coach sportive Thonon

Emmanuelle, coach sportive et prof de Pilates à Thonon et alentours (Chablais)

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Zone d'intervention

Thonon-les-Bains et alentours (Chablais). Possibilité également d’intervenir sur les secteurs de Lausanne et de Genève.

Entraînements proposés

  • Remise en forme et tonification
  • Amincissement, perte de poids, conseils nutritionnels
  • Pilates, stretching
  • Stand Up Paddle, Pilates sur paddle
  • Aquagym

Ma formation d'entraîneur

  • Brevet d’Etat d’Educateur Sportif 1er degré “Expression Gymnique et Disciplines Associées”
  • Formation Pilates Matwork 1, 2 et 3
  • Master en Management du Sport
  • DEUG STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)
  • Instructeur Stand Up Paddle en eaux calmes niveau 1 (Fédération Internationale de Surf)

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportive personnelle à Thonon les Bains et alentours (74), ainsi qu’à Lausanne (CH).
  • Professeur de Pilates à Thonon les Bains et alentours (74).
  • Coach Stand Up Paddle, Pilates sur paddle sur le lac Léman.
  • Prof de fitness dans diverses salles à Copenhague et Avignon.
  • Entraineur en gymnastique rythmique dans de nombreux clubs à Lyon, Montpellier, Le Vésinet…

Le mot du coach

Ancienne gymnaste de haut-niveau, championne de France de Stand Up Paddle dans ma catégorie d’âge en 2017 et 2018, l’activité physique est pour moi une source essentielle de bien-être physique et mental… et j’ai envie qu’elle le devienne pour vous aussi !

Mon parcours personnel m’a conduit à pratiquer et à enseigner un très large panel d’activités physiques :

  • Calmes (stretching, yoga, pilates..) ou intensives (step, aérobic, circuit training…).
  • D’intérieur (toutes les formes de gymnastiques) ou d’extérieur (urban training, course à pied, stand up paddle, skating, ski…).
  • En loisir ou en compétition.
  • Avec ou sans musique.

 

Cette variété d’expériences me permet de m’adapter facilement à vos objectifs, vos goûts et vos capacités, et de vous proposer des séances variées, en intérieur ou en extérieur, pour éviter toute lassitude.

De plus, je porte une attention particulière au placement de votre corps afin d’éviter toute blessure ou prise de mauvaise habitude.

Mon objectif est que vous soyez bien dans votre corps en prenant 100 % de plaisir !

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 séance (1h)60 €30 €/pers20 €/pers
Forfait 10 séances55 € la séance27,50 €/h/pers18,50 €/h/pers
Forfait 30 séances50 € la séance25 €/h/pers17 €/h/pers
Forfait 50 séances45 € la séance22,50 €/h/pers15 €/h/pers

Ces tarifs sont valables sur le secteur de Thonon-les-Bains.

Au-delà de Thonon, des frais de déplacement peuvent s’ajouter. Pour plus de détails, n’hésitez pas à me contacter.

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En Suisse :

En Savoie/Haute-Savoie :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Marianne, à thonon les bains le 31/01/2018
J' ai fait appel à Emmanuelle pour perdre du poids car j'ai arrêté de fumer et mauvaise alimentation. Cela a été difficile au début car je n'avais plus fait de sport depuis des années, mais Emmanuelle a su me motiver et pour l'instant nous y allons tout en douceur mais je fais rapidement des progrès. Emmanuelle est très motivante et j'attend ses cours avec impatience. Ses entraînements se déroulent toujours dans la bonne humeur et elle sait s'adapter à mes demandes et à mes besoins. Grâce à elle j'ai redécouvert le goût du sport et je suis heureuse de l'avoir à mes côtés.
Par Manuela, à Genève le 14/11/2017
Coach dynamique, à l'écoute, attentive et toujours disponible, Emanuelle sait ce qu'elle fait et vous le transmets avec rigueur et bonne humeur... Elle apporte une particulière attention aux postures et fait en sorte d'adapter chaque exercice à la situation de chacun... En pleine remise en forme post-partum, je suis très heureuse de l'avoir contactée et de l'avoir à mes côtés pour ce nouveau challenge dans ma vie...!!

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