prof yoga neuilly-sur-seine

Ilham, coach personnelle et prof de Yoga à domicile

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Zone d'intervention

Hauts-de-Seine (92) : Colombes, La Garenne-Colombes, Bois-Colombes, Levallois-Perret, Asnières-sur-Seine, Neuilly, Boulogne, Nanterre, Rueil Malmaison, Courbevoie, Clichy, Puteaux, Saint-Cloud – 78 : La Celle-Saint-Cloud – 93 : Saint-Denis, Saint-Ouen – 95 : Argenteuil, Bezons.

Entraînements proposés

Vous voulez perdre du poids, vous raffermir, vous muscler, vous remettre en forme, gagner en souplesse ou tout simplement vous défouler et vous sentir en osmose avec votre corps tout au long de l’année ? Je peux vous aider à atteindre vos objectifs. Quels que soient votre âge et votre niveau je saurai m’adapter et adapter les séances pour que vous en tiriez et ressentiez tous les bienfaits.

Voici un aperçu de ce que je peux vous proposer :

  • Pilates pour renforcer son corps en profondeur.
  • Yoga pour trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
  • Circuits training pour se défouler et affiner sa silhouette.
  • Renforcement musculaire général ou spécifique.
  • Stretching pour s’assouplir et se détendre.

 

Je donne des cours à domicile à tous les publics : pratiquants débutants ou confirmés, femmes enceintes, personnes âgées…

Ma formation d'entraîneur

  • BPJEPS AGFF
  • Certification Yoga Alliance : Ashtanga, Hatha et Vinyasa Yoga.

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2016 : coach sportive et professeur de yoga à domicile à Paris et banlieue ouest parisienne.
  • 2011-2017 : LSC Levallois Sporting Club
  • 2015-2017 : LSOC Colombes
  • 2011-2017 : Neoness, Club Med Gym, Basic Fit, Healthcity

Le mot du coach

En tant que prof de yoga et coach sportif personnelle mon rôle est bien sûr de vous proposer un programme sur-mesure en fonction de vos attentes, puis de vous accompagner jusqu’à l’atteinte de vos objectifs. Améliorer ou préserver votre capital santé, améliorer votre forme physique et vous aider à prendre soins de votre corps est mon objectif premier. A travers notre collaboration, vous bénéficierez d’un suivi individuel, de conseils précis et d’exercices adaptés.

Je propose des cours variés mais complets. Des cours dynamiques ou doux, ciblant cardio, force ou souplesse, selon vos attentes.

Enfin, pour moi l’harmonisation du corps et de l’esprit est une chose importante pour vivre dans un corps sain et équilibré, et j’essaierai au mieux de vous apporter cet équilibre, quelle que soit la discipline choisie.

Mes tarifs

Professeur de sport déclarée service à la personne auprès de la préfecture des Hauts-de-Seine (92), vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours de sport et de yoga à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)60 €
soit 30 €
après réduction d’impôts
30 €/pers
soit 15 €
après réduction d’impôts
20 €/pers
soit 10 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances57 € la séance
soit 28,50 €
après réduction
28,50 €/h/pers
soit 14,25 €
après réduction
19 €/h/pers
soit 9,50 €
après réduction
Forfait 30 séances54 € la séance
soit 28,50 €
après réduction
27 €/h/pers
soit 13,50 €
après réduction
18 €/h/pers
soit 9 €
après réduction
Forfait 50 séances51 € la séance
soit 25,50 €
après réduction
25,50 €/h/pers
soit 12,75 €
après réduction
17 €/h/pers
soit 8,50 €
après réduction

Professeur de yoga et coach sportif à domicile, je me déplace directement chez-vous, dans le 92, sans frais de déplacement supplémentaires.

Autres coachs sportifs

A Paris :

Dans les Hauts-de-Seine :

Dans les autres départements d’Ile-de-France :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Selma, à Asnieres le 19/08/2018
Coach très professionnelle, investie et motivante, sachant mettre en confiance pour dépasser ses limites J ai noté une vraie progression . Par ailleurs personne très douce et bienveillante . Je conseille sans hésiter !
Par Pascale, à Vincennes le 15/08/2018
j’ai repris le sport après un problème de santé Ilham sait allier renforcement musculaire et stretching pour également me détendre et travailler ma souplesse Ponctuelle et agréable elle sait s’adapter pour me pousser à progresser Je la recommande sans hésitation

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