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Tonifier mon corps

entraineur personnel à domicile

Vous souhaitez équilibrer harmonieusement votre silhouette ? Remodeler et raffermir les zones disgracieuses ? Eliminer cellulite et peau d’orange ? Eviter les problèmes de dos ? …

Un programme sportif spécifique basé sur une combinaison de différents exercices qui agissent sur l’ensemble de votre corps, effectués avec toute sorte de petit matériel (poids, élastiques, ballons, bâtons, etc.) et adapté à votre niveau vont vous permettre d’atteindre le résultat souhaité.

Votre coach portera une attention particulière aux muscles des cuisses, fessiers, abdominaux et sur la partie postérieure des bras.

Un entraînement spécifique axé sur des groupes musculaires en particulier (abdo/fessier par exemple) peut bien évidemment être mis en place selon vos souhaits.