coach sportif nantes

Pauline, coach sportif à Nantes

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Zone d'intervention

Nantes et son agglomération.

Entraînements proposés

  • Cardio training : Remise en forme, performance en vu d’un objectif sportif, Hiit Training (court et intense).
  • Musculation : Renforcement musculaire avec ou sans matériel, tonification musculaire, renforcement profond, circuit training.
  • TRX : Exercices avec sangles de suspension favorisant le développement de la force corporelle et de la souplesse. Tous les muscles du corps sont sollicités en un minimum de temps.
  • Stretching, relaxation.
  • Small Group Training : Entraînement personnalisé à plusieurs.

Ma formation d'entraîneur

  • DU Préparateur Physique des sports collectifs 
  • BPAGFF mentions cours collectifs et musculation sur plateau
  • Pro instructeur élite (Bodyjam, Bodypump, Bodybalance, bodystep)
  • Formation TRX
  • Certifiée GRIT Strength
  • Formation Zumba Fitness Basic 1
  • Certifiée SH‘BAM

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2013 : Coach sportif à domicile, désormais sur Nantes et sa région.
  • Depuis 2018 : Coach sportif chez Vital Form à Savenay (44).
  • 2009 à 2018 : Coach sportif chez Accrosport (Rouen).
  • 2017-2018 : Coaching d’un footballeur sur sa préparation physique ainsi que d’une joueuse de tennis.
  • 2016-2017 : Préparateur Physique de l’équipe de football USQ Rouen.
  • 2008-2009 : Formation Sport Concept (Rouen).

Expérience personnelle : Championne de France Body Fitness IFBB catégorie Wellness (2018)

Le mot du coach

Danseuse depuis l’âge de 3 ans, j’ai toujours été sportive. C’est dans cette logique que j’ai décidé de devenir coach sportif diplômée d’Etat en 2009. Etant passionnée par mon métier, j’ai effectué différentes formations dans le fitness et la musculation afin de parfaire mes compétences.

A titre personnelle, je me suis moi même préparée physiquement dans le cadre des championnats de France Body Fitness où j’ai remporté le titre en 2018.

Mes tarifs

Nombre de personnes123
1 séance (1h)44 €22 €/pers15 €/pers
Forfait 10 séances41 € la séance20,50 €/h/pers14 €/h/pers
Forfait 30 séances38 € la séance19 €/h/pers13 €/h/pers
Forfait 50 séances35 € la séance17,50 €/h/pers12 €/h/pers

A savoir qu’en payant par Chèques Emploi Service Universel (CESU) vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts, à condition de réaliser vos cours de sport à votre domicile. Plus de renseignements sur www.cesu.urssaf.fr.

Ces tarifs incluent le déplacement jusqu’à votre domicile sur Nantes et son agglomération. Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter.

Au-delà des frais de déplacement peuvent s’ajouter. N’hésitez pas à me contacter pour obtenir un devis personnalisé.

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Avis sur cet entraîneur personnel

Par JOCELYNE, à NANTES le 30/10/2018
Merci Pauline pour ton dynamisme et ta bonne humeur. Moi qui ne faisait plus de sport depuis quelques années, arrivée à la retraite j' ai décidé de faire du renforcement musculaire. J' ai besoin de ton accompagnement. Tu sais me motiver, me soutenir dans l' effort. Je suis très satisfaite du résultat. Je vous recommande vivement Pauline. Un coach très PRO , au grand coeur

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