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Cannelle, professeur de yoga

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Zone d'intervention

Je me déplace chez vous, dans la plupart des communes du 77 et du 91, mais également dans le 94.

Entraînements proposés

  • Cours de Hatha Yoga : yoga doux de type une position/un temps de pose/une position. Idéal pour découvrir le yoga et les positions ! 
  • Cours de Vinyasa Yoga : yoga dynamique de type une position/un enchaînement dynamique/une position. C’est un yoga qui fait travailler l’endurance (en plus de la souplesse et la force) afin d’éliminer les toxines. Idéal si vous souhaitez vous remettre en forme.
  • Cours de Ashtanga débutant : yoga très dynamique et exigeant physiquement. Il s’agit d’une séquence de postures prédéfinies, sans temps d’arrêt. Idéal pour les sportifs.

Tous mes cours englobent une partie postures physiques (45 min), une partie respiration (5 min), une partie méditation (5 min) puis une relaxation aux bols chantants (5 min). Je m’adapte en fonction de vos besoins et demandes. 

Ma formation d'entraîneur

  • Hatha Yoga 200h, Nepal Yoga Home, Kathmandou, Nepal.
  • Hatha Yoga 500h, Nepal Yoga Home, Kathmandou, Nepal.
  • Reiki Initiation , 7h, Mandala Studio, Kathmandou, Nepal.
  • Bols Chantants Thérapie, 13h, Mandala Studio, Kathmandou, Nepal.

Mon expérience du coaching sportif

  • Professeur de yoga à domicile dans le 77, 91 et 92 depuis 2019.
  • Professeur de yoga en entreprise (Safran, Les mousquetaires, etc.), région parisienne, 2019.
  • Manager de retraite de yoga et massage : en charge de la clientèle, plus des cours et des massages thérapeutiques, Lalitpur, Népal, 2018.
  • Professeur de Yoga dans un Resort : cours de yoga tous niveaux, Kho Rong Samloem, Cambodge, 2018.
  • Professeur de Yoga dans un Ashram : cours de yoga, pranayama, meditation, et workshops thématiques, Lalitpur, Nepal, 2017.

Le mot du coach

Après deux ans de voyage en Asie, je rentre en France enseigner le Yoga, selon les traditions Indiennes et Népalaises. Le yoga fait partie de mon quotidien et représente pour moi une méthode permettant un équilibre tant physique que mental

J’enseigne tous les niveaux, et différents styles de yoga afin de m’adapter au mieux à vos besoins. 

  • Équilibre Physique : retrouvez le contrôle de votre corps en lui donnant de la souplesse, de la force, et de l’endurance. 
  • Équilibre Mental : devenez maître de vous même en développant sérénité, calme et paix d’esprit.

Vous désirez retrouver de la sérénité tout en apprenant en maîtriser votre corps ? N’attendez plus, contactez-moi !

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 cours (1h)50 €25 €/pers17 €/pers
Forfait 5 cours47 € le cours23,50 €/h/pers16 €/h/pers
Forfait 10 cours45 € le cours22,50 €/h/pers15 €/h/pers
Forfait 20 cours40 € le cours20 €/h/pers13,50 €/h/pers

Professeur de yoga à domicile, je me déplace directement chez-vous ou dans le lieu de votre choix, dans le 91 et le 77 (et certains secteurs du 94). Selon le temps de déplacement, des frais kilométriques peuvent être ajoutés.

Cours de yoga à domicile : possibilité de bénéficier d’un avantage fiscal de 50 % sur vos cours de yoga à domicile si vous réglez en chèques emploi service (CESU). Plus de renseignements sur www.cesu.urssaf.fr.

Avis sur cet entraîneur personnel

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