Coaching à domicile - TEMOIGNAGES

Christine, 42 ans, manager

« Mon rythme de vie et mes horaires de travail ne me permettent pas d'aller faire du sport dans un club, c'est pour cette raison que j'ai fais appel à Thibault. C'est à la fois un gain de temps, la certitude de pratiquer des exercices adaptés à mon niveau et d'effectuer les mouvements correctement, et surtout une source de motivation non négligeable. En effet, je sais que Thibault passe telle date à telle heure et cela m'oblige à me motiver, même si certains jours je suis un peu fatiguée, il adapte la séance et au final c'est toujours une source de satisfaction car je sais que toute seule je n'aurai rien fait. Grâce à cette régularité et à quelques modifications concernant mon alimentation j'ai déjà perdu 3 kg et je me sens vraiment mieux dans mon corps, ce qui me permet d'aller faire de belles randonnées le week-end avec beaucoup plus de plaisir qu'auparavant. »

Isabelle et Olivier, 33 et 35 ans

« Nous avons fait appel à Thibault avec un couple d'amis et cela s'est avéré vraiment intéressant puisque nous avons ainsi pu bénéficier d'une séance hebdomadaire à un tarif inférieur à ce que proposent les salles de gym… et en plus avec tous les avantages que peut apporter un coach sportif qui intervient à domicile ! Thibault a su très rapidement s'adapter à nos attentes, il a mis en place deux programmes d'entraînements, un pour Olivier et Pascal davantage orienté sur de la préparation physique pour la course à pied, et des exercices de tonification (abdos, fessiers, bras...) pour mon amie et moi. Nous avons pu observer les premiers résultats au bout de 5 ou 6 séances, et Olivier a progressivement senti disparaître ses douleurs au niveau des lombaires grâce à des exercices spécifiques. Bref, depuis on ne le lâche plus notre coach ! Par ailleurs, sa disponibilité, son écoute et surtout sa flexibilité sont très appréciées par tout le monde. »

Brigitte, 59 ans, femme au foyer

« Arrivé à un certain âge, le physique ne suit plus et les petites douleurs se font ressentir plus régulièrement, la pratique du sport devient par conséquent limitée. Grâce à un programme personnalisé, à la fois progressif et varié, Thibault a réussi en seulement une dizaine de séances à me redonner la forme et par la même occasion l'envie de faire du sport. Ses qualités d'écoute et d'adaptation sont vraiment exceptionnelles, il est toujours là pour me conseiller et me motiver quand j'en ai besoin. D'autre part, la multitude d'exercices qu'il arrive à mettre en place avec si peu de matériel est assez impressionnante. Je conseille les services de ce coach à tous ceux qui recherchent un encadrement rigoureux et de qualité. »