coach sportif champigny

Yohann, entraîneur personnel dans le Val-de-Marne

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Zone d'intervention

Dans la plupart des communes du Val-de-Marne (94).

Entraînements proposés

  • Perte de poids
  • Entrainement fonctionnel (TRX, BOSU, Swissball, etc.)
  • Renforcement musculaire (sous forme de Circuit Training)
  • Remise en forme générale
  • Course à pied
  • Sport santé pour le public senior

Ma formation d'entraîneur

Après avoir validé mon BAC ES (Economique et Social), je me suis tout d’abord orienté vers une première année en Licence STAPS. Trop théorique selon moi, j’ai décidé de m’orienter vers un cursus plus professionnel, un BTS en Communication des Entreprises (Bac +2), que j’ai obtenu en 2 ans. Suite à cela, j’ai enchaîné sur une Licence Professionnelle (Bac +3) en Gestion, Développement et Organisation des Services Sportifs et de Loisirs.

Enfin, en 2016, j’ai complété mon cursus de formation par le diplôme du BPJEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force).

Mon expérience du coaching sportif

J’ai acquis une expérience de 4 ans dans le management et l’accueil au sein de plusieurs salles de remise en forme en ayant toujours à l’esprit mon souhait de revêtir une double casquette, celle de manager et coach sportif. De ce fait, à l’occasion de mon année de formation en BPJEPS AGFF, j’ai suivi un stage enrichissant au sein de la salle de fitness Aqualoft située à Saint Thibault-des-Vignes (77).

Le mot du coach

Coach sportif spécialisé dans l’entrainement fonctionnel et la perte de poids, je serai ravi de vous accompagner pour atteindre vos objectifs durablement tout en conservant votre intégrité physique et mentale.

Ma principale arme sera la vôtre : votre poids de corps qui sera également complété de petits accessoires tels que le TRX, élastiques de résistance, BOSU, Swissball, etc.

Pour ce qui est de l’objectif de perte de poids, je vous proposerai des entrainements différents de ce que vous pouvez connaître actuellement tels que l’intermittent, l’interval-training ou encore le HIIT (intensité adaptée à vos capacités cardio-respiratoires).

Chaque entrainement sera adapté selon votre profil, suite à une batterie de tests qui me permettra d’évaluer au mieux votre condition physique et vos besoins.

« Vous ne pourrez plus dire que vous n’avez pas de temps à accorder à votre santé. »

Côté matériel, je mets à votre disposition certains accessoires afin de rendre encore plus optimal votre suivi : TRX, BOSU, PAO, Cardiofréquencemètre…

Je demande si possible d’avoir à disposition : un tapis de gym, une paire de mitaine adaptée pour les exercices de cardio boxe.

Je sais combien il est difficile de se motiver et d’atteindre ses objectifs. C’est pourquoi, plus qu’un accompagnement, je suis là pour vous apporter la motivation qui vous permettra non seulement de commencer mais surtout de continuer sur la durée. Que ce soit pour un objectif de perte de poids (ma spécialité), de renforcement musculaire, une recherche d’équilibre et de souplesse (pour le public Senior notamment) et/ou tout autre objectif, vous pouvez compter sur mon professionnalisme, mon sens de l’écoute et ma capacité d’adaptation. 

 « Le fond peut être le meilleur endroit où commencer, car la seule direction à prendre ensuite, c’est vers le haut »

Mes tarifs

Professeur de sport déclaré pour le service à la personne, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur toutes vos séances de sport à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €
soit 25 €
après réduction d’impôts
25 €/h/pers
soit 12,50 €
après réduction d’impôts
16,67 €/h/pers
soit 8,33 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances47,50 €/h
soit 23,75 €
après réduction
23,75 €/h/pers
soit 11,87 €
après réduction
15,83 €/h/pers
soit 7,92 €
après réduction
Forfait 30 séances45 €/h
soit 22,50 €
après réduction
22,50 €/h/pers
soit 11,25 €
après réduction
15 €/h/pers
soit 7,50 €
après réduction
Forfait 50 séances42,50 €/h
soit 21,25 €
après réduction
21,25 €/h/pers
soit 10,62 €
après réduction
14,17 €/h/pers
soit 7,08 €
après réduction

Ces tarifs sont valables en banlieue est de Paris, dans le département du Val-de-Marne.

Selon votre éloignement géographique, des frais de déplacement peuvent-être ajoutés. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

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