Henri, coach sportif à Toulouse

Henri, coach sportif à Toulouse

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Zone d'intervention

Coach sportif à domicile, je me déplace sur Toulouse et ses alentours (Blagnac, Balma, Labège, Tournefeuille…), en Haute-Garonne.

Entraînements proposés

  • Remise en forme : amélioration de la condition physique générale, amincissement, tonification, renforcement musculaire complet ou ciblé.
  • Cardio-training : enchainement d’exercices avec un travail cardio-vasculaire.
  • Gym post-natal : renforcement de la ceinture pelvienne, retour à l’activité physique.
  • Gym sénior : gym douce avec un renforcement des muscles posturaux.
  • Préparation physique : réathlétisation, préparation aux concours, à une compétition.
  • Musculation : Développement de la force,  de la puissance, prise de masse
  • Stretching : Développement de la souplesse, relaxation.

 

Matériel fourni et utilisé : swiss-ball, medecine ball, élastiques, haltères, TRX, Bosu, Waff, corde à sauter, échelle de rythme…

Ma formation d'entraîneur

  • Licence Sciences et Techniques Des Activités Physiques et Sportives, spécialité Entrainement Sportif – Université Paul Sabatier, Toulouse (F2SMH)
  • PSC1 : Formation aux premiers secours

Mon expérience du coaching sportif

Le mot du coach

Aussi important que l’alimentation, l’hydratation et le sommeil, l’activité physique est indispensable à votre bien-être. Outre les bienfaits physique, pratiquer une activité régulière agit également sur le mental.

Coach sportif (à votre domicile ou en extérieur),  je me déplace selon vos disponibilités sur Toulouse et ses alentours afin de vous proposer des séances de coaching personnalisées, adaptées à vos besoins, à votre vécu sportif et à vos antécédents médicaux. Après un bilan complet lors de la première séance offerte, nous définirons ensemble les moyens à mettre en œuvre afin que vous atteigniez vos objectifs.

Faire appel à un coach, c’est évoluer plus sereinement et dans un cadre sécurisé. Je suis à votre écoute et adapterai les exercices. Je vous apporte également des conseils nutritionnels afin d’optimiser vos résultats. Mon rôle est de vous accompagner dans vos objectifs sportifs, quels qu’ils soient.

Je serai heureux de partager mon expérience. Mettre en place une relation de confiance est indispensable. Vous voir atteindre vos objectifs est mon but !

Mes tarifs

Coach sportif agréé au service à la personne (n°SAP8108601482), vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos séances de sport à domicile. (CESU accepté)

La première séance est offerte,  elle me permettra d’évaluer votre condition physique et de cibler ensemble vos objectifs.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €
soit 25 €
après réduction d’impôts
25 €/pers
soit 12,50 €
après réduction d’impôts
17 €/pers
soit 8,50 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances45 € la séance
soit 22,50 €
après réduction
22,50 €/h/pers
soit 11,25 €
après réduction
15 €/h/pers
soit 7,50 €
après réduction
Forfait 30 séances40 € la séance
soit 20 €
après réduction
20 €/h/pers
soit 10 €
après réduction
14 €/h/pers
soit 12 €
après réduction
Forfait 50 séances35 € la séance
soit 17,50 €
après réduction
17,50 €/h/pers
soit 8,75 €
après réduction
12 €/h/pers
soit 6 €
après réduction

Je me déplace sur Toulouse et son agglomération.

Frais de déplacements : 0,5 €/km au-delà de 20 km de Toulouse.

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Cécile , à Toulouse le 12/01/2017
Henri est un très bon coach. Sympa, patient et attentionné. Il rend le sport agréable!! Je vous le conseil.

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