Coaching sportif à domicile - TÉMOIGNAGES
Marie, 59 ans, Biviers
" On veut toute garder la forme, mais on est pas toujours prête à faire l’effort.
J’ai fait appel à Thibault après avoir constaté mon manque de motivation à faire seule dans une salle de gym des exercices, il y a toujours de bonnes raisons pour reporter ou écourter.
Thibault s’adapte facilement à nos contraintes horaires, une fois convenu, il arrive même si on n’est pas très motivée. Il s’adapte à notre besoin, par exemple je souhaitais plus particulièrement muscler le dos et m’assouplir, il a donc adapté les mouvements pour cela. Il n’y a pas de monotonie, les exercices sont différents d’une fois sur l’autre (avec élastiques, ballons, haltères, bâton, ...). Il n’y a pas de perte de temps, pendant une heure, le rythme est soutenu, Thibault est très attentif à tous nos exercices, il les adapte à notre capacité. Le coût est raisonnable avec la déduction d’impôts.
Je recommande particulièrement Thibault pour sa compétence avérée, sa qualité d’écoute et sa gentillesse. "
Frédérique, 50 ans, Meylan
" Avec 3 amies, nous souhaitions faire de la gym régulièrement, avec un programme adapté à notre niveau.
Thibault a animé nos séances hebdomadaires avec son professionnalisme, son entrain et sa gentillesse.
Il a fait l'unanimité parmi nous. Ses tarifs sont très corrects, il a une grande souplesse pour s'adapter à nos attentes...
Je recommande chaleureusement ce coach. "
François, 50 ans, Grenoble
" A 50 ans, avec une vie plutôt sédentaire et un emploi du temps très chargé, j’avais besoin d’une remise en forme progressive.
Je suis très satisfait du coaching de Thibault RICHARD, qui m’a permis de retrouver une bonne forme physique, grâce à des séances de gym à domicile. Il m’a également donné des conseils avisés pour les activités cardio (vélo, marche à pied) et la diététique.
Bref, une bonne alternative aux salles de fitness, avec en plus le confort du conseil sur mesure. "
Christine, 42 ans, Grenoble
" Mon rythme de vie et mes horaires de travail ne me permettent pas d'aller faire du sport dans un club, c'est pour cette raison que j'ai fais appel à Thibault.
C'est à la fois un gain de temps, la certitude de pratiquer des exercices adaptés à mon niveau et d'effectuer les mouvements correctement, et surtout une source de motivation non négligeable. En effet, je sais que mon coach passe tel jour à telle heure et cela m'oblige à me motiver. Même si certains jours je suis un peu fatiguée, Thibault adapte la séance et au final c'est toujours une source de satisfaction car je sais que toute seule je n'aurai rien fait.
Grâce à cette régularité et à quelques modifications concernant mon alimentation j'ai déjà perdu 3 kg et je me sens vraiment mieux dans mon corps, ce qui me permet d'aller faire de belles randonnées le week-end avec beaucoup plus de plaisir qu'auparavant. "
Isabelle et Olivier, 33 et 35 ans, Meylan
" Nous avons fait appel à Thibault avec un couple d'amis et cela s'est avéré vraiment intéressant puisque nous avons ainsi pu bénéficier d'une séance hebdomadaire à un tarif inférieur à ce que proposent les salles de sport, et avec tous les avantages que peut apporter un coach sportif qui intervient à domicile !
Thibault a su très rapidement s'adapter à nos attentes, il a mis en place deux programmes d'entraînements, un pour Olivier et Pascal davantage orienté sur de la préparation physique pour la course à pied, et des exercices de tonification (abdos, fessiers, jambes, bras...) pour mon amie et moi.
Nous avons pu observer les premiers résultats au bout de 5 ou 6 séances, et Olivier a progressivement senti disparaître ses douleurs au niveau du dos grâce à des exercices musculaires spécifiques. Par ailleurs, sa disponibilité, son écoute et surtout sa flexibilité sont très appréciées par tout le monde.
Celà fait maintenant près de 2 ans que nous sommes coaché par Thibault et nous en ressentons les bienfaits au quotidien ! "
Brigitte, 59 ans, St Ismier
" Arrivé à un certain âge, le physique ne suit plus et les petites douleurs se font ressentir plus régulièrement, la pratique du sport devient par conséquent limitée.
Grâce à un programme personnalisé, à la fois progressif et varié, Thibault a réussi en seulement une dizaine de séances à me redonner la forme et par la même occasion l'envie de faire du sport. Ses qualités d'écoute et d'adaptation sont vraiment exceptionnelles, il est toujours là pour me conseiller et me motiver quand j'en ai besoin. D'autre part, la multitude d'exercices qu'il arrive à mettre en place avec si peu de matériel est assez impressionnante. Je conseille les services de ce coach à tous ceux qui recherchent un encadrement rigoureux et de qualité. "
