Pheakdey, coach sportif à Nantes

Pheakdey, coach et prof de self défense à Nantes

Note moyenne sur 5 : 5 sur 12 votes
voir les avis ajouter un avis

Zone d'intervention

Nantes et région nantaise.

Entraînements proposés

  • Musculation : renforcement musculaire ou prise de masse musculaire.
  • Amélioration des capacités cardio-vasculaire et respiratoire : cardio-training à domicile, step, gym tonique, cross training, fit combat, footing ou vélo en extérieur…
  • Perte de poids : programme minceur, j’apporte mes connaissances personnelles en matière de rééquilibre alimentaire.
  • Repositionnement postural par du stretching postural ou du Pilates.
  • Amélioration de la souplesse par des séances spécifiques, basées sur des étirements.
  • Remise en forme, gym douce, gym ballon.
  • Préparation physique et préparation à une compétition, quel que soit le sport (je sais m’adapter, c’est l’une de mes plus grande qualité).
  • Self-défense : techniques de défense adaptées qui respectent le cadre légal français en matière de légitime défense.

Ma formation d'entraîneur

  • BPJEPS AGFF mention C et D
  • Diplôme d’instructeur fédéral de Taekwondo

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportif à domicile à Nantes.
  • Educateur sportif au DJ 2000 Gym Center de Nantes.
  • Coach sportif dans diverses salles de fitness.
  • Instructeur de Taekwondo.

 

Autres expériences :

  • Chef d’équipe sécurité SSIAP 2 dans la grande distribution.
  • Agent de sécurité ERP 1 dans la grande distribution.
  • Service militaire (24 mois) : Sergent au 8ème Régiment d’artillerie à Commercy

Le mot du coach

J’ai la quarantaine passée et je suis en pleine forme physique et mentale. Je pratique le sport en club depuis 1981.

Coach sportif spécialiste Taekwondo

J’ai commencé par le foot et en 1985 je me suis orienté vers le Taekwondo, discipline dans laquelle j’ai pu m’épanouir en compétition durant ma jeunesse. J’ai obtenu plusieurs titres régionaux et j’ai eu le privilège de pouvoir m’exprimer aussi au niveau national et international. Je pratique toujours cet art martial dont je suis ceinture 2ème dan et instructeur fédéral.

En parallèle du Taekwondo, j’ai pratiqué de nombreux autres sports en club : Aïkido, Kung-fu, Grappling, SMA, Judo, Jujitsu, Krav Maga, ainsi que de la musculation en salle de fitness que j’exerce depuis 1999.

Faire du sport dans une optique de santé

Je suis un sportif accompli doté d’une grande expérience en matière d’effort physique, de santé et de bien-être. Je me suis toujours entraîné avec l’optique de préserver mon capital santé, en respectant une hygiène de vie irréprochable. Je peux me vanter de n’avoir jamais été blessé durant toutes ces années de sport.

Coach sportif à Nantes

Après 2 ans d’armée (dont j’ai été Sergent Instructeur) et 18 ans de sécurité privée (je suis expert en Défense en milieu urbain), j’ai choisi de me reconvertir vers le métier de coach sportif en suivant une formation professionnelle à l’Institut Professionnel Des Métiers du Sport de Tours, où j’ai obtenu mon BPJEPS AGFF mentions C et D. Ce diplôme d’état me permet d’exercer professionnellement cette passion de l’effort physique et du bien-être.

Aujourd’hui coach sportif personnel à Nantes, je souhaite partager mon expérience personnelle afin de motiver les gens quels que soient leurs objectifs : renouer avec l’effort physique, s’entretenir ou préparer une compétition. Je suis également éducateur sportif au DJ2000 Gym Center de Nantes ou j’encadre un
plateau cardio-training et musculation, ainsi que des cours collectifs (Step, renforcement musculaire, Cross training, Body barre, Fit Combat, CX Work, TRX, Pilates, Stretching…).

Mes qualités d’entraîneur

Je suis quelqu’un de très curieux, je recherche toujours à m’améliorer et j’ai remarqué qu’on en apprend toujours plus au contact des gens. Je suis aussi patient, bon pédagogue et bon communicant, je fais preuve d’écoute et je sais mettre en confiance et donner des conseils personnalisés.

Ma vision du coaching sportif

Ma vision du coaching, c’est avant tout un échange avec la personne. On partage des choses, on s’apporte mutuellement sur le plan humain. Ensuite j’insiste beaucoup sur l’aspect sécurité et santé. Faire du sport sans user sa mécanique corporelle et ni se blesser, afin de vivre le plus longtemps possible en bonne santé physique et mentale.

Mes tarifs

Professeur de sport déclaré pour les services à la personne auprès de la préfecture de la Loire-Atlantique, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur toutes vos séances de sport à domicile, sur Nantes et sa région.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €
soit 25 €
après réduction d’impôts
25 €/pers
soit 12,50 €
après réduction d’impôts
16,67 €/pers
soit 8,33 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances47,50 € la séance
soit 23,75 €
après réduction
23,75 €/h/pers
soit 11,87 €
après réduction
15,83 €/h/pers
soit 7,92 €
après réduction
Forfait 30 séances45 € la séance
soit 22,50 €
après réduction
22,50 €/h/pers
soit 11,25 €
après réduction
15 €/h/pers
soit 7,50 €
après réduction
Forfait 50 séances42,50 € la séance
soit 21,25 €
après réduction
21,25 €/h/pers
soit 10,62 €
après réduction
14,17 €/h/pers
soit 7,08 €
après réduction

Coach sportif personnel, je me déplace à votre domicile sur Nantes et la région nantaise dans un rayon de 15 km, sans frais de déplacement. Au-delà, me contacter.

Autres coachs sportifs

Autres coachs sportifs en région nantaise :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Michelle, à Les Touches le 01/04/2017
Très bon coach qui donne aussi de bons conseils
Par Pascale, à Les Touches le 29/03/2017
Très bon professeur, cours agréables, Pheakdey nous motive à chaque cours. Professeur que je recommande. A vos tenues...
Par anne, à clisson le 29/03/2017
coach motivé et dynamique qui sait nous pousser mais toujours dans une sécurité de mouvements et une adaptation à l'ensemble des personnes.
Par Marie Josée, à PETIT MARS le 26/03/2017
Un très bon coach sportif , à l'écoute, agréable, qui sait nous motiver et nous encourager , et nous donner des conseils , n'hésitez surtout pas à venir à ses cours !!!
Par MURIELLE, à PETIT-MARS le 23/03/2017
Excellent professeur, il sait très bien nous conseiller et non encourager. Nous progressons bien avec ses cours. Professeur très agréable et à l'écoute des gens. Je vous le recommande.
Par Marine, à Les Touches le 21/03/2017
Très bon pédagogue qui a une bonne qualité d'écoute. Les cours sont très intéressants.
Par Céline, à Les touches le 21/03/2017
Pheakdey est très professionnel, il conseille et sait motiver. A recommander!!!
Par Martine, à Petit-Mars le 21/03/2017
Très bon professeur de gymnastique, agréable, pédagogue, qui nous met en confiance et nous encourage ! !!
Par Liliane, à Nantes le 02/01/2017
Excellent coach, très professionnel, à l'écoute, de très bon conseil et, tout cela avec une grande gentillesse. Je recommande en toute confiance.
Par Le dall, à Nantes le 24/11/2016
Pheakdey est un excellent coach sportif ! Il possède une bonne expérience du contact et du relationnel. Très rassurant, motivant et surtout très gentil comme personne. Merci à toi de me booster pour le sport !! Je vous le recommande !!!
Par Emmanuelle, à Nantes le 19/11/2016
Coach sportif très sérieux , pédagogue qui s'adapte à chaque type de client en étant en permanence à l'écoute .
Par Christophe, à Nantes le 13/11/2016
Excellent coach. Très professionnel, motivé, a l'écoute et bon pédagogue. Je vous le recommande sans hésitation !!

Ecrire un avis