Delphine, coach sportif à Saint-Jean-de-Luz

Delphine, coach sportif spécialiste Activités Physiques Adaptées et Santé

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Zone d'intervention

Saint-Jean-de-Luz et 30 km aux alentours : Biarritz, Anglet, Bayonne, Bidart, Arbonne, Ascain, Urrugne, Hendaye, Saint-péé-sur-Nivelle…

Entraînements proposés

Enseignante en activités physiques adaptées (APA) depuis 5 ans,  je vous propose des séances adaptées à vos besoins, vos envies et vos possibilités. L’APA s’adresse à un large public et même plus !

Voici un bref aperçu des programmes que je vous propose :

  • Reprise d’activité : reprendre ou commencer une activité physique en toute sécurité en vous aidant à atteindre vos objectifs !
  • Renforcement musculaire : prise de masse musculaire, tonifier son corps, programme alimentaire.
  • Gym pré et post natale : continuer à pratiquer une activité physique sans risque pour la grossesse. Retrouver la forme après sa grossesse (séance avec ou sans bébé).
  • Gym enfant : accompagnement et suivi personnalisé dans un club si autorisation. Séance à domicile ou en extérieur adaptée aux besoins et envies de l’enfant.
  • Gym séniors : programme adapté selon vos capacités et objectifs : prévention des chutes, ré-entraînement suite à un retour d’hospitalisation, etc. Types d’entraînements : renforcement musculaire, cardio-respiratoire, proprioception, coordination, équilibre, souplesse…
  • Programme spécifique d’ETP pour personnes atteintes de diabète, cancer, obésité, BPCO, maladies cardio-vasculaires…

Ma formation d'entraîneur

  • Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé)
  • DEUG STAPS APAS
  • Attestation pour guider les personnes en situation de mal voyance ou de cécité.
  • Certificat de qualification professionnelle à l’éducation thérapeutique du patient (AFDET, Association française pour le développement de l’éducation thérapeutique, Paris).

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2018 : coach sportif à domicile à Saint-Jean-de-Luz et aux alentours sur la Côte Basque.
  • Depuis 2018 : enseignante APAS à la Clinique Beaulieu, Saint-Jean-de-Luz (64).
  • 2013-2017 : enseignante APAS auprès d’un groupe associatif.
  • 2012-2013 : stage pratique dans un cabinet libéral de masseur-kinésithérapeute.
  • 2012-2013 : intervention auprès de personnes en situation de handicap mental en activité natation.
  • 2017 : collaboration sur un projet d’ouverture d’une structure privée en lien avec les activités physiques adaptées.
  • Depuis 2009 : professeur de gymnastique sportive en compétition.

Le mot du coach

Coach sportif et enseignante APAS, je réside à Saint-Jean-de-Luz depuis le 1er avril 2018.

Passionnée par mon métier et dotée d’une expérience de 4 ans en tant qu’enseignante en APAS, je suis une fervente utilisatrice des outils de l’éducation thérapeutique, ces techniques vous permettrons de mieux vous connaitre et de mieux comprendre vos besoins afin d’atteindre vos objectifs.

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €25 €/pers17 €/pers
Forfait 10 séances45 € la séance22,50 €/h/pers15 €/h/pers
Forfait 30 séances43 € la séance21,50 €/h/pers14,50 €/h/pers
Forfait 50 séances40 € la séance20 €/h/pers13,50 €/h/pers

J’accepte les chèques emplois services universels (CESU), vous pourrez ainsi bénéficier de 50 % de réductions d’impôts. En savoir +

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Christine, à Saint-Jean de luz le 26/09/2018
Très bon professeur, très à l'écoute douce patiente je vous la recommande
Par Floriane , à Saint jean de luz le 25/09/2018
Très compétente! Je recommande Delphine les yeux fermés !

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