Alienor coach sportive à domicile à Toulouse (remise en forme, perte de poids, prise de muscle...)

Je me déplace à votre domicile à Toulouse.

Je vous propose des coachings personnalisés pour vous accompagner et vous encourager dans votre démarche sportive. Découvrez des entrainements efficaces, divertissants et adaptés à votre niveau et vos objectifs :

• Entretien/remise en forme
• Perte de poids/gras
• Prise de muscle
• Réathlétisation
• …

Entrainements proposés (seul ou en small group training) :

• Cardio training
• Renforcement musculaire
• Stretching
• Marche/course
• …

Matériel utilisé (que j’apporte chez vous) : haltères, kettlebell, TRX, élastiques, gymball.

Diplômée d’un master 2 Droit de la Santé en 2015, j’ai opéré une réorientation professionnelle afin de me diriger vers le domaine de la remise en forme. La pratique du fitness depuis 2012 m’a permis de m’épanouir physiquement mais surtout psychiquement. Je souhaitais avant tout transmettre mon goût pour ce milieu afin d’aider un maximum de personnes à se sentir mieux dans leur corps. C’est pour cette raison que j’ai suivi la formation du BPJEPS AGFF mention Haltères musculation forme sur plateau, et que j’ai obtenu le diplôme en juin 2017.

Coach en formation au sein de l’enseigne Keep Cool au cours de mon année de BPJEPS, j’ai ensuite exercé à Interval (salle de musculation/remise en forme) à Toulouse jusqu’en juin 2018. J’ai travaillé avec un public diversifié dont les objectifs étaient variés. Du pratiquant débutant à l’athlète confirmé, je proposais des séances et un accompagnement sportif adaptés à chacun. J’ai finalement décidé de me tourner vers le coaching sportif personnalisé en créant ma propre entreprise.

Je défends les valeurs du sport bien-être, c’est à dire le sport qui va vous permettre de mettre votre esprit et votre corps en totale harmonie. Le coaching doit vous permettre d’atteindre vos objectifs physiques mais aussi psychiques. Je fais preuve de beaucoup d’engouement et de jovialité et j’aspire à transmettre cette énergie afin que vous vous dépassiez et que vous vous divertissiez au cours de nos séances de coaching.

En tant que coach sportif professionnelle, mon objectif principal est de trouver des entrainements qui vous conviendront, dans lesquels vous pourrez vous épanouir en toute sécurité. Cet intervalle sportif qui vous est destinée doit vous permettre d’avoir une meilleure condition physique sur le long terme mais aussi de passer tout simplement un bon moment. Ma bienveillance, ma sympathie et ma pédagogie vous permettront de vous sentir en confiance.