Maxime coach sportif personnel à Rambouillet et alentours

Rambouillet et alentours (78) dans un rayon de 10 km.

Que vous soyez sportifs ou sédentaires, en pleine force de l’âge ou sénior, avec ou sans blessures, nous trouverons toujours une façon d’atteindre vos objectifs sportifs.

Si ces objectifs sont de l’ordre de :

• Perte de poids et remise en forme 

Nous travaillerons ensemble sur des entraînements spécifiques adaptés à votre morphologie et anatomie grâce à un large choix de matériel que j’apporterai à votre domicile : sangle de suspension, kettlebell, élastiques, swiss ball, haltères, abs rolls.

Nous travaillerons également sur la nutrition en adaptant celle-ci à vos besoins et votre emploi du temps.

• Prendre de la masse musculaire

Nous pouvons également travailler à votre domicile avec des exercices au poids de corps ainsi que les sangles de suspension, KB et haltères.

Il est tout de même préférable de travailler en salle de sport afin d’optimiser les résultats. Je travaille en collaboration avec une salle de sport à RAMBOUILLET (78120). La tarification en salle de sport est la même pour vous (sans déduction des impôts).

Nous travaillerons également sur la nutrition qui est l’un des 3 facteurs clefs avec l’entraînement et le sommeil pour favoriser l’anabolisme musculaire.

• Préparation physique pour un concours d’entrée ( BPJEPS – force de l’ordre – soldats du feu – …)  

Après un entretien téléphonique afin de connaître les pré requis pour le concours, nous adapterons le travail à domicile ou en salle de sport afin d’atteindre l’objectif le plus rapidement possible.

• Licence professionnelle STAPS (Science et Technique des Activités Physique et Sportifs), 2017.
• DEUG STAPS, 2016.

• 2017 à aujourd’hui : coach sportif à domicile à RAMBOUILLET et alentours
• 2017 à aujourd’hui : coach sportif en salle de sport à RAMBOUILLET
• Juin 2023 : Évaluateurs certification UC3 BPJEPS à Wake Up Form RAMBOUILLET
• Août 2021 : coach sportif en clinique psychiatrique à VIEILLE EGLISE EN YVELINES
• 2018-2019 : coach sportif pour adolescent en salle de sport à Danse Et Fitness GAZERAN
• 2017- 2018 : Coach sportif plateau musculation et cours collectifs à Proxiforme RAMBOUILLET

Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, athlète international de musculation dans la plus grande fédération de bodybuilding amateur au monde :

• 3ème NFR – FRANCE 2018
• 1er GP DES VOLCANS – FRANCE 2018
• 2ème Bionic BODY – FRANCE 2021 (NPC régionale)
• 5ème BEN WEIDER – ESPAGNE 2021 (NPC internationale)
• 1er overall ROA NUTRITION – FRANCE 2022 (NPC régionale)
• 5ème EMPRO CLASSIC – ESPAGNE 2022 (NPC internationale)

Je suis un passionné du corps. Que vous soyez sédentaire ou sportifs, dans la force de l’âge ou sénior je serai ravi de vous aider dans vos objectifs sportifs.

Nous sommes le 17 juillet 2023 lorsque j’écris ce message, à ce jour j’ai l’immense fierté :

• d’avoir suivi des élèves de 13 ans jusqu’à 84 ans,
• d’avoir permis à des élèves âgés de retrouver leurs autonomies (mettre ses chaussures tout seul, faire du vélo, gagner en équilibre),
• d’avoir permis à un élève souffrant de moqueries à l’école de gagner confiance en lui en atteignant l’objectif fixé (faire 10 pompes sur les pieds),
• d’avoir permis à une élève de démarrer une nouvelle vie en perdant 30 kg en 1 an et ainsi pouvoir devenir mère sans risque pour sa santé,
• d’avoir permis à un élève de se reconstruire psychologiquement après une grosse maladie (oui le sport permet un travail psychologique énorme),
• d’avoir permis à plusieurs élèves atteint de scoliose de vivre aujourd’hui sans douleurs en renforçant leur dos,
• d’avoir permis à une élève de faire sa première compétition de bodybuilding en finissant 2ème IFBB BRUXELLES 2019.

Je serai ravi de vous suivre dans vos objectifs sportifs et de tout mettre en place pour vous aider dans l’atteinte de ces derniers.

A bientôt,

Maxime de ProTrainer