coach sportive paris

Maryne, coach sportif et naturopathe à domicile

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Zone d'intervention

Paris, Hauts-de-Seine, Val-de-Marne et Nord de l’Essonne (jusqu’à Evry, Bretigny, les Ulis).

Entraînements proposés

Je propose des séances basées sur du functional training afin d’atteindre vos objectifs de façon optimale et sécuritaire, selon vos propres capacités et objectifs : 

  • Perte de poids
  • Prise de masse
  • Posture et santé
  • Tonification
  • Renforcement musculaire
  • Remise en forme
  • Réathletisation

1er RDV bilan

Avant de débuter votre programme, nous réaliserons ensemble un bilan global afin d’évaluer votre condition physique générale (test, mesures, etc.), d’analyser votre morphologie,  et de déterminer vos objectifs. Celà me permettra de vous proposer une planification sur mesure en fonction de vos besoins.

Déroulement d’une séance type

  1. 10 min d’échauffement (mobilité, cardiovasculaire, musculaire) + point sur les ressentis pendant la semaine.
  2. 40 min d’exercices (selon l’objectif et le programme établi).
  3. 5 min de retour au calme, constitué notamment d’étirements.
  4. 5 min pour réaliser un bilan et vous donner des conseils (nutritionnels notamment).

Vous pourrez bien entendu me joindre en dehors des coaching pour tous types de renseignements.

Ma formation d'entraîneur

  • Licence STAPS, Université Paris-Est-Marne-la-Vallée.
  • BPJEPS AF (Activité de la forme, option musculation et haltérophilie + option cours collectifs), Le Panse Academy, Paris.
  • Naturopathe diplômée de l’IPHM (International Practitoners of Holistic Medecine).
  • Certification Nutrition appliquée sport et santé.
  • CROSSFIT coach Level 1.

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2018 : Coach sportif personnelle à Paris et en région parisienne (91, 92, 94).
  • Depuis 2018 : Coach sportif en Hôtellerie de luxe (BRACH, Paris 16ème).
  • Depuis 2018 : Coach sportif chez Crossfit Orly.
  • 2017-2018 : Coach sportif chez R2 Training (Bastille et Perreire, Paris).
  • 2016-2018 : Educateur sportif chez PlanetForm à Morangis (91).
  • 2015-2016 : Assistante développement marketing et communication auprès d’un Complexe sportif et hôtelier.
  • 2014-2015 : Conseillère au CMG Sports Club Bagnolet & Nation (Paris).

Le mot du coach

Suite à un accident qui m’a valu quelques années de réeducation du dos, j’ai découvert les bienfaits du sport et les bénéfices que cela procure sur la santé. Cela s’est transformé en véritable passion que je souhaite désormais transmettre au plus grand nombre.

J’ai donc passé les diplômes pour exercer en tant que coach sportif professionnelle. Formée en CrossFit et pratiquante de Force Athlétique, je suis également naturopathe spécialisée dans la nutrition et la perte de poids.

Je tiens à partager mes valeurs avec passion et professionnalisme dans chacun de mes coaching. Ceux-ci sont réalisés sur-mesure, afin qu’ensemble nous atteignons VOS OBJECTIFS, qui seront également les miens.

Ainsi, je vous propose des séances adaptées et un suivi personnalisé, quels que soient votre niveau et vos objectifs : 

  • Reprise d’activité physique
  • Perte de poids/ Prise de masse
  • Amélioration de la posture et sport santé (mal de dos, manque de motricité, travail postural, etc.)
  • Renforcement musculaire général

Avançons ensemble vers vos objectifs dans la joie et la bonne humeur, le dépassement de soi et l’écoute de votre corps.

Mes tarifs

Professeur de sport déclarée auprès de la préfecture de l’Essonne pour le Service à la Personne, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur toutes les séances de sport effectuées à votre domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)70 €
soit 35 €
après réduction d’impôts
35 €/pers
soit 17,50 €
après réduction d’impôts
24 €/pers
soit 12 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances65 € la séance
soit 32,50 €
après réduction
32,50 €/h/pers
soit 16,25 €
après réduction
22 €/h/pers
soit 11 €
après réduction
Forfait 30 séances60 € la séance
soit 30 €
après réduction
30 €/h/pers
soit 15 €
après réduction
20 €/h/pers
soit 10 €
après réduction
Forfait 50 séances55 € la séance
soit 27,50 €
après réduction
27,50 €/h/pers
soit 13,75 €
après réduction
18,50 €/h/pers
soit 9,25 €
après réduction

Ces tarifs sont valables à Paris et dans les Hauts-de-Seine, le Val-de-Marne et le Nord de l’Essonne.

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Avis sur cet entraîneur personnel

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Par Marie-Laure, à Paris 16 le 14/11/2018
Professionnelle, agréable et encourageante, j'ai aimé avoir l'aide de Maryne sur mes séances quotidienne pour me défouler à la maison.J'ai vu le travail précis sur ses programmes, vraiment à l'écoute et chouchoute ses élèves. Merci pour cet accompagnement ! je recommande fortement !
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Par Sylvie, à Massy le 25/10/2018
Maryne m'a vraiment aidé au quotidien, toujours aimable, souriante, motivante et ponctuelle. très professionnelle dans ses explications. J'ai perdu mes 7kg et beaucoup moins mal au dos depuis que j'ai commencé le coaching. De belles améliorations sur ma posture
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Par Elsa, à Ablon le 23/10/2018
Moi et ma fille souhaitont reprendre le sport. Maryne est très motivante, professionnelle, avec un large choix d'exercice et adapté! Elle m'a aidé à reprendre confiance en moi, améliorer ma posture et me sentir mieux au quotidien suite à ma perte de poids réalisée grâce à elle. Ma fille a perdu également 12kg sainement et aime désormais le sport. Je recommande vivement !
Par Cathy, à Paris le 21/10/2018
De bons conseils je recommande vivement Maryne comme coach étant tres sérieuse et impliquée dans son travail
Par Marie Hélène, à Paris le 21/10/2018
J'avais pour objectif de perdre 10 kg, Maryne m'a bien expliqué comment y arriver, de façon progressive pour la santé et avec le sport, très bonne pédagogie, patiente, à l'écoute, aimable et agréable, toujours souriante. J'ai réussi grâce à elle à atteindre mes objectifs rapidement et sainement. Elle m'a fait reprendre gout à la vie !
Par Coralie, à Athis mons le 21/10/2018
Maryne est très professionnelle, à l'écoute, ponctuel, aimable, sait adapter selon nos problèmes et difficultés, des résultats sont apparus très rapidement et j'ai pris énormément conscience de ma mauvaise posture auparavant que Maryne à su corriger. Encore merci !

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