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Grégory, enseignant de Kundalini Yoga à domicile : « Le Yoga adapté à vos objectifs »

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Zone d'intervention

Je me déplace à domicile, à Lille (59) et dans un rayon de 15 km.

Entraînements proposés

Une séance de Kundalini Yoga fait appel à différentes techniques (exercices respiratoires et corporels, chants de mantra, temps de relaxation et de méditations), qui vont agir en synergie, pour une action en profondeur (physique, psychique, émotionnel, spirituel et énergétique), visant notamment à :

  • Renforcer notre système nerveux : meilleure gestion du stress et des émotions, le sommeil s’en trouve amélioré, ainsi que notre vitalité et donc notre immunité,
  • Stimuler nos fonctions cérébrales : amélioration de nos capacités cognitives –> mémoire, clarté mentale, par une meilleure circulation du sang et donc oxygénation du cerveau,
  • Améliorer notre relation à nous-même : détente psychocorporelle, augmentation de notre tonus musculaire et de notre souplesse, amélioration de notre posture, ce qui va contribuer à atténuer nos douleurs chroniques et rhumatismes, pour une vie plus harmonieuse.

 

Au sein de mes cours, quel que soit le nombre d’élèves, mon objectif, reste le même : veiller à ce que chacun trouve sa place, se sente à l’aise et puisse cheminer à son propre rythme et ce, quel que soit son âge, son état de santé, son degré de souplesse ou qu’il ait déjà ou pas pratiqué le Yoga, et ce, par un entraînement régulier et raisonné, tenant compte des limites personnelles de chacun.

Ce que mes élèves apprécient dans mes cours, c’est ma pédagogie, mon professionnalisme, ma bienveillance, ma disponibilité, mon sens de l’écoute et ma capacité d’adaptation. Je suis passionné, j’aime échanger, partager, transmettre.

Ma formation d'entraîneur

  • Novembre 2018 : Praticien Reiki Usui, avec Jean-Pierre Mesnil à Lille.
  • Octobre 2017 – Septembre 2018 : Diplôme International d’Enseignant de Kundalini Yoga (selon l’enseignement de Yogi Bhajan), avec l’EFEY, et certifié par le Kundalini Research Institute (KRI).
  • Septembre 2017 – Septembre 2018 : Certificat de Naturopathie, avec le CNFDI, et agréé par le Syndicat des professionnels de la Naturopathie (SPN).
  • Juillet 2017 : Maître praticien Basique New Paradigme MDT ™.
  • Septembre 2016 – Juin 2017 : BTS Diététique (1ère année), avec le CNED.
  • Mai – Juin 2014 : Sensibilisation à l’Analyse Transactionnelle (Cours 101 + Concept des Jeux Psychologiques), avec le CUEEP et l’IAT de Lille.
  • Septembre 2013 – Juin 2014 : DU de Sophrologie, avec le SCFC de l’Université Lille 2 – Droit et Santé.
  • Mars 2010 – Février 2011 : Praticien PNL, avec le CUEEP de Lille.
  • 2009 : Licence Professionnelle Gestion des Ressources Humaines, spécialité « Gestion et Accompagnement des Parcours Professionnels et Personnels dans les organisations », avec le CUEEP de Lille.
  • 2006 : Licence Sciences Humaines et Sociales, Mention « Psychologie », avec l’Université de Picardie Jules Verne à Amiens.

En cours :

  • Depuis Mars 2019 : Praticien en psychothérapie, formation de base, avec International NLP.
  • Depuis Novembre 2018 : Certification de coach professionnel, avec International NLP.

Mon expérience du coaching sportif

Expérience professionnelle

  • Depuis 2018 : Je propose un accompagnement global, en tant que Coach en Bien-Être & Développement Personnel, à destination des particuliers et des entreprises, sous forme de formations et de cours individuels et collectifs, à Lille et dans un rayon de 15 km
  • 2015 – 2016 : Sophrologue, en cabinet et en structures associatives, à Lille et ses environs.
  • 2009 – 2016 : Chargé de recrutement, d’accompagnement et de placement à l’emploi, à Lille.

Pratique personnelle

  • Depuis 2010 : Pratique de la Sophrologie (Caycédienne & Plurielle).
  • Depuis 2004 : Pratique de la Méditation (Tibétaine, Zen & Pleine Conscience).
  • Depuis 2001 : Pratique du Viniyoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga & Yoga Nidra.

Le mot du coach

Après avoir exercé pendant plusieurs années dans le domaine des Ressources Humaines, avec comme mission de travailler à l’épanouissement personnel et professionnel des salariés, j’ai décidé de créer, en 2018, mon activité de coach – formateur en Bien-Être & Développement Personnel.

Il s’agit là du commencement d’une nouvelle aventure à laquelle je me prépare depuis de nombreuses années, et qui a commencé à l’adolescence avec ma découverte du Bouddhisme & de l’Hindouisme, pour m’amener ensuite à entreprendre des études de Psychologie, à me former à différents outils de communication (PNL, CNV, Analyse Transactionnelle & Coaching) et à faire l’expérience de nombreuses techniques à médiation psycho-corporelle, telles que la Méditation (Tibétaine, Zen Soto, Pleine Conscience, Yoga Nidra et Kundalini), le Yoga (Viniyoga, Hatha Yoga & Kundalini Yoga), les Arts Martiaux Internes (Qi Gong & Tai Chi Chuan) et la Sophrologie, en passant par la Naturopathie et le Reiki.

Ce qui me permet aujourd’hui de proposer une prise en charge globale (physique, psychique, émotionnelle, énergétique & spirituelle) à toutes personnes en quête de mieux-être, lors d’ateliers/cours collectifs, de consultations individuelles ou de formations intra entreprises.

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 séance (1h15)70 €35 €/pers24 €/pers
Forfait 10 séances65 € la séance32,50 €/1h15/pers22 €/1h15/pers
Forfait 30 séances60 € la séance30 €/1h15/pers20 €/1h15/pers
Forfait 50 séances55 € la séance27,50 €/1h15/pers18,50 €/1h15/pers

Le premier RDV est offert, il permet de faire un bilan de votre condition physique générale et de cibler ensemble vos objectifs (ex. : « Bien-Être & Santé », « Perte de poids », etc.).

Ces tarifs incluent les frais de déplacement, à Lille (59) et dans un rayon de 15 km.

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