coach sportif muret

Florian, coach sportif et prof de Pilates à domicile

Note moyenne sur 5 : 5 sur 1 votes
voir les avis ajouter un avis

Zone d'intervention

Toulouse sud/sud-ouest, Tournefeuille, Cugnaux, Portet-sur-Garonne, Muret, Eaunes, Carbonne, Cazères.

Entraînements proposés

  • Circuit cardio training : successions de plusieurs exercices visant à travailler le corps dans sa globalité et améliorer son cardio. Efficace pour la perte de poids
  • Renforcement musculaire : gagner en masse musculaire en travaillant un ou plusieurs groupes de muscles afin d’améliorer ses performances et son esthétisme.
  • TRX : exercices ludiques avec sangles de suspensions permettant de renforcer aussi bien les muscles superficiels que les muscles profonds.
  • Pilates : renforcement des chaines profondes du corps afin de ramener le corps dans un alignement optimal. Améliorer la stabilité pour limiter les douleurs et blessures à répétition.
  • Stretching & relaxation : rééquilibrer votre posture et diminuer les tensions autour des articulations, redonner de la longueur à vos muscles. Revitaliser l’esprit et générer de l’énergie positive.
  • Small group training : s’entraîner en famille ou entre ami(e)s, c’est possible ! 🙂

 

Certifié d’une formation en nutrition, je saurai également vous accompagner pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires. “Manger mieux pour vivre mieux” et donc mieux réfléchir, mieux s’entraîner, mieux dormir…

Ma formation d'entraîneur

  • Licence STAPS Professionnelle (BAC+3) Métiers de la Forme
  • Formation Pilates en interne avec Wellness Training
  • Formation Yoga Fondamental avec Leaderfit
  • Formation Basic Nutrition avec Fitness Academy
  • PSC1

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportif personnel auprès de particuliers (coachings à domicile et en extérieur).
  • Coach sportif chez Wellness Training, en salles de sport en entreprise.
  • Coach sportif pour une association sportive de gymnastique volontaire (cours de gym enfants et cours collectifs adultes, dont Pilates).
  • Stage d’observation d’une semaine à l’Orange Bleue à Coignières (78) dans le cadre de ma deuxième année de licence STAPS.

Le mot du coach

Sportif né, le sport fait partie de ma vie depuis le plus jeune âge. En effet, j’ai pratiqué en club le tennis, le football et le volley-ball sans compter la pratique régulière de la musculation depuis l’âge 16 ans. Je me suis ensuite naturellement orienté vers les métiers du sport en me dirigeant vers des études universitaires STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), ce qui m’a permis d’obtenir une Licence Professionnelle (BAC +3) Métiers de la Forme en 2016. Mes études, mes formations et ma pratique personnelle m’ont permis d’acquérir des connaissances dans le domaine de la remise en forme, que je souhaite bien-sûr transmettre au plus grand nombre. La transmission est une notion essentielle pour moi. C’est pourquoi je vous propose une prise en charge personnalisée, prenant en compte vos objectifs et vos attentes.

Mon souhait est de vous aider à commencer ou à reprendre une activité physique régulière quels que soient vos objectifs : 

  • Remise en forme et bien-être : récupérer du tonus et de l’énergie.
  • Esthétisme : perte de poids (diminution de la masse grasse) et prise de masse (augmentation de la masse musculaire).
  • Préparation physique : amélioration de vos performances sportives.
  • Réathlétisation : reprendre le sport suite à une blessure soignée.

 

Ma plus-value dans l’atteinte de vos objectifs : le rééquilibrage alimentaire ! Rééquilibrer votre façon de vous alimenter ne rime pas avec manger moins, mais manger mieux dans le but d’avoir une alimentation saine et équilibrée qui contribue à votre bien-être.

Evidemment, je saurai m’adapter à votre demande tout en préservant votre intégrité physique. 

Ecoute, professionnalisme, énergie positive, dynamisme, humour et plaisir seront au rendez-vous durant nos séances ! LET’S GO !

MIEUX MANGER – MIEUX BOUGER – MIEUX ETRE 

Mes tarifs

Professeur de sport déclaré pour le service à la personne par la préfecture de Haute-Garonne, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos séances de sport à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €
soit 25 €
après réduction d’impôts
25 €/pers
soit 12,50 €
après réduction d’impôts
17 €/pers
soit 8,50 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances48 € la séance
soit 24 €
après réduction
24 €/h/pers
soit 12 €
après réduction
16 €/h/pers
soit 8 €
après réduction
Forfait 30 séances44 € la séance
soit 22 €
après réduction
22 €/h/pers
soit 11 €
après réduction
15 €/h/pers
soit 7,50 €
après réduction
Forfait 50 séances40 € la séance
soit 20 €
après réduction
20 €/h/pers
soit 10 €
après réduction
14 €/h/pers
soit 7 €
après réduction

Coach sportif à domicile, je me déplace directement chez vous à Muret (31) et aux alentours, jusqu’au sud de Toulouse (31).

Autres coachs sportifs

En région toulousaine :

Dans la région Occitanie :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Arnaud, à Elancourt le 22/01/2019
J'ai eu recours au service de Florian dans le cadre d'une remise en forme et bien-être lorsqu'il était en région parisienne. C'est un super coach à l'écoute et qui est motivant. N'hésitez pas à faire appel à lui.

Ecrire un avis