Mélanie coach sportive personnelle dans le Nord Est des Yvelines

Versailles et tout le Nord Est des Yvelines : Plaisir, Les Clayes, Villepreux, Chambourcy, Orgeval, Poissy, Villennes, Verneuil, Les Mureaux, Aubergenville, Chatou, Houilles, Maisons Laffite, Montigny le Bretonneux, Sartrouville, Le Tremblay sur Mauldre, Villepreux les Clayes, Chavenay, Feucherolles, Saint Germain en Laye, Saint nom la bretèche, Guyancourt, Saint Cyr l’école, Viroflay, Croissy sur Seine, Mézy sur Seine, Epône, Coignières, Jouars Ponchartrin, Neauphle le Chateau, Neauphle le Vieux, et Villiers Saint Frederic.

• Remise en forme
• Perte de poids : harmonisation de la silhouette (perte de masse graisseuse, gain de masse musculaire)
• Renforcement musculaire général : bras, dos, cuisses, abdos-fessiers…
• Pilates
• Sport Santé
• Développement de la force
• Développement de l’endurance musculaire
• Développement de la souplesse
• Entraînement cardiovasculaire
• Préparation du sportif (préparation à une compétition, maintient ou augmentation des capacités physiques)
• Amélioration de la condition physique générale
• Travail de l’équilibre et de la proprioception
• Electrostimulation COMPEX sans fil

• Licence STAPS (Science et Technique des Activités Physiques et Sportives).
• Formation Généraliste Sport Santé, DRJSCS, Savoir Sport Santé.
• BIF (Brevet d’Initiateur Fédéral) Roller.
• BEF (Brevet d’Entraineur Fédéral) Rink Hockey.

• Coach sportive à domicile à Versailles et aux alentours dans les Yvelines (78).
• Enseignante EPS (école, collège, lycée).
• Entraîneur / Préparateur physique Rink Hockey.

Coach sportive professionnelle depuis quelques années, je suis surtout une passionnée de sport qui en a fait son métier et qui ne cesse de vouloir en partager les bienfaits auprès des différents publics que j’ai l’habitude d’encadrer.

Après une carrière de sportive de haut niveau je me suis alors tout naturellement tourné vers la professionnalisation : Enseignante d’EPS, Éducatrice sportive, Entraîneur et Coach sportive pour particuliers, je suis aujourd’hui une professionnelle accomplie à votre service.

Je mets mes compétences à votre disposition pour  vous proposer des programmes d’entraînement adaptés à votre profil et à vos objectifs.  

Que vous soyez un débutant ou bien un sportif accompli, je saurai m’adapter à vos demandes : de part mes connaissances acquises en STAPS ainsi que de mon expérience professionnelle au sein des établissements scolaires, des établissements de remise en forme et des clubs sportifs, j’ai appris à prendre chaque individu avec ses forces et ses faiblesses et à le mener à son rythme et avec pédagogie vers ce à quoi il aspire.

Perte de poids, entretien physique, assouplissement… je me déplace à votre domicile pour vous permettre d’atteindre vos objectifs avec sourire et professionnalisme.

Mes connaissances en biologie, anatomie et physiologie humaine, ajouté à celles de la diététique vous aideront à atteindre vos objectifs.

Un coaching sur-mesure !

Chaque pas compte… On ne mesure pas un champion par ses victoires, mais par le nombre de fois qu’il se surpasse.

Par des gestes et des méthodes simples je vous accompagnerai tout au long de votre préparation, vous serez soutenu et encouragé à chaque fois, car l’accompagnement est nécessaire à toute progression.

J’effectuerai avec vous une 1ère séance offerte durant laquelle nous ferons ensemble un point sur vous, votre santé, vos envies et vos attentes. Ce qui me permettra ensuite, si vous le souhaitez, d’établir un programme complètement individualisé, fait uniquement pour vous.