coach sportif metz

Nicolas, coach sportif à Metz, Thionville et alentours...

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Zone d'intervention

Metz et ses alentours en passant par Thionville, Courcelles-Chaussy, Augny… Frontière Moselle/Meurthe-et-Moselle : Briey, Jarny et ses alentours.

Entraînements proposés

  • Perte de poids
  • Remise en forme
  • Tonification, Renforcement et Affinement musculaire
  • Entrainement cardio-vasculaire
  • Initiation et perfectionnement à la course à pied
  • Small groupe (STEP, circuit training, étirements/détente)
  • Conseils nutritionnels

 

Chaque programme est bien évidemment 100 % personnalisé ! Je m’adapte également à tout type de demande comme une reprise d’activité physique et sportive après un accident de la vie, un accompagnement en compétition, une préparation aux sports d’hiver, etc.

Ma formation d'entraîneur

  • BPJEPS AGFF mentions D “musculation plateau” et C “cours collectifs” – CESA Metz
  • DCP diététique pour l’activité sportive (en cours d’obtention)
  • 1ère DAN Judo-Jujitsu
  • Brevet secourisme PSC1

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportif à domicile à Metz
  • Suivi personnalisé en salle de sport
  • Professeur Assistant Judo-Jujitsu
  • Enseignant de cours collectifs en salle de remise en forme (Fèves, Amnéville…)

Le mot du coach

Coach sportif professionnel passionné de sport et à l’aise dans les relations humaines, c’est avec grand plaisir que je vous accompagnerai dans la réalisation de vos objectifs.

Quels que soient vos capacités et vos attentes, je m’adapterai afin de vous proposer un véritable programme sur-mesure. De part mon expérience dans le coaching sportif et mes connaissances en nutrition, je vous ferai bénéficier d’un suivi optimal.

Selon la formule d’entrainement choisie, je vous propose un programme orientée vers une perte de poids, une remise en forme, ou encore une tonification musculaire, le tout accompagné de conseils nutritionnels.

Rigoureux, organisé et à l’écoute, je saurai m’adapter à votre état de forme du jour pour vous proposer des exercices cohérents mais efficaces. 

Enfin, de part mon expérience en cours collectifs, je vous propose également de vous accompagner en petit groupe, avec des chorégraphies et des gestes simples, le tout en musique.

Mes tarifs

Coach sportif déclaré pour le service à la personne auprès de la préfecture de Meurthe-et-Moselle, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos séances de sport à domicile (Metz et alentours).

Nombre de personnes12
1 séance (1h)55 €
soit 27,50 €
après réduction d’impôts
27,50 €/pers
soit 13,75 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances52 € la séance
soit 26 €
après réduction
26 €/h/pers
soit 13 €
après réduction
Forfait 30 séances48 € la séance
soit 24 €
après réduction
24 €/h/pers
soit 12 €
après réduction
Forfait 50 séances44 € la séance
soit 22 €
après réduction
22 €/h/pers
soit 11 €
après réduction

Je me déplace sur Metz, Thionville et alentours sans frais de déplacement supplémentaires.

Le premier RDV est offert alors n’hésitez pas à me contacter !

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Nadia , à Marange Silvange le 01/04/2019
C'est un vrai plaisir d'être coachée par Nicolas. Il est à l'écoute et s'adapte très facilement aux contraintes quotidiennes. Il prend en compte les problèmes rencontrés (capsulite épaule, douleurs cheville) et adapte son programme tout en respectant les objectifs demandés. Avec tout cela, Nicolas est très sympa, il apporte de la bonne humeur et motive même après une journée très difficile. De tous les caochs avec qui j'ai travaillé c'est le meilleur, j'ai encore plus de motivation qu'au début. Merci Nicolas
Par Damien, à Metz le 29/11/2018
Coach très professionnel, Nicolas sait s'adapter à votre demande, votre niveau et vous fait progresser rapidement avec des exercices variés. Personne sympathique, ponctuelle, toujours de bonne humeur et qui sait s'adapter à vos contraintes horaires. Testez-le !
Par Juan, à Montigny les metz le 26/11/2018
Hello tout le monde !Avant d'avoir travaillé avec Nico j'ai payé une salle sport pendant 6 mois sans aucun résultat (je suis même pas allé car je suis un gran feignant d'ailleurs...jamais le temps, jamais l'envie...)Franchement avoir un coach c'est un luxe ! Et avoir Nico la cerise sur le gâteau ! Super pro, conseils personnalisés, du fun et surtout qqun de tres humain en face.Si jamais ça interesse j'ai perdu 13 kilos dans l'espace de 3 mois de travail avec lui (2 séances par semaine et ecouter ses conseils)Pour faire court : *ça marche ? Oui *C'est cher ? Oui, mais parlez avec Nico il est compréhensif. (et on peut le deduire des impôts aussi donc en fin de compte pas si cher que ça) *Pas le temps ? Il est tres fexible moi j'ai eu aucun problème.Arrête de lire et contacte le coach ! Hop hop hop on bouge ! ; )
Par Yvon, à Trémery le 25/11/2018
Un grand professionnel qui a su s adapter et me redonner motivation..: tout simplement parfait:.: .
Par habeck, à Terville le 25/11/2018
Je suis ravi d’avoir travaillé avec Nico ! Très sympathique, humain & un grand sens du professionnalisme ! Il a su instauré un climat de confiance et a su m’aider au maximum à atteindre mes objectifs ... je le recommande vivement !
Par Estelle , à Metz le 24/11/2018
Nico est très professionnel et dynamique. Je le recommande vivement ?!!
Par Nicolas , à Marange silvange le 24/11/2018
Coach génial , de bon conseil, à l'écoute et surtout très professionnel, je recommande !
Par Sébastien , à Metz le 23/11/2018
C’est un coach très professionnel, sérieux , fait progresser et à l’écoute , je recommande vivement.
Par mariette, à ars sur moselle le 21/06/2018
Nicolas est une personne très sympathique . J'ai des difficultés liée a mon opération du dos et il est a su s'adapter a mon profile. Toujours de bonne humeur ce qui un plus. Je le recommande vraiment

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