Affiner son corps

Que vous souhaitiez affiner votre silhouette pour vous sentir mieux dans votre corps ou bien perdre quelques kilos dans une démarche de santé, nous vous proposons ici des articles qui vous apporterons de nombreuses pistes pour mincir. Perdre du ventre, maigrir des cuisses, éliminer sa culotte de cheval, perdre 5, 10 kilos ou plus… découvrez nos conseils et astuces d’expert pour perdre du poids et affiner votre corps durablement.

Affiner ses cuisses : comment avoir des jambes fines et fuselées ?

jambes fines

De jolies jambes fines, fermes et galbées… toute les femmes en rêvent ! Pour avoir des cuisses et des mollets affutés il est nécessaire de faire de l’exercice, mais pas seulement ! Une alimentation adaptée, des massages réguliers ainsi que plusieurs astuces à suivre au quotidien vous permettront d’affiner vos guibolles.

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Les meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

Vous souhaitez obtenir un joli ventre, plat et ferme ? Si l’alimentation joue un rôle majeur pour perdre des centimètres de tour de taille, son association avec des exercices ciblés pour tonifier vos abdominaux, éliminer la graisse abdominale, et faire dégonfler votre ventre s’avère d’une efficacité redoutable. Découvrez ici nos conseils pour avoir un ventre plat.

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5 astuces pour perdre du poids facilement

Vous souhaitez vous perdre du poids ? Plutôt que de vous lancer dans un régime restrictif qui sur le long terme ne s’avèrera pas payant, pourquoi ne pas tout simplement revoir quelques principes fondamentaux ? Découvrez 5 astuces qui vous permettront de maigrir facilement.

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Comment combattre la cellulite et l’éliminer ?

Vous souhaitez vous débarrasser de cet inesthétique amas graisseux qui s’est logé dans vos cuisses et vos fesses ? Exercices, massages, appareils anti cellulite… il existe différentes solutions pour combattre capitons et peau d’orange. Découvrez nos conseils.

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Comment perdre du ventre ?

Vous avez pris plusieurs centimètres de tour de taille et vous vous sentez serré dans vos pantalons ? Différentes solutions peuvent vous permettre de perdre votre ventre. Découvrez nos conseils pour maigrir et dégonfler afin de retrouver une taille de guêpe.

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La cellulite : causes, types, traitements…

Localisée le plus souvent au niveau des fesses et des cuisses, la cellulite est le cauchemar de la plupart des femmes. Si près de 90 % de la gente féminine est touché par l’aspect peau d’orange, ce n’est pas une fatalité. Découvrez comment ce phénomène apparaît, ses causes, et découvrez nos conseils pour l’éliminer.

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