coach sportive aix-en-provence

Alienor, coach sportif à domicile sur Aix et sa région

Note moyenne sur 5 : 5 sur 5 votes
voir les avis ajouter un avis

Zone d'intervention

Je me déplace à Aix-en-Provence et dans un rayon de 50 kilomètres autour d’Aix.

Entraînements proposés

Je vous propose des coachings personnalisés pour vous accompagner et vous encourager dans votre démarche sportive. Découvrez des entrainements efficaces, divertissants et adaptés à votre niveau et vos objectifs :

  • Entretien/remise en forme
  • Perte de poids/gras
  • Prise de muscle
  • Réathlétisation

Entrainements proposés (seul ou en small group training) :

  • Cardio training
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Marche/course

 

Matériel utilisé (que j’apporte chez vous) : haltères, kettlebell, TRX, élastiques, gymball.

Ma formation d'entraîneur

Diplômée d’un master 2 Droit de la Santé en 2015, j’ai opéré une réorientation professionnelle afin de me diriger vers le domaine de la remise en forme. La pratique du fitness depuis 2012 m’a permis de m’épanouir physiquement mais surtout psychiquement. Je souhaitais avant tout transmettre mon goût pour ce milieu afin d’aider un maximum de personnes à se sentir mieux dans leur corps. C’est pour cette raison que j’ai suivi la formation du BPJEPS AGFF mention Haltères musculation forme sur plateau, et que j’ai obtenu le diplôme en juin 2017.

Mon expérience du coaching sportif

Coach en formation au sein de l’enseigne Keep Cool au cours de mon année de BPJEPS, j’ai ensuite exercé à Interval (salle de musculation/remise en forme) à Toulouse jusqu’en juin 2018. J’ai travaillé avec un public diversifié dont les objectifs étaient variés. Du pratiquant débutant à l’athlète confirmé, je proposais des séances et un accompagnement sportif adaptés à chacun. J’ai finalement décidé de me tourner vers le coaching sportif personnalisé en créant ma propre entreprise.

Le mot du coach

Je défends les valeurs du sport bien-être, c’est à dire le sport qui va vous permettre de mettre votre esprit et votre corps en totale harmonie. Le coaching doit vous permettre d’atteindre vos objectifs physiques mais aussi psychiques. Je fais preuve de beaucoup d’engouement et de jovialité et j’aspire à transmettre cette énergie afin que vous vous dépassiez et que vous vous divertissiez au cours de nos séances de coaching.

En tant que coach sportif professionnelle, mon objectif principal est de trouver des entrainements qui vous conviendront, dans lesquels vous pourrez vous épanouir en toute sécurité. Cet intervalle sportif qui vous est destinée doit vous permettre d’avoir une meilleure condition physique sur le long terme mais aussi de passer tout simplement un bon moment. Ma bienveillance, ma sympathie et ma pédagogie vous permettront de vous sentir en confiance.

Mes tarifs

Professeur de sport déclarée pour le service à la personne, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €
soit 25 €
après réduction d’impôts
25 €/pers
soit 12,50 €
après réduction d’impôts
17 €/pers
soit 8,50 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances45 € la séance
soit 22,50 €
après réduction
22,50 €/h/pers
soit 11,25 €
après réduction
15 €/h/pers
soit 7,50 €
après réduction
Forfait 30 séances40 € la séance
soit 20 €
après réduction
20 €/h/pers
soit 10 €
après réduction
13,50 €/h/pers
soit 6,75 €
après réduction
Forfait 50 séances35 € la séance
soit 17,50 €
après réduction
17,50 €/h/pers
soit 8,75 €
après réduction
12 €/h/pers
soit 6 €
après réduction

Ces tarifs sont valables, déplacement inclus, sur Aix-en-Provence et sa périphérie.

Si vous résidez au-delà de 20 kms d’Aix, des frais de déplacement peuvent s’ajouter à ces tarifs. N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé.

Autres coachs sportifs

Sur la région Aixoise :

Dans le département des Bouches-du-Rhône (13) :

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Déborah, à Toulouse le 29/11/2018
Un grand merci à Alienor! Je n oublierais jamais ce premier coaching réalisé il y a presque un an , c est grâce à elle et sa joie de vivre que je peux dire que je suis devenue une accro au sport et à la musculation! Sa personnalité solaire et dynamique vous motivera à coup sûr! ? Merci encore!!
Par Tiphaine , à Venelles le 29/11/2018
Super coach! Elle me redonne goût au sport! Les exercices varient à chaque fois ! Pas le temps de s’ennuyer ! Vraiment dynamique souriante, elle me donne la pêche à chaque fois ! Je vous la recommande vivement !
Par Angelique, à Toulouse le 29/11/2018
Aliénor a été la première coach que j’ai eu. Elle a bien compris les objectifs que je lui avais demandé pour ma remise en forme. Elle a été le déclencheur de tout ce qui a suivi pour moi derrière ! J’ai adoré sa bonne humeur et son dynamisme sa gentillesse et son suivi! Merci encore ????????
Par Camille , à Toulouse le 28/11/2018
Dynamique , optimiste , solaire , vous aide à dépasser vos limite tout en s’adaptant aux capacités , aux besoins et à la personnalité de ses adhérents. En un mot , elle est parfaite et je voudrais en changer pour rien au monde ! Merci Alienor !!!
Par Caroline, à Aix-en-Provence le 28/11/2018
Elle me fait aimer le sport !!! J'ai fait une séance avec Aliénor au TOP !!! Plusieurs séries d'exercices différents ce qui permet de ne pas se tuer sur un exercice en particulier et d'être toujours dans la diversité. Au-delà des exercices, Aliénor a un sourire et une bienveillance qui nous ferait tout faire. J'ai passé une très agréable séance tout en travaillant tous mes muscles du corps (mes quelques jours de courbatures m'ont bien prouvé que j'avais bien travaillé pendant cette séance ;-) ) Aliénor sait allier sport et plaisir. Merci Aliénor

Ecrire un avis