coach sportif cannes

Laurence, coach sportive à Cannes

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Zone d'intervention

Cannes et alentours : Le Cannet, Mougins, Grasse, Mandelieu, Antibes…

Entraînements proposés

  • Gym séniors : renforcement musculaire pour les plus de 60 ans. L’objectif est d’améliorer son capital santé par des exercices adaptés  (souplesse, coordination, équilibre, …).
  • Gym pour le dos : soulager le mal de dos au travers d’exercices spécifiques.
  • Gym femmes enceintes : gym douce afin d’allier grossesse, forme et tonicité.
  • Gym post natale : reprise progressive du sport afin de retrouver un corps svelte, tonique et harmonieux.
  • Gym sportive adaptée : perte de poids, obésité, diabète, surpoids, troubles moteurs, …
  • Fitness : Abdo fessiers, body Pump, step, stretching, …
  • Musculation : exercices physiques visant au développement de la masse musculaire.
  • Circuit training : alternance d’exercices cardio-vasculaires et renforcement musculaire sous forme d’ateliers. (en savoir +)
  • Relaxation, Stretching : gym douce visant à étirer, assouplir et détendre l’ensemble de l’organisme.
  • Footing

Ma formation d'entraîneur

  • Diplôme universitaire de « coaching, préparation physique et  Musculation »
  • LICENCE STAPS (Sciences et techniques des Activités Physiques et  Sportives)

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportive PST à Cannes depuis 2013.
  • Coach sportive personnelle à Cannes depuis 2009.
  • Professeur d’EPS.
  • Préparateur physique (Club de snowboard).
  • Animatrice sportive (Stations du Mercantour).

Le mot du coach

  • Pour faire une activité adaptée à votre niveau et à vos besoins.
  • Pour ne pas perdre de temps (je me déplace à votre domicile).
  • Pour éviter les blessures.
  • Pour garder la motivation (je vous suis tout au long de votre parcours et vous aide à atteindre et à maintenir vos objectifs sur du long terme).

Mon approche du coaching

Coach sportive diplômée en activité physique et sportive et passionnée par l’accompagnement personnalisé, j’ai pour ambition de  transmettre  ma passion du sport par un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

Ma méthode : Sculpter et raffermir son corps, tout en alliant plaisir, détente et bien-être.

En tant que coach sportive professionnelle, et dans un objectif d’initiation et d’entretien physique, je m’engage à vous proposer un programme sportif personnalisé, adapté à vos besoins, à vos possibilités et à vos pathologies.

Déroulement d’une séance

  • L’échauffement
  • La phase de travail : réalisation d’exercices spécifiques sollicitant les différentes parties du corps.
  • Les étirements, la relaxation.

Mes tarifs

Coach sportive agréée par l’état pour les services à la personne (agrément n° SAP510116825), vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours de sport à domicile (Cannes et alentours).

Nombre de personnes123
1 séance60 €
soit 30 €
après réduction d’impôts
30 €/pers
soit 15 €
après réduction d’impôts
20 €/pers
soit 10 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances57 €
soit 28,50 €
après réduction
28,50 €/pers
soit 14,25 €
après réduction
19 €/pers
soit 9,50 €
après réduction
Forfait 30 séances54 €
soit 27 €
après réduction
27 €/pers
soit 13,50 €
après réduction
18 €/pers
soit 9 €
après réduction
Forfait 50 séances51 €
soit 25,50 €
après réduction
25,50 €/pers
soit 12,75 €
après réduction
17 €/pers
soit 8,50 €
après réduction

Coach sportive résidant du coté de Cannes, j’interviens également au Cannet, à Mougins, Grasse, Mandelieu, Antibes, et environs.

Lors d’un premier RDV (offert), nous réaliserons ensemble un bilan médical et sportif. Ce bilan me permettra d’élaborer votre programme sportif et de définir ensemble vos objectifs en fonction de votre état de santé, de vos besoins, et de vos disponibilités.

Autres coachs sportifs

En région cannoise  :

Dans le département des Alpes-Maritimes :

Dans la région PACA :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Bernard, à cannes le 17/03/2015
PARFAITE : avec au maximum professionnalisme, ponctualité, gentillesse, attentionnée. Je ne pouvais espérer mieux !

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