coach sportif dijon

Dissia, coach sportif à Dijon

Note moyenne sur 5 : 5 sur 5 votes
voir les avis ajouter un avis

Zone d'intervention

Je me déplace à votre domicile sur Dijon et sa périphérie, dans un rayon de 20 km. Au-delà, n’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé.

Entraînements proposés

Coach sportif spécialisée “Sport Santé”, je vous propose un panel d’activités diversifiées :

  • Prévention des chutes : parcours de motricité, équilibre, coordination.
  • Rééducation fonctionnelle du dos : pour soulager les tensions, maintenir et améliorer la mobilité.
  • Renforcement musculaire au poids de corps ou avec petit matériel : swiss-ball, elastiband, bosu
  • Aquagym / Watsu (technique de relaxation dans l’eau).
  • Réentrainement à l’effort : HIIT (exercices à haute intensité), circuit training…
  • Course à pied
  • Gym douce, Pilates
  • Marche, marche nordique
  • Gym pré et post natale

Ma formation d'entraîneur

  • Licence STAPS option Activité Physique Adaptée et Santé (APAS).
  • DEUG STAPS.

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2018 : Coach sportif personnelle à Dijon, spécialisée en “Sport Santé”, en partenariat avec des professionnel de santé sur la région dijonnaise.
  • 2017 : Coach sportif dans une association (cours collectifs), Corcelles-les-Citeaux (21).
  • 2014-2016 : Educatrice sportive en activité physique adaptée dans une clinique à Paris.
  • 2013-2014 : Educatrice sportive dans une maison d’accueil spécialisée (troubles neurologiques : AVC, sclérose en plaque, VIH…), Seine-Saint-Denis (93).
  • 2012 : Animatrice sportive dans un centre de loisirs (prise en charge d’un enfant polyhandicapé).
  • 2011-2012 : Educatrice sportive en milieu aquatique pour un association spécialisée (Syndrome cérébelleux, Schizophrène, Infirme moteur cérébral).

Le mot du coach

Sportive passionnée (gym, boxe, athlétisme, badminton et fitness), je me suis naturellement dirigée vers le métier de coach sportif de par mon attrait pour le sport et les activités physiques, mais également de par mes diverses expériences professionnelles qui m’ont permis de pouvoir travailler avec différents types de publics et diverses structures.

Pédagogue, pleine de joie de vivre et surtout à l’écoute, je serai là pour vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit dans une orientation de santé ou de performance. En individuel ou en collectif, en intérieur ou en extérieur, je vous proposerai des entraînements ludiques (avec différents matériels) et adaptés à vos capacités (méthodes de travail variées).

Mon objectif est également de vous accompagner vers un gain d’autonomie dans votre pratique sportive.

Je m’adresse aux personnes :

  • En forme et désirant le rester.
  • Atteintes d’affection de longue durée.
  • Seniors et Grands Seniors.
  • En surpoids.
  • Sédentaire.

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 séance (1h)35 €17,50 €/pers12 €/pers
Forfait 10 séances33 € la séance16,50 €/h/pers11 €/h/pers
Forfait 30 séances31 € la séance15,50 €/h/pers10,50 €/h/pers
Forfait 50 séances29 € la séance14,50 €/h/pers10 €/h/pers

Je me déplace directement chez vous ou sur le lieu de votre choix, à Dijon et en région dijonnaise (21).

Cours à domicile : bénéficiez d’un avantage fiscal de 50 % en réglant par chèques « emploi service » (CESU). Plus de renseignements sur www.cesu.urssaf.fr.

Autres coachs sportifs

En région dijonnaise :

Dans la région Bourgogne-Franche-Comté :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Clement, à Fontaines-les-dijons le 20/03/2019
J'ai fais appel à Dissia pour un programme de renforcement musculaire , elle a su s'adapter à mes contraintes physiques et mon emploi du temps. Pédagogue et bienveillante j'ai su me surpasser à ses côtés.
Par Marc , à Dijon le 10/03/2019
Dissia m'a coaché pour une réathletisation suite à une blessure. Progressivement on a pu atteindre mon objectif grâce à ses séances adaptées. Je vous la recommande. Ps: un plus pour sa bonne humeur.
Par Nathalie, à Dijon le 15/02/2019
Les séances de dissia m'ont permis de gagner en autonomie et réduire les douleurs que j'avais au quotidien. On a été à mon rythme en suivant les objectifs fixés. Bon travail. Nathalie
Par Evelyne, à Dijon le 14/02/2019
Je recommande fortement dissia elle est patiente et propose des exercices vraiment variés et ludique. N'hésitez pas ! Evelyne
Par Clara, à Dijon le 02/02/2019
Je recommande dissia car c'est une personne professionnelle et qui à l'écoute. Elle est très passionné par son métier. Je l'ai sollicité car je voulais perdre du poids et avoir une tonification musculaire. Elle m'encourage afin que je n'abandonne jamais. Grâce à dissia je me sens mieux physiquement. Je te remercie pour tes précieux conseils et ta gentillesse. Clara

Ecrire un avis