Fysiki, une méthode de coaching en ligne innovante

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Ancêtre de Fizzup, Fysiki est un concept de coaching original, qui permet de suivre un programme d’entraînement en ligne grâce à des protocoles évolutifs qui s’adaptent à chacun. Le gros plus de ce site internet est qu’il propose un réel échange à travers sa communauté de plusieurs milliers de sportifs.

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Sport et activité physique, les bénéfices pour la santé

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De nos jours les gens passent beaucoup trop de leur temps « assis », au bureau, au volant de leur voiture ou devant la télévision. Les gestes de la vie courante se limitent à appuyer sur un bouton pour avoir accès au progrès. Découvrez pourquoi il est indispensable de pratiquer une activité physique et/ou sportive régulièrement.

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S’entraîner où et quand vous le souhaitez, c’est possible grâce au coaching sportif en ligne !

coach sportif en ligne

Vous souhaitez faire du sport chez vous, aux horaires de votre choix, mais vous avez besoin d’être guidé ? Alors pourquoi ne pas essayer le coaching sportif en ligne ? En seulement quelques années on a vu éclore sur internet de nombreux sites qui proposent de vous coacher directement depuis votre ordinateur. Nous avons analysé pour vous les avantages et les inconvénients de ces méthodes de coaching.

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Coach sportif, un métier d’avenir ?

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Le domaine du coaching sportif regroupe plusieurs types d’activités. L’entraîneur peut être en charge de la préparation d’un sportif de haut niveau, le coach s’occuper de l’entraînement d’une équipe, le personal trainer proposer un coaching personnalisé pour une simple remise en forme… mais quels sont les métiers qui ont le plus de chance de se développer lors des prochaines années ? Petite analyse.

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Escalade de bloc ou grimpe en falaise, quelle différence ?

escalade en falaise

L’escalade est une activité qui propose différents types de pratiques. On peux faire de l’escalade en salle ou en extérieur, grimper sur du bloc ou s’aventurer en falaise … Après vous avoir présenté les bienfaits de cette activité, nous nous pencherons plus précisément sur les différences entre l’escalade sur bloc et la grimpe en falaise.

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Après le sport la détente : méthodes de relaxation

sport relaxation

Si le sport permet de se défouler et d’évacuer les tensions, il est également bon de pouvoir se détendre après la pratique d’une activité sportive. Etirements, massage, yoga… ou encore sauna et hammam, il existe une multitude de techniques pour se relaxer et retrouver un bien-être total. Découvrez les bienfaits de ces différentes méthodes de relaxation.

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Entretien avec Nicolas, coach sportif à Toulouse

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Vous êtes à la recherche d’un personal trainer à Toulouse ? Alors ne passez pas à coté de Nicolas, le professionnel du coaching de la région toulousaine. Fort d’une solide formation et de compétences variées, Nicolas entraîne un public très large depuis plus de 5 ans. Entretien avec ce sympathique coach sportif.

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Le coaching sportif, qu’est-ce que c’est ?

coaching sportif

Si dans les années 1980 les notions d’entraînement ou d’entraîneur sportif étaient principalement utilisées, depuis quelques années le coach et le coaching sportif se sont bien installés dans le langage français. Mais d’où viennent ces nouveaux termes ? Quelles sont leurs définitions ? Existe t-il une différence de signification entre le coach sportif et l’entraîneur ? Essai de réponse …

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