prof yoga rouen

Goulia, professeur de yoga à Rouen

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Zone d'intervention

Rouen et communes voisines (5 km max).

Entraînements proposés

  • Apprentissage et pratique de nombreuses postures pour assouplir, assainir et rajeunir le corps.
  • Exercices de respiration pour lever divers blocages, faciliter les postures et apprendre à contrôler son mental.
  • Relaxation profonde pour la meilleure assimilation des bienfaits des postures et une meilleure gestion du stress.
  • Méditation, pensée positive.

Ma formation d'entraîneur

  • Formation de Hatha Yoga, centre Sivananda, Orléans.
  • Instructeur en méditation bouddhiste, nombreux stages et retraites méditatives.
  • Massage Energétique chinois, Les Temps du Corps, Paris.

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2019 : Professeur de yoga à domicile à Rouen.
  • Depuis 2019 : Professeur de yoga à « Espace Equilibre », la Maison St Sever, centre « Point du Jour », Rouen.
  • 2018 : Formatrice en Gestion du Stress (centres sociaux-culturels).
  • 2015-2017 : Enseignement de méthodes et techniques de bien-être dans le cadre associatif.
  • 2012-2015 : Accueil de groupe de développement personnel (Tai-chi, Gestalt).
  • 2010-2012 : Organisation de retraites méditatives pour les intouchables de Tamil Nadu, Inde.
  • 2001-2004 : Enseignement de la méditation bouddhiste, Ecole Kagyu, Paris 12.

Le mot du coach

Forte de mon expérience de 25 ans dans le domaine du bien-être, dont de nombreuses années de pratique du yoga, je vous propose une approche globale, comprenant un travail sur le corps (assouplissement, étirement, renforcement) et sur l’esprit (relaxation, maîtrise, mouvement conscient).

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 cours (1h)75 €37,50 €/pers25 €/pers
Forfait 5 cours70 € le cours35 €/h/pers24 €/h/pers
Forfait 10 cours60 € le cours30 €/h/pers20 €/h/pers
Forfait 20 cours50 € le cours25 €/h/pers17 €/h/pers

Ces tarifs sont indiqués déplacement inclus.

Les cours de yoga sont dispensés directement à votre domicile, à Rouen et sur un rayon de 5 km aux alentours.

Cours à domicile : bénéficiez d’un avantage fiscal de 50 % en réglant par chèques « emploi service » (CESU). Plus de renseignements sur www.cesu.urssaf.fr.

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par edgard, à Rouen le 21/04/2019
Enfin un coach qui apporte une réponse holistique, tant sur le plan mental qu'émotionnel ou physique. L'alternance des postures et de la relaxation procure un bien être immédiat.

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