coach sportif toulon

Yoan, coach sportif et éducateur APAS

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Zone d'intervention

Toulon et ses alentours, dans le Var : Hyères, Six-Fours, Sanary, Bandol, La Ciotat, Est de Toulon jusqu’au Luc…

Entraînements proposés

Voici quelques exemples des différents entrainements que je propose :

  • CARDIO-TRAINING : Remise en forme, amélioration de votre condition physique générale.
  • MUSCULATION : Renforcement musculaire avec ou sans matériel, circuit training, prise de masse, tonification musculaire.
  • APAS : Activités Physiques Adaptées et Santé, que se soit lié à un problème dû à un accident, à l’obésité, à un handicap physique ou mental, mais également des séances adaptées au femmes enceintes ou aux personnes âgées.
  • PERFORMANCE SPORTIVE : Progresser dans un sport en particulier, ou se donner toutes les chances de réussir un concours (gendarmerie, pompier, etc.).
  • BIEN ETRE : Stretching, relaxation, respiration, massage.
  • GROUPE : Entrainement à plusieurs avec des cours adaptés au groupe.

 

Mes programmes peuvent être agrémentés de conseils nutritionnels et et d’un rééquilibrage alimentaire naturel.

Ma formation d'entraîneur

  • Licence Staps Option APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé)
  • PSE1/PSE2/SAP1 Pompier Volontaire

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2012 : Coach sportif personnel, actuellement à Toulon et aux alentours dans le Var (83).

En 2013 j’ai notamment entrainé un athlète qui a participé aux JO Paralympique à Rio.

  • 2017-18 : Coach sportif dans une salle de fitness.
  • 2015-17 : Moniteur d’escalade.
  • 2011-15 : Moniteur de motocross/quad/karting.
  • 2012 : Professeur de sport dans une école primaire.

 

A titre personnel, j’ai acquis diverses expériences via la pratique de sports variés :

  • Boxe : 13 ans de pratique (champion de France)
  • Escalade, Canyoning, Spéléologie : 20 ans de pratique (initiateur)
  • Autres Sports : Tennis, Football américain, Football, Kravmaga, Volley, Randonnée, Alpinisme, Musculation…

Le mot du coach

Actuellement coach sportif professionnel et sapeur pompier volontaire, je me mets aux services des personnes souhaitant progresser dans un sport, perdre de la masse graisseuse, gagner en masse musculaire, mais pas seulement !

Titulaire d’une Licence Staps option APAS, je me suis spécialisé dans les activités physiques adaptées liées à divers handicaps physiques, mentaux ou à des traumaàtismes, mais également dans les activités liées à la vieillesse ou à l’obésité.

Ce métier me tient très à cœur, surtout quand il s’agit de vous aidez et de vous accompagner dans votre suivi personnel (sportif, nutritionnel, psychologique).

Si mon profil vous intéresse et que vous vous sentez motivé à franchir le pas, je serai à votre écoute et m’investirai entièrement dans votre accompagnement afin que vous atteigniez vos objectifs personnels ! Vous êtes le seul maitre de votre corps, mais ensemble nous pourrons faire en sorte que vous vous surpassiez, dans la joie et la bonne humeur. 🙂

A très bientôt j’espère.

Sportivement votre,

Yoan

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 séance (1h)45 €22,50 €/pers15 €/pers
Forfait 10 séances40 € la séance20 €/h/pers13,50 €/h/pers
Forfait 30 séances35 € la séance17,50 €/h/pers12 €/h/pers
Forfait 50 séances30 € la séance15 €/h/pers10 €/h/pers

Je me déplace à votre domicile ou dans le lieu de votre choix à Toulon et aux alentours, de la Ciotat jusqu’au Luc.

A savoir qu’en payant par Chèques Emploi Service Universel vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts, à condition de réaliser vos cours de sport à votre domicile. En savoir +

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par Aurélie, à Toulon le 15/03/2019
Des séances variés, Yoan est à l'écoute des objectifs, disponible, souriant et toujours de bonne humeur ! Il a su atteindre mes objectifs en travaillant progressivement tout autant sur le sport, la nutrition que la relaxation. Je recommande vivement !

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