coach sportif langeais

Eric, coach sportif en Ouest Touraine

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Zone d'intervention

Je me déplace à votre domicile de Tours à Chinon, de Château la Vallière à l’Ile Bouchard, sur un rayon de 30 kilomètres autour de Langeais.

Entraînements proposés

  • CROSS TRAINING : entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à des méthodes croisées exercées à haute intensité. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé.
  • RENFORCEMENT MUSCULAIRE : au poids de corps et avec petit matériel.
  • TRX : renforcement des muscles profonds et posturaux à l’aide de sangles de suspension.
  • RELAXATION & DYNAMISATION : techniques d’optimisation du potentiel afin de permettre de récupérer dès qu’on le peut pour se dynamiser quand il le faut. Ce sont des techniques permettant de se gérer soi-même. Les objectifs sont de favoriser la récupération physique et mentale dans son quotidien, et notamment en fin de journée, ou encore de se dynamiser physiquement et psychologiquement avant et pendant une activité.

Ma formation d'entraîneur

  • BPJEPS Activités Physiques pour Tous
  • BF animateur Cross Training
  • Moniteur en techniques de relaxation et de dynamisation (préparation mentale)

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2018 : Coach sportif en Ouest Touraine.
  • Depuis 2017 : Encadrement en salle de musculation, préparateur physique et mental, coach en cours collectifs (renforcement musculaire) dans diverses associations sportives.
  • Depuis 2014 : Animateur en Cross Training et Cardio HIIT
  • Depuis 2012 : Entraineur de rugby

Le mot du coach

Coach sportif professionnel, je vous propose des séances variées de cross training, de renforcement musculaire, de cardio HIIT… Quel que soit votre niveau je vous apporterai une meilleure condition physique et un bien-être qui aboutira sur une bonne santé et une bonne hygiène de vie pour votre quotidien.

Que vous ayez l’envie de perdre du poids, de retrouver un bon niveau sportif, de vous affiner ou de vous muscler, je suis à l’écoute de vos attentes. Quel que soit votre niveau, je vous apporterai la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs. Des séances variées qui vous amèneront de plus en plus haut et de plus en plus loin. Enfin, les cours se terminent par une petite séance de relaxation afin de rendre vos étirements plus efficaces. Pour vous dépasser, ajoutez quelques techniques de dynamisation mentale et vous obtiendrez un cocktail complet pour être au TOP de votre forme !

Mes qualités : rigueur, motivation, dynamisme et bonne humeur ! 🙂

Mes tarifs

Professeur de sport déclarée pour le service à la personne auprès de la préfecture d’Indre-et-Loire, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours de sport à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)45 €
soit 22,50 €
après réduction d’impôts
22,50 €/pers
soit 11,25 €
après réduction d’impôts
15 €/pers
soit 7,50 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances42,50 € la séance
soit 21,25 €
après réduction
21,50 €/h/pers
soit 10,75 €
après réduction
14,50 €/h/pers
soit 7,25 €
après réduction
Forfait 20 séances40 € la séance
soit 20 €
après réduction
20 €/h/pers
soit 10 €
après réduction
13,50 €/h/pers
soit 6,75 €
après réduction
Forfait 30 séances37,50 € la séance
soit 18,75 €
après réduction
19 €/h/pers
soit 9,50 €
après réduction
12,50 €/h/pers
soit 6,25 €
après réduction

Ces tarifs sont indiqués frais de déplacement inclus, à Langeais et sur un rayon de 30 kms aux alentours.

Avis sur cet entraîneur personnel

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