coach sportive bordeaux

Sandrine, coach sportive et prof de Pilates à domicile

Note moyenne sur 5 : 5 sur 4 votes
voir les avis ajouter un avis

Zone d'intervention

Bordeaux et sa périphérie : Mérignac, Eysines, Le Haillan, Bruges, Le Bouscat, Pessac, etc.

Entraînements proposés

Je propose des séances personnalisées, adaptées aux attentes et profils de chacun. Selon votre condition physique et vos objectifs, je définirai un programme précis qui vous aidera à vous remettre en forme, à vous muscler, ou encore à perdre du poids dans les meilleures conditions.

Votre programme pourra être basé sur du renforcement musculaire, du cardio, du renforcement postural, de la gym douce, du stretching, ou encore du Pilates avec ou sans matériel…

Je vous propose également des séances de massage vertébral suédois. Cette technique vise à dissoudre les tensions et à raffermir muscles et tendons. Son effet tonifiant et relaxant (en fonction de l’objectif), favorise la circulation sanguine, l’élimination des toxines et des tensions musculaires.

Ma formation d'entraîneur

  • Brevet d’Etat des Métiers de la Forme
  • Formation Pilates Matwork 1
  • Formation TRX
  • Formation Power plate
  • Formation Massage vertébral suédois,
  • PSE1 (secours en équipe)

Mon expérience du coaching sportif

  • Coaching individuel ou en groupe à domicile ou en entreprise depuis 2009.
  • Prof de fitness en salles de remise en forme et associations (sportives et maisons de repos) depuis 2003.

Le mot du coach

Passionnée de sport depuis mon enfance, j’ai pratiqué à bon niveau la gymnastique artistique et le plongeon. Je me suis orientée vers le Brevet d’Etat des Métiers de la Forme en 2004, diplôme qui me permet d’être polyvalente dans l’enseignement des activités physiques et sportives mais aussi d’intervenir dans différentes structures de fitness. Plus tard, je me suis spécialisée dans différentes méthodes d’entraînement telles que la méthode Pilates. le biking, le TRX, la zumba, la Power Plate, ou encore le massage suédois.

Grâce à mon attitude dynamique et souriante, je saurai vous faire apprécier vos séances de sport tout en étant très attentive à vos placements.

Mes tarifs

Professeur de sport déclarée pour les services à la personne auprès de la préfecture de la Gironde, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours de sport à domicile, sur Bordeaux et la région bordelaise.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)45 €
soit 22,50 €
après réduction d’impôts
22,50 €/pers
soit 11,25 €
après réduction d’impôts
15 €/pers
soit 7,50 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances42 € la séance
soit 21 €
après réduction
21 €/h/pers
soit 10,50 €
après réduction
14 €/h/pers
soit 7 €
après réduction
Forfait 30 séances35 € la séance
soit 17,50 €
après réduction
17,50 €/h/pers
soit 8,75 €
après réduction
12 €/h/pers
soit 6 €
après réduction
Forfait 50 séances32 € la séance
soit 16 €
après réduction
16 €/h/pers
soit 8 €
après réduction
11 €/h/pers
soit 5,50 €
après réduction

Je me déplace à Bordeaux et sur un rayon de 10 km aux alentours sans frais de déplacement. Au-delà, me contacter.

Autres coachs sportifs

Dans le département de la Gironde :

Dans la région Nouvelle Aquitaine :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Françoise, à BORDEAUX le 05/07/2018
Sandrine est une prof très sympathique, qui sait transmettre son dynamisme et sa bonne humeur. Faire du sport avec elle est un réel plaisir !!!! Je recommande sans hésitation aucune.
Par Sylvie, à Avrillé le 13/12/2017
Sandrine est une coach dynamique et motivante qui surveille toujours vos postures afin que le geste soit efficace sans vous blesser. Ses massages sont super efficaces avec un résultat de bien être immédiat! Dommage qu'elle ne soit plus dans notre région. Elle manque énormément à beaucoup d'entre nous!
Par Annie, à Villeveque le 13/12/2017
Massages très efficace avec la gentillesse en prime. Que du bonheur!!
Par Suzy , à Ecouflant le 13/12/2017
Super coach. S'adapte aux besoins et surtout aux difficultés. Pédagogue, dynamique et toujours souriante. Ses massages sont également formidables. Dommage qu'elle ne soit plus dans ma région.

Ecrire un avis