coach sportif nantes

Nicolas, coach sportif à Nantes, spécialiste Nutrition et Santé

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Zone d'intervention

Nantes et sa périphérie jusqu’à 5 km aux alentours.

Entraînements proposés

  • Remise en forme : pour se sentir bien au quotidien, quel que soit votre profil ! (y compris suite à une grossesse, une pathologie spécifique…)
  • Perte de poids : grâce à une analyse de vos habitudes, des entrainements adaptés, variés et un rééquilibrage alimentaire (optionnel).
  • Tonification / Renforcement musculaire : pour modeler votre silhouette, prévenir les maux de dos et développer sa force.
  • Préparation physique à un sport ou à une échéance grâce au développement des qualités physiques et la prévention des blessures.

 

Les entrainements peuvent inclurent :

  • Un enchainement d’exercices sous forme de “circuit training” avec bandes élastiques, bandes de résistance, sangles de suspension TRX, swissball, etc.
  • Des exercices d’explosivité, de force, d’endurance musculaire, en fonction de vos objectifs.
  • De la course à pied : efforts fractionnés, marche rapide…
  • Du stretching avec ou sans matériel.
  • Des exercices d’équilibre.
  • Des exercices de relaxation.

Ma formation d'entraîneur

  • Master universitaire STAPSEntrainement sportif, Biologie, Nutrition et Santé associé à la participation à des recherches universitaires sur la composition corporelle, les maladies chroniques et l’alimentation – Paris V Descartes.
  • Licence universitaire STAPS “Education et motricité” – Nantes.
  • BNSSA (Secourisme en mer).
  • PSE1 et 2 (Premiers secours en équipe).

Mon expérience du coaching sportif

Je dispose d’une fine connaissance du corps humain et de ses exigences grâce à une formation universitaire précise et pluridisciplinaire.

Ayant à cœur d’être en contact avec différents publics, je me suis confronté à cette diversité à travers plusieurs expériences :

  • Coach sportif personnel à Nantes auprès de particuliers depuis 2018.
  • Préparateur physique pour les jeunes du Laetitia Handball à Nantes depuis 2018.
  • Coach sportif au sein de la salle de sport Vahaacoaching, spécialisée dans l’entrainement en mini-groupe, à Clermont-Ferrand de 2015 à 2017.
  • Préparateur physique au sein de la salle de sport Mon Stade, spécialisée dans la prise en charge de maladies chroniques et dans l’évaluation physique de sportifs de haut niveau, à Paris en 2015.
  • Préparateur physique au sein du pôle de recherche universitaire l’UQAM : l’Université du Québec à Montréal, en 2014.

Le mot du coach

Vous souhaitez améliorer votre condition physique : poids, musculation, endurance, préparation en vue d’une performance sportive ? Pour chaque objectif et profil, j’établis un programme personnaliséChez vous à Nantes ou en extérieur, selon vos horaires, je suis là pour vous encourager et vous pousser à faire ce que seul vous ne feriez pas !

Confiance, rigueur et plaisir guideront chaque séance.

Conscient que chacun est différent, j’accorde une attention particulière au corps et à votre ressenti pour vous faire évoluer efficacement sur le long terme.

Mes tarifs

Professeur de sport déclaré pour le service à la personne en Loire-Atlantique, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur tous vos cours de gym à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)40
soit 20 €
après réduction d’impôts
20 €/pers
soit 10 €
après réduction d’impôts
13,50 €/pers
soit 6,75 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances37 € la séance
soit 18,50 €
après réduction
18,50 €/h/pers
soit 9,25 €
après réduction
12,50 €/h/pers
soit 6,25 €
après réduction
Forfait 30 séances35 € la séance
soit 17,50 €
après réduction
17,50 €/h/pers
soit 8,75 €
après réduction
12 €/h/pers
soit 6 €
après réduction
Forfait 50 séances33 € la séance
soit 16,50 €
après réduction
16,50 €/h/pers
soit 8,25 €
après réduction
11 €/h/pers
soit 5,50 €
après réduction

Tous ces tarifs sont proposés déplacement inclus jusqu’à votre domicile à Nantes et sur un rayon de 5 km autour de Nantes.

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par alexia, à sayat le 09/01/2019
J'ai fait la connaissance de Nico il y a maintenant 1 an 1/2 en m inscrivant dans une salle de sport ou il était coach sportif à l'époque. Si vous recherchez quelqu'un de sérieux, qui sait s adapter à tous les publics, qui vous permettra de vous dépasser, et d'atteindre vos objectifs, il ne vous reste plus qu'à le contacter. Le seul risque est de ne plus pouvoir s'en passer :)
Par Lionel, à La Moutade le 08/01/2019
Très bon coach, qui sait s adapter à son élève, excellente écoute des besoins et propose des séances adaptées afin qu on puisse très vite se dépasser et se surpasser. Le sport est une passion, son humeur est communicative et motrice.

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