Cédric JOURDAN, spécialiste musculation

cedric jourdanBonjour, je m’appelle JOURDAN Cédric, enseignant d’EPS et coach sportif, titulaire d’un Master STAPS à l’université d’Aix-Marseille. J’exerce dans la région PACA à la fois dans le département du Var et des Bouches du Rhône.

Dès l’enfance, j’ai toujours été attiré par le sport en général puis je me suis orienté vers le basket-ball que j’ai pratiqué à haut niveau durant 15 années. A la suite de blessures aux genoux, pas question de rester inactif, je me suis donc lancé dans la musculation que je pratique quotidiennement.

J’ai eu l’opportunité de vivre 3 ans en région parisienne où j’ai commencé à exercer le métier de coach sportif à domicile. J’ai eu la chance de côtoyer les plus grands à l’image de Fred MOMPO, LE coach des stars, ou David COSTA, qui m’ont beaucoup appris pour concocter des programmes d’entraînement et de nutrition de qualité, 100 % personnalisés.

Pourquoi l’envie d’écrire des articles ?

La rédaction d’articles fitness et de musculation est apparue comme une évidence. Sans doute, mon côté pédagogue en tant qu’enseignant qui ressort. J’aime transmettre mes connaissances à travers mes articles ou mes coaching. L’envie de prendre soin de soi est devenue une obsession depuis quelques années mais le pratiquant ne peut être laissé à lui-même sous peine de stagner voire de se blesser et perdre confiance en soi. Mes articles ont donc pour objectif de transmette un savoir utile aux pratiquant(e)s afin qu’ils atteignent leurs objectifs en préservant voire en améliorant leur santé à travers un entraînement et une alimentation adaptée.

JOURDAN Cedric

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