Audrey professeur de yoga et de Pilates à domicile à Béziers

Je me déplace chez vous à Béziers et alentours (max 30 km).

Professeure de yoga professionnelle, je vous propose une approche individualisée, selon vos attentes et capacités.

Le yoga s’adapte à tout âge, tout niveau et toute capacité physique. Ainsi, je saurai vous proposer des cours adaptés, notamment si vous avez des attentes particulières (mal de dos, anxiété, detox…).

Egalement certifiée en tant que professeure de Pilates, je propose également des cours particuliers de Pilates à domicile à Béziers et alentours.

• Formation de Professeur de Yoga en Inde, Kerala, School of Yoga Pada, agrée Yoga Alliance International.
• Formation en Yoga spécialisé en enfants et seniors.
• Certification de Pilates, International Association of Therapists.
• Formation en nutrition ayurvédique.
• Formation en Reiki niveau 1 et 2.
• Formation en Réflexologie Plantaire.

• Cours de yoga privés à domicile, Béziers et proche région.
• Cours de pilates particuliers à domicile à Béziers et alentours.
• Cours de Yoga en milieu associatif à Béziers.
• Cours de  Yoga en salle de sport à Béziers.
• Cours de yoga en maison de retraite pour les résidents (34).
• Cours auprès d’enfants.
• Cours en centre de vacance, campings…
• Cours privés et évènements (yoga brunch…) auprès d’hôtels 5 étoiles.
• Yoga rando et marche méditative.

Je pratique le yoga depuis 2004. Cette pratique est devenue au fur et à mesure un mode de vie pour moi.

Je me suis formée en Inde, berceau de cette discipline, et l’enseigne telle que je l’ai reçu. Je reste fidèle aux traditions, mon yoga est doux et permet une introversion grâce aux postures et exercices de respiration. Je m’adapte à tous niveaux, tout âge et toute demande pour un travail ciblé et personnalisé.

Depuis 2023 je suis également certifiée en Pilates.