coach sportif tarentaise

Julien, coach sportif sur toute la Tarentaise

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Zone d'intervention

Basé à Bourg Saint Maurice, j’interviens dans toute la Tarentaise, d’Albertville à Tignes/Val d’Isère en vallée comme en station (La Léchère, Moutiers, Courchevel, Méribel, La Plagne, Les Arcs, La Rosière…).

Entraînements proposés

Voici quelques exemples d’activités que je peux vous proposer. Chaque séance sera élaborée en fonction de vos capacités, vos envies et vos besoins. L’adaptation est le maitre mot de ma conception de l’entrainement.

  • Renforcement musculaire
  • Gym douce
  • Préparation physique générale, reprise sportive
  • Réentrainement à l’effort
  • Marche nordique, marche sportive
  • Travail de l’équilibre, proprioception
  • Prévention des chutes
  • Activités Physiques et Sportives Adaptées
  • Préparation d’un objectif sportif spécifique
  • Course à pied
  • Préparation spécifique au trail

Ma formation d'entraîneur

  • Master 2 STAPS Activités Physiques Adaptées
  • Maitrise STAPS Education et Motricité
  • Licence STAPS Education et Motricité
  • Formation en Education Thérapeutique du Patient (ETP)
  • PSC1 (Premiers secours civiques niveau 1)

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2018 : Coach sportif à domicile sur la vallée de la Tarentaise.
  • Depuis 2018 : Enseignant en activité physique en Tarentaise, d’Albertville à Tignes/Val d’Isère.
  • 2012-2017 : Coach à domicile en région strasbourgeoise.
  • 2013-2017 : Educateur médico-sportif aux Hôpitaux Universitaires de Strasbourg pendant 5 ans.
  • Depuis 2011 : Enseignant et intervenant en Activité Physique Adaptée.
  • 2009 : Professeur d’EPS remplaçant.

Le mot du coach

Coach sportif expérimenté et diplômé de formation universitaire, je suis spécialisé dans le domaine du sport santé. J’ai construit une véritable expertise en prenant en charge depuis plusieurs années un public très varié aux caractéristiques et aux besoins différents, auquel je propose un programme personnalisé d’activité physique.

Que ce soit dans un but de santé, pour améliorer votre qualité de vie ou dans un objectif purement physique ou sportif, je mettrai mes compétences au service de vos objectifs, et ce, dans la bonne humeur !

Je vous accompagnerai pour démarrer, reprendre ou pratiquer une activité physique ou sportive de manière adaptée et sensée, quels que soient vos besoins, vos capacités, vos objectifs personnels. Les séances sont construites sur-mesure. Elles peuvent avoir lieu à domicile ou en extérieur, sur toute la vallée de la Tarentaise. Je vous conseillerai aussi pour que vous puissiez poursuivre votre pratique sportive en autonomie, de manière éclairée.

Parce que « pour être efficace, l’activité physique doit être progressive, adaptée, régulière et sécurisée » (F. Depiesse, 2009).

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter !

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 séance (1h)44 €22 €/pers15 €/pers
Forfait 10 séances39 € la séance19,50 €/h/pers13 €/h/pers
Forfait 30 séances35 € la séance17,50 €/h/pers12 €/h/pers
Forfait 50 séances33 € la séance16,50 €/h/pers11 €/h/pers

Je me déplace sans frais de déplacement à votre domicile ou dans le lieu de votre choix, dans un rayon de 10 km autour de Bourg-Saint-Maurice (73).

Pour tout déplacement supérieur à 10 km de Bourg St Maurice ou en station, me contacter (je me déplace dans les principales stations de Tarentaise : Courchevel, La Plagne, La Rosière, Les Arcs, Les Ménuires, Méribel, Tignes, Val Thorens, Val d’Isère…).

Le premier RDV bilan (45 minutes) est gratuit !

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Johanna, à Bourg-Saint-Maurice le 21/06/2018
J'ai sollicité Julien suite à ma grossesse : je souhaitais reprendre le sport mais de manière intelligente et adaptée. Pas trop vite ni trop fort mais efficacement. Ses interventions étaient à chaque fois pertinentes et maintenant, 10 mois après mon accouchement, je m'aligne de nouveau sur une course ! Merci à lui et je n'hésiterai pas à refaire appel à ses services, les yeux fermés !

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