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Se maintenir en forme grâce à une activité physique régulière, pratiquer un sport pour sa santé et son bien-être physique et mental. Découvrez ici tous les bienfaits que vous apporte une pratique sportive régulière.
vendredi, mars 16 2012
Par Thibault Richard le vendredi, mars 16 2012, 17:32
L’aquabike,
une pratique révolutionnaire pour mincir des hanches et perdre sa cellulite !
Enfin une solution efficace pour perdre la culotte de cheval et mincir de la
taille. L’aquabike débarque dans les piscines et les centres d’instituts de
beauté. Vous allez en entendre parler, soyez les premières à être informées !
jeudi, mars 8 2012
Par Thibault Richard le jeudi, mars 8 2012, 18:33
Le corps n'a pas « d'âge limite » pour être en forme et entraîné. Notre apparence est ce qui façonne notre vie : aimez-là , vous vous sentirez bien mieux dans vos baskets. Et pour cela, il n’y a pas d'âge !
vendredi, janvier 20 2012
Par Thibault Richard le vendredi, janvier 20 2012, 19:22
Souvent utilisé par les médecins afin d'évaluer la condition physique générale de leurs patients, le Test de Ruffier est également très prisé par les coachs sportifs dans le cadre du suivi de leurs élèves. Le Test de Ruffier est un test simple qui peut être réalisé par tous, quelque soit son niveau de pratique sportive. Ce test permet dans un premier temps d'évaluer sa condition physique générale, mais il peut-être également très utile dans le cadre d'un suivi sportif plus poussé !
samedi, janvier 1 2011
Par Thibault Richard le samedi, janvier 1 2011, 21:42
