Raquel coach sportif à Lyon et Est lyonnais

Lyon et l’est lyonnais : Caluire, Saint Priest, Venissieux, Decines, Genas, Jonage, Meyzieu, Chassieu, Rillieux-la-Pape, Villeurbanne…

• Renforcement musculaire
• Amincissement/Perte de poids
• Tonification/Remise en forme
• Prévention du mal de dos
• Cross training
• Prise de masse musculaire
• Préparation physique spécifique ou générale

Mon approche du coaching intègre également des conseils nutritionnels et un éventuel rééquilibrage alimentaire.

• BPJEPS AGFF mention D, Ecole Peyrefitte de Lyon.
• Approche posturale du coaching sportif
• PSC1 formation au premier secours

• Depuis 2018 : coach sportif personnelle à Lyon et en région lyonnaise (coaching à domicile, en salle, à l’extérieur et à distance).
• 2017-2018 : coach sportif à Gym237.
• 2016-2017 : coach sportif à Fitness Park Part Dieu.

Je m’appelle Raquel, j’ai 27 ans et je suis espagnole.

Depuis mon plus jeune âge j’ai toujours été une grande sportive. Dans les moments les plus difficiles le sport m’a aidé à me sentir mieux.

Alors maintenant mon but est de partager mes compétences et mon expérience afin de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs grâce au sport.

Coach sportif passionnée j’aime transmettre et accompagner chaque personne en m’adaptant à ses capacités. Je vous pousserai à fond pour vous permettre de progresser lors de chaque séance, toujours dans la bonne humeur ! 🙂