coach sportive nice

Christel, coach sportif à Nice et région Est niçoise

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Zone d'intervention

Nice et région Est niçoise (Villefranche, Beaulieu, St-Jean-Cap-Ferrat, Contes, Drap, La Trinité…).

Entraînements proposés

  • Remise en forme : reprendre une activité physique et se sentir mieux dans son corps.
  • Perte de poids : se dépasser pour atteindre son objectif, éliminer le maximum de calories, augmenter l’intensité des séances progressivement.
  • Renforcement musculaire : tonifier, sculpter son corps avec des entrainements ciblés sur une zone spécifique ou non.
  • Prise de masse : développer sa masse musculaire avec des entrainements adaptés pour donner du volume à vos muscles en ciblant une zone spécifique ou tout le corps.
  • Stretching : travailler sur le maintien et l’amélioration de sa souplesse, gagner en amplitude de mouvement.
  • Cross Training : développer ses qualités physiques (force, endurance, vitesse, mobilité, coordination) grâce à des séances intensives adaptées à tout niveau (entraînement possible en petit groupe de 2 à 8).
  • Gym dos et gym douce : exercices de renforcement musculaire ciblés sur le dos (posture) ou l’ensemble du corps. Nécessite un travail lent pour solliciter les muscles profonds (ceinture abdominale, dos).
  • Préparation physique : préparer le corps, développer ses qualités physiques et être en forme (football, ski, tennis, course).

Ma formation d'entraîneur

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportif à domicile à Nice et région Est niçoise.
  • Coach centre de mairie (AnimaNice Nice Nord et Nice Centre).
  • Coach sportif pour l’association VSJB (Villefranche, St Jean, Beaulieu).
  • Coach sportif chez Fit’ N Form, salle de sport à Nice.

Le mot du coach

Avant tout sportive passionnée, j’ai fait de ma passion mon métier ! Etre coach sportif professionnelle ce n’est pas seulement un travail, pour moi c’est un mode de vie qui permet de s’épanouir, de prendre confiance en soi, de sortir de sa zone de confort, de progresser et de voir l’évolution sur un temps donné. Aujourd’hui je prends plaisir à transmettre cela.

Si vous souhaitez progresser, il faut avoir un but précis pour se motiver et atteindre votre objectif.

Plusieurs critères sont à prendre en compte avant de se lancer dans un programme : l’âge, le sexe, le métier exercé, la taille, le poids, l’alimentation, les antécédents médicaux et sportifs… Chaque personne est différente et doit pouvoir suivre un programme personnalisé pour progresser à son rythme, et atteindre ses objectifs. Mon rôle est ainsi de vous proposer l’entraînement qui vous convient le mieux, puis de vous accompagner dans sa réalisation. Je vous aiderai à vous dépasser et veillerai à la bonne exécution des exercices pour que vous puissiez pratiquer en toute sécurité.

Tous ceci sera évoqué durant notre premier rendez-vous, je serai à votre écoute. Nous pourrons discuter et déterminer ensemble un objectif réalisable, planifié dans le temps. J’évaluerai aussi votre état de forme avec des tests afin d’avoir des références et ainsi de pouvoir par la suite analyser votre progression.

« Chaque réussite commence avec la volonté d’essayer »

Mes tarifs

Coach sportif déclarée SAP auprès de la préfecture des Alpes Maritimes (06), vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos séances de sport à domicile, sur Nice et les alentours (06).

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €
soit 25 €
après réduction d’impôts
25 €/pers
soit 12,50 €
après réduction d’impôts
17 €/pers
soit 8,50 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances40 € la séance
soit 20 €
après réduction
20 €/h/pers
soit 10 €
après réduction
13,50 €/h/pers
soit 6,75 €
après réduction
Forfait 20 séances38 € la séance
soit 19 €
après réduction
19 €/h/pers
soit 9,50 €
après réduction
13 €/h/pers
soit 6,50 €
après réduction
Forfait 30 séances36 € la séance
soit 18 €
après réduction
18 €/h/pers
soit 9 €
après réduction
12 €/h/pers
soit 6 €
après réduction

Ces tarifs sont valables, déplacement inclus, à Nice et sur la région Est Niçoise (Villefranche, Beaulieu, St-Jean-Cap-Ferrat, Contes, Drap, La Trinité…).

Autres coachs sportifs

En région niçoise  :

Dans le département des Alpes-Maritimes :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Camille, à 06230 le 24/06/2019
nous sommes ravis des séances de sport avec Christel, Nous la faisons venir une à deux fois par semaine,en soirée a domicile, pour moi-même et mon mari! au programme Forcement musculaire, cardioet motivation , je recommande !
Par Nathalie, à nice le 13/12/2018
En toute confiance ! Christel est une personne sérieuse,qui ne vous fera jamais faux bond,c est une personne de confiance. Son potentiel et ses performances sportives lui permettent aussi bien de stimuler et d assurer pour des compétiteurs comme elle est capable de s adapter et d être à l écoute des débutants. Elle sait aussi trouver des alternatives en fonction d éventuelles douleurs ou blessures. Je me suis vraiment vu progresser au fil des séances et elle a toujours été la pour me motiver.
Par Nessa , à Nice le 12/12/2018
Coach a l'écoute, séance différente à chaque fois. Christel m aide à repousser mes limites et sait aussi s'adapter en fonction de la forme du jour.
Par Julie, à Nice le 12/12/2018
Au top !! C'était ma première expérience en coaching personnalisée et j'ai vraiment apprécié. Christel est de bon conseils et vous pousse à vous dépasser. Ses séances sont ludiques et diversifiées. On ressent chez elle le plaisir de partager et de nous voir progresser. Je recommande sans soucis ;)

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