Jean-Baptiste, coach sportif et diététicien à Brest

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Zone d'intervention

Brest et alentours dans un rayon de 30 km.

Entraînements proposés

En tant que coach sportif professionnel je vous propose un accompagnement 100 % sur-mesure, adapté à votre niveau et à vos possibilités. Egalement Diététicien Nutritionniste diplômé, un bilan alimentaire sera fait systématiquement dès la première séance, puis de façon régulière.

Exemples des activités proposées :

• Cardio-Training : pour une remise en forme intégrale, s’affiner et se tonifier.
• Cross-Training : entrainement court et intense alternant cardio et renforcement musculaire.
• Musculation/Renforcement : tonification musculaire (avec ou sans matériel).
• Yoga : séance bien-être à base de renforcement des muscles profonds, d’exercices d’équilibre et de travail de la posture.
• Stretching : étirements complets pour l’amélioration de la souplesse tout en préservant les articulations et le dos.

Ma formation d'entraîneur

• BP JEPS AFF Mention C (cours collectifs) et Mention D (musculation), ENCP Rennes (2014).
• Certifications Yako : Combat, Pump, Biking, Intensa, Attitude.
• BTS Diététique, Pôle Sup St Brieuc (2013).
• PSC1 (formations aux premiers secours).

Mon expérience du coaching sportif

• Depuis 2018 : coach sportif à domicile à Brest.
• 2017-2018 : coach sportif en hôtel club (Espagne, Maroc, Grèce).
• 2014-2017 : coach sportif à L’Orange Bleue Châteaubriant (programme et suivi individuel, cours collectifs).
• 2013-2014 : coach sportif stagiaire à L’Orange Bleue St Brieuc.

Le mot du coach

Formé en tant que Diététicien (obtention du BTS diététique en 2013), j’ai poursuivi ma formation avec un BP JEPS AGFF pour être un coach sportif complet. En effet, à mes yeux il est primordial d’associer alimentation et sport pour une santé optimale et des résultats probants.

Afin de parfaire ma formation de coach sportif, j’ai pu travailler dans différents domaines de la remise en forme :

• Tout d’abord en salle de fitness, ce qui m’a appris à réellement suivre des pratiquants seul ou en groupe en fonction de leurs différents objectifs (perte de poids, renforcement du dos, prise de masse, etc.).
• Ensuite j’ai travaillé en hôtel club, où j’ai pu suivre les pratiquants de façon individuelle sur des séances complètes d’1h, tout en adaptant leur entraînement à leurs objectifs.

En travaillant avec moi, vous choisissez de reprendre votre santé en main. Quels que soient vos objectifs, je serai là pour vous aider à y parvenir en adaptant vos entraînements et votre alimentation.

Mes tarifs

Coach sportif déclaré SAP par la préfecture du Finistère, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos séances de sport à domicile, sur le secteur de Brest (29).

Coach sportif à domicile, je me déplace directement chez vous à Brest et sur un rayon de 30 km aux alentours.

Autres coachs sportifs

Dans le Finistère :

• Coach sportif à Quimper

En Bretagne :

• Coach sportif à Lorient
• Coach sportif à Rennes
• Coach sportif à Saint-Brieuc
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