Comment éliminer la cellulite au niveau des fesses ?

cellulite fesse

Vous en avez marre de cette satané cellulite localisée sur vos fesses ? Pour éliminer les capitons et retrouver une peau lisse, il n’y a pas de secret : vous devez suivre un entraînement adapté et modifier vos habitudes alimentaires. Celà vous permettra d’améliorer votre retour veineux, de réduire votre rétention d’eau, de diminuer votre masse grasse… et ainsi de retrouver de belles fesses, sans cellulite ! Découvrez nos conseils…

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Lebootcamp : que vaut le régime de Valérie Orsoni ?

lebootcamp

LeBootCamp est un programme de coaching minceur en ligne, élaboré par Valérie Orsoni. Disponible par abonnement payant, cette diète alimentaire est à la fois détox, acido-basique, hypocalorique, hypoglucidique, et accompagnée d’activités physiques. Principe, déroulement, efficacité, avis… voici tout ce qu’il faut savoir sur LeBootCamp.

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Programme de musculation complet pour se sculpter un physique d’Apollon !

programme musculation homme

Messieurs, vous êtes à la recherche d’un programme de musculation pour vous sculpter un corps d’Apollon ? Nous vous proposons aujourd’hui un plan d’entraînement complet ainsi que des conseils précieux pour entamer votre transformation physique. Composé de 4 séances, ce programme vous permettra de solliciter l’ensemble de vos groupes musculaires, grâce à des exercices variés, tout en vous laissant suffisamment de repos pour récupérer. Une base idéale pour tous les hommes souhaitant développer leur physique !

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Quelle démarches pour ouvrir une salle de sport ?

ouvrir salle de sport démarches

Les salles de sport connaissent une popularité grandissante depuis quelques années. C’est donc le moment idéal pour ouvrir votre propre salle de fitness. Mais il n’est pas toujours facile de s’y retrouver parmi toutes les démarches à effectuer. En effet, il faut rédiger un business plan et choisir la forme juridique sous laquelle vous allez exercer. Pour vous aider à ouvrir votre salle de sport, nous revenons aujourd’hui sur tous les aspects administratifs et juridiques à ne pas négliger pour que cette aventure soit une réussite.

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Faut-il se peser tous les jours ?

quand se peser

Lorsque l’on désire perdre du poids, monter sur la balance peut devenir un rituel quotidien. Or, se peser tous les jours n’est pas la meilleure solution pour rester motivé et atteindre son objectif. Nous ne maigrissons pas de manière linéaire et de nombreux paramètres viennent influencer notre poids d’un jour à l’autre. Explications…

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Entretien avec Youri, coach sportif à Avignon

coach sportif avignon

Vous êtes à la recherche d’un coach sportif à la fois sérieux et fun à Avignon ? Nous avons l’homme qu’il vous faut ! Retrouvez le goût du sport et atteignez vos objectifs simplement et dans la bonne humeur avec Youri, coach à domicile à Avignon.

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Pourquoi et comment faire une cure détox ?

cure detox

Besoin de purifier votre organisme afin de repartir sur de nouvelles bases ? La cure détox est une solution intéressante pour aider son corps à éliminer les toxines et ainsi retrouver forme et vitalité. Découvrez ici pourquoi et comment faire une cure detox pour bénéficier de tous ses bienfaits.
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