prof yoga annecy

Charlène, professeur de yoga à Annecy

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Zone d'intervention

Professeur de yoga à Annecy, je me déplace à votre domicile sur tout le bassin Annécien, mais également au-delà… N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.

Entraînements proposés

Du Yoga énergétique et intense à une séance de profonde relaxation et relâchement, je m’adapte à vos besoins à travers les différentes méthodes et bienfaits du Yoga :

Hatha Yoga

Il est les racines de l’univers du Yoga et fait partie intégrante de la civilisation indienne. Le Hatha Yoga a de nombreux bienfaits, physiquement, mentalement et émotionnellement. 

Un cours d’Hatha Yoga regroupe : des postures, des exercices de respiration, de médiation et de concentration. Les séances sont adaptés selon votre niveau.

Yoga deep strech

Une pratique pour retrouver sa souplesse, et relaxer votre corps mental et physique.

Ces cours permettent de tenir des postures en durée et tout en douceur, pour bénéficier au mieux de leurs bienfaits.

Méditation

C’est le rendez-vous avec votre vous intérieur, à travers différentes techniques vous aller rentrer dans un “monde” ou l’on ressent sans mots.

La médiation est la pratique pour calmer le mental, les pensées, et se connecter à son soi intérieur.

Mantra et Méditation

Les hymnes sacrés indienne, ils existent par centaine et chacun d’entre eux apportent un bienfait bien précis à travers les sons et vibrations qu’ils émettent.

Suivra un profond moment de relaxation guidé pour bénéficier au mieux de leurs bienfaisance.

Pranayama et Meditation

Ce sont différents exercices et techniques de respiration. Ils permettent au corps et à nos cellules de se détoxiquer et de retrouver l’harmonie.

Ces exercices seront suivis d’une profonde relaxation guidée et régénératrice.

Ma formation d'entraîneur

  • 200 hours Yoga Teacher Training, Rishikesh India (Rishikul Yogshala)
  • 300 hours Yoga Teacher Training, Rishikesh India, (World Peace Yoga School)
  • Mahatma Ashram India : Etude à titre personnel des bienfaits énergétiques du Yoga ainsi que des techniques de Magnétisme de l’Inde (4 mois).

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis septembre 2018 : Professeur de yoga à Annecy.
  • 2018 : Professeur de Yoga et Magnétiseur, Surfing Turtle Lodge, Nicaragua.
  • 2017 – 2018 : Professeur de Yoga, Mahatma Ashram Inde.

Le mot du coach

Le Hatha Yoga est le Yoga traditionnel (la racine du Yoga), transmit par le dieu indien Shiva. Il fait la richesse de l’Inde. Il combine, le corps, le souffle, mais également les énergies, « Ha » signifie Soleil et « Tha » signifie Lune.

A travers mes connaissances et ma sensibilité énergétique, je propose des classes adaptés à vos besoins et dans le plus grand respect des techniques ancestrales.

Votre prochain rendez-vous c’est avec vous ! 🙂

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 cours (1h)57 €28,50 €/pers19 €/pers
Forfait 10 cours55 € le cours27,50 €/h/pers18,50 €/h/pers
Forfait 30 cours52 € le cours26 €/h/pers17,50 €/h/pers
Forfait 50 cours49 € le cours24,50 €/h/pers16,50 €/h/pers

Ces tarifs incluent le déplacement jusqu’à votre domicile sur Annecy et son agglomération. Au-delà de 15 kilomètres d’Annecy, comptez 0,80 €/km.

Le premier entretien est offert, Il permet de se rencontrer et de définir ensemble vos besoins et objectifs.

Autres coachs sportifs

En région annécienne :

En Savoie/Haute-Savoie :

En Suisse :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Nathalie, à Annecy le 29/10/2018
Super cours ! Charlène est douce, dynamique et très à l’ecoute. Elle a su s'adapter à mon niveau de yoga et m’initier à la pratique de la méditation.

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