Documentation sportive - La spiruline - Commentaires

La spiruline - Coach sportif

Coach sportif — Wed, 03 Nov 2010 22:03:48 +0100

Bonjour Cathy,
n'ayez crainte, la spiruline est effectivement préconisée dans le cadre de certains régimes amaigrissant mais ce n'est pas pour autant qu'elle fait maigrir.
Si votre alimentation est équilibrée et que vos rations caloriques journalières sont suffisantes il n'y a aucun problème.
Bien au contraire, l'apport de vitamines, minéraux, acides aminés et surtout de protéines végétales ne seront que bénéfiques à la construction musculaire de votre organisme.

La spiruline - cathy7302

cathy7302 — Wed, 06 Oct 2010 13:59:56 +0200

Bonjour,
je fais du sport chaque jour, ( rollers, jogging ) et je nage une fois par semaine.
J'ai quelques problèmes avec le sport d'endurance, je mange pourtant beaucoup, mais ne grossis pas facilement.
J'ai deux kilos à reprendre, et à ce que j'ai lu, la spiruline est recommandée pour les régimes amaigrissants, j'espère qu'elle ne me fera pas mincir ! Ce n'est pas du tout mon but, je recherche plutôt l'apport de protéines et d'acides aminés, dans le cadre de mes activités sportive.
Merci de vos conseils,
Cathy.

La spiruline - Spiruline

Spiruline — Fri, 18 Sep 2009 18:16:00 +0200

La spiruline est également utilisée en Afrique pour lutter contre la malnutrition et les carences alimentaires.

La spiruline - gorgio

gorgio — Fri, 21 Aug 2009 12:58:07 +0200

je voulais me renseigner avant d'en prendre mais a mon avis je vais commencé d'ici peu. Merci pour cette article notamment pour les explications sur la composition.

La spiruline - diabetique

diabetique — Wed, 05 Aug 2009 23:13:21 +0200

merci pour ce joli articte juste une précision si seulement les diabète et leur entourage etait très bien informé et apliquer rigoureusement leur régime beaucoups de porbème dont souffert les diabétiques seront évités

La spiruline - beachapel@yahoo.fr

beachapel@yahoo.fr — Wed, 05 Aug 2009 16:26:12 +0200

je prends la spiruline depuis 2 ans .je n'ai aucun probleme avec mais ma fille 34 ans ne l'a supporte pas . ma niece gros gros probleme d'allergies poissons arrachides a etait hospitalisee. je pense qu'il faut etre tres tres prudent quand on conseille des complement alimentaires et ne pas avoir peur de son medecin lui en parler est des plus judicieux pour ma part la spiruline est miraculeuse tous mes problemes sont regles !! thyroide stabilisee te le poids aussi je faisait 72 kg il y a 2 ans maintenant 60kg pour 1.70m et 54ans je pette la forme !!! pas d 'alcool 1 sucre par jour ds mon cafe. gros petit dejeuner proteine beurre pain complet the vert apres j'applique 5 fruits et legumes par jour mais en tres petites quantitees plus poissons viandes et pas de gras ni de sucre apres 17h.marche et velo quand j'ai envie!! 1.5litre d'eau par jour voila rien de rare mais tres efficace !!et le sourire bien sur !!

La spiruline - angelina

angelina — Wed, 13 May 2009 20:47:38 +0200

Quels sont les vrais danger de prendre de la piruline et des anti-dépresseurs.....merci

La spiruline - baboo

baboo — Thu, 12 Mar 2009 16:35:21 +0100

NE PRENEZ JAMAIS DE SPIRULINE SI VOUS ETES SOUS ANTI-DEPRESSEURS
L'intoxication peut être extrêmement grave,,, Je trouve ça dommage que l'on ne prévienne pas de ce danger sur les emballages ni d'ailleurs sur les sites internet qui présentent le produit... NATUREL ne veut pas dire SANS DANGER

La spiruline - Coach sportif

Coach sportif — Thu, 11 Dec 2008 10:52:50 +0100

Bonjour Angie,
la spiruline étant un aliment totalement naturel je ne vois aucun inconvénient à en consommer, même enceinte!
Ceci dit je ne suis pas médecin...

La spiruline - ANGIE

ANGIE — Tue, 02 Dec 2008 17:45:39 +0100

BONJOUR JE PRENAIS DE LA SPIRULINE QUI ME FAISAIT UN BIEN FOU AINSI QUE MA PEAU QUI ETAIT SUPERBE MAIS MALHEURESEMENT MON MEDECIN M A DECONSEILLE D EN PRENDRE CAR JE SOUHAITE TOMBER ENCEINTE QU EN PENSEZ VOUS? MERCI POUR VOTRE REPONSE

La spiruline - Coach sportif

Coach sportif — Sun, 23 Nov 2008 19:51:02 +0100

La spiruline est une algue 100% naturelle, à partir de là il n'y a aucun risque d'en consommer régulièrement, de plus elle est composée de protéines végétales qui sont bien meilleures pour la santé que les protéines d'origine animale.

La spiruline - romain

romain — Sun, 16 Nov 2008 14:06:03 +0100

moi j'aimerai simplement savoir si la spiruline est mauvais pour la santé , comme certaines protéines; et si elle est considérée comme une drogue du point de vue sportif.

merci d'avance de votre réponse

La spiruline - Coach sportif

Coach sportif — Thu, 02 Oct 2008 22:15:06 +0200

Bonjour Tifen,
pas d'inquiétude concernant le taux de fer, il vaut mieux en avoir un peu plus que pas assez.
Néanmoins il est vrai que trop d’excès de Fer (à forte dose) peut s'avérer néfaste pour la santé.

La spiruline - tifen

tifen — Wed, 24 Sep 2008 20:30:55 +0200

je voudrais savoir si la spiruline , a un effet negatif si en a un taux normal en fer , vu le taux elever dans la spiruline

La spiruline - jane

jane — Wed, 03 Sep 2008 18:08:02 +0200

Au début on ne ressent rien puis on s'aperçoit du changement,mais pour maigrir c'est une autre histoire