SASU ou EURL : quel statut choisir pour ouvrir une salle de sport seul ?

eurl ou sasu création salle de sport

Pour ouvrir une salle de sport, il est préférable de créer une société. S’il se lance seul dans cette activité, le créateur d’entreprise a alors le choix entre l’EURL et la SASU. Ces deux formes juridiques obéissent à peu près aux mêmes règles de création, mais elles doivent être analysées afin de choisir celle qui est la plus adaptée pour l’ouverture de votre salle de sport. L’EURL et la SASU sont différentes en bien des points, c’est pourquoi nous revenons dans cet article sur leurs principales caractéristiques. Lire la suite »

16 conseils pour bien manger

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Bien manger, c’est avant tout savoir se nourrir selon les besoins en énergie  de notre corps : c’est manger à notre juste mesure, éviter de manger trop, et de manger mal. Le mieux est d’apprendre à écouter notre corps et nos sensations alimentaires, en respectant une alimentation plus naturelle. Voici 16 conseils nutritionnels qui vont vous permettre de manger mieux, sans régime ni privation.

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Comment perdre 10 kg en 2 mois ?

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Il vous reste 2 mois devant vous pour perdre 10 kilos ? Selon votre profil, cet objectif reste accessible à condition de mettre toutes les chances de votre côté. Alimentation, sport… découvrez tous nos conseils pour mincir sereinement et surtout durablement.

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Entretien avec Pheakdey, coach sportif à Nantes

coach sportif nantes

Vous êtes à la recherche d’un coach sportif professionnel à Nantes ? Entraîneur aux multi-compétences, Pheakdey saura vous proposer un programme sur-mesure, que vous souhaitiez retrouver la forme, perdre du poids, tonifier votre corps en profondeur ou encore acquérir des techniques de self défense. Découvrez ce coach sportif nantais.

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Comment éliminer la cellulite au niveau des fesses ?

cellulite fesse

Vous en avez marre de cette satané cellulite localisée sur vos fesses ? Pour éliminer les capitons et retrouver une peau lisse, il n’y a pas de secret : vous devez suivre un entraînement adapté et modifier vos habitudes alimentaires. Celà vous permettra d’améliorer votre retour veineux, de réduire votre rétention d’eau, de diminuer votre masse grasse… et ainsi de retrouver de belles fesses, sans cellulite ! Découvrez nos conseils…

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Lebootcamp : que vaut le régime de Valérie Orsoni ?

lebootcamp

LeBootCamp est un programme de coaching minceur en ligne, élaboré par Valérie Orsoni. Disponible par abonnement payant, cette diète alimentaire est à la fois détox, acido-basique, hypocalorique, hypoglucidique, et accompagnée d’activités physiques. Principe, déroulement, efficacité, avis… voici tout ce qu’il faut savoir sur LeBootCamp.

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Programme de musculation complet pour se sculpter un physique d’Apollon !

programme musculation homme

Messieurs, vous êtes à la recherche d’un programme de musculation pour vous sculpter un corps d’Apollon ? Nous vous proposons aujourd’hui un plan d’entraînement complet ainsi que des conseils précieux pour entamer votre transformation physique. Composé de 4 séances, ce programme vous permettra de solliciter l’ensemble de vos groupes musculaires, grâce à des exercices variés, tout en vous laissant suffisamment de repos pour récupérer. Une base idéale pour tous les hommes souhaitant développer leur physique !

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