techniques d’entraînement variées, dont notamment la méthode Pilates et le Vinyasa Yoga (yoga dynamique).

Ma formation d'entraîneur

  • BPJEPS Mentions C et D – 2nde Major de Promo
  • Certifiée Pilates Niveaux 1 et 2
  • Certifiée Vinyasa Yoga (formation de 200 heures réalisée en Inde)
  • Certifiée Professeur de Salsa Cubaine et Portoricaine
  • Master INSEEC Business School – spécialité management / entrepreneuriat

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportive PST à Paris depuis 2017.
  • Coach sportive et professeur de Pilates et de Yoga à Paris (à domicile)
  • Coach sportif au CMG Sports Club (2015/2016)
  • Coach et professeur de Pilates pour diverses grandes enseignes parisiennes (Parrot, Louis Vuitton, Amazon, LinkedIn, Association MPS, Club Jean de Beauvais, Club KB Fitness…) : Renforcement musculaire – Stretching – Pilates – Coaching privé.

Le mot du coach

Ex-mannequin et aujourd’hui coach sportif tournée vers le sport santé, je suis à votre écoute pour atteindre vos objectifs de manière ludique et sécurisée ! Je vous propose des séances directement à votre domicile. Je suis spécialisée en Pilates et en Vinyasa Yoga (yoga dynamique).

Mon approche du coaching

Je suis tournée vers le sport santé, mon but est de vous faire atteindre vos objectifs de manière ludique, technique et sécurisée. Je suis tournée vers les disciplines de Pilates et Yoga qui demandent force, équilibre, souplesse et endurance. Autant de qualités à développer, afin d’améliorer vos performances !

Je prépare vos séances avec soin en utilisant du matériel différent, et en entretenant un historique afin de varier vos séances à chaque fois que nous nous verrons.

Mes tarifs

Professeur déclarée pour le service à la personne, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur toutes vos séances de sport ou cours de Pilates et Yoga à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)80 €
soit 40 €
après réduction d’impôts
45 €/pers
soit 22,50 €
après réduction d’impôts
33,50 €/pers
soit 16,75 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances76 € la séance
soit 38 €
après réduction
43 €/h/pers
soit 21,50 €
après réduction
32 €/h/pers
soit 16 €
après réduction
Forfait 30 séances72 € la séance
soit 36 €
après réduction
40,50 €/h/pers
soit 20,25 €
après réduction
30 €/h/pers
soit 15 €
après réduction
Forfait 50 séances70 € la séance
soit 35 €
après réduction
40 €/h/pers
soit 20 €
après réduction
29,50 €/h/pers
soit 14,75 €
après réduction

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A Paris :

Dans les autres départements d’Ile-de-France :

Avis sur cet entraîneur personnel

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Par Teddy, à Paris le 07/03/2017
Je remercie infiniment Alexandra pour tous ses cours et ses conseils ! Je le trouve très pro, très passionné et motivante .. J'espère pouvoir retravailler avec :) en attendant je lui souhaite une tres belle continuation sur cette voie qu'elle a ouverte :)
Par Alexis, à PARIS le 05/03/2017
Sportif occasionnel et autodidacte, j'ai fait l'expérience d'un coaching passionné et professionnel, qui m'a permis de corriger mouvements et postures, et effacer certaines douleurs qui accompagnaient chacun de mes entraînements comme une fatalité. Avec un programme varié et des circuits training adaptés à mon emploi du temps, je me maintiens en forme et j'atteins mes objectifs sans me lasser. Merci Alexandra !

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