Philippe coach à domicile de Genève à Cluses

Annemasse, Genève, Ville-la-Grand, Ambilly, Gaillard, Vetraz-Monthoux, Cranves-Sales, Saint-Cergues, Reignier, Bonneville, Saint-Pierre en Faucigny, Scientrier, Arenthon, La Roche sur Foron, Cluses…

Ayant la casquette de coach sportif mais aussi de professeur de taekwondo, les possibilités de travail sont nombreuses et variées :

• Remise en forme générale
• Perte de poids (si objectif réaliste ?)
• Prise de masse : pour cet objectif, si vous avez déjà un niveau avancé, vous devez être équipé de matériel de musculation ou avoir un abonnement en salle de sport.
• Travail de vitesse : temps de réaction, vitesse gestuelle…
• Amélioration de la souplesse
• Gestion de la récupération avec les automassages (trigger point)
• Préparation spéciale MARATHON (avec test de VMA pour définir vos allures)
• Self défense
• Amélioration de vos techniques de jambes et de combat en général
• Formation aux sangles de suspension (type TRX)

Les prestations que je propose peuvent être mise en place à domicile, en extérieur ou en salle de remise en forme (si vous avez déjà un abonnement dans une salle de fitness ou que vous voulez payez un supplément pour travailler avec du matériel plus élaboré).

• Brevet d’Etat des métiers de la forme
• Brevet d’Etat option Taekwondo
• DEJEPS perfectionnement sportif option taekwondo et disciplines associées.

• Personal trainer en salle de remise en forme et à domicile sur la région d’Annemasse depuis 2012.
• Coach sportif en salle de remise en forme depuis 2006.
• Entraîneur de Taekwondo depuis 2001 et actuellement enseignant dans le club « Haute-Savoie 74 Taekwondo »

J’ai toujours pensé que le sport était la meilleure des relations !!! Soyez-lui fidèle et il vous apportera la santé et la forme, un joli corps, de la confiance en vous, et même des amis. Soyez-lui infidèle et il vous le fera payer tôt ou tard ?.

Vous voulez être en forme pour vos activités de tous les jours : Suivre la cadence de vos enfants ? Être au top pour un challenge sportif ? Corriger un complexe physique ? Retrouver une santé de fer ? … Quel que soit votre objectif, vous aurez besoin d’acquérir des bases solides afin de ne pas hypothéquer votre capital santé. Vous gagnerez du temps en vous évitant les détours et vous saurez identifier, après avoir vu différentes méthodes de travail, celles qui vous correspondent le mieux.

Mes 11 années passées en salle de remise en forme mais aussi en association sportive me permettent aujourd’hui d’identifier facilement les besoins et les carences de mes clients.