coach sportif Tassin la demi-lune

Clément, coach sportif et préparateur physique et mental

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Zone d'intervention

Maine-et-loire et Mayenne, autour de de Candé (49) à Craon (53).

Entraînements proposés

Je vous propose tout d’abord une réelle détermination d’objectifs, en effet, c’est cette démarche initiale qui garantit un travail adapté.

Des entraînements variés et individualisés dictent mes interventions : Cardio-Training, Musculation (à poids de corps et avec matériel), Renforcement musculaire, Stretching, Suivi Nutritionnel, Imagerie Mentale, Langage Corporel, Pensées Positives…

Et plus précisément…

  • Sport Santé : Amincissement, Remise en Forme, Suivi Nutritionnel (apprendre à mieux manger, toujours avec plaisir), et développer une activité physique régulière et non contraignante.
  • Bien-Etre : C’est le réel plus de mon profil, mon cursus en « préparation mentale » me permet de vous proposer des entraînements pour développer les différentes qualités mentales telles que la confiance en soi ou encore la gestion du stress. Ces savoirs sont bien entendu adaptables et la capacité d’écoute nécessaire me permet d’entretenir de réels liens sincères et justes avec chacun.
  • Performance : Je vous aide à améliorer votre performance sportive en agissant sur vos qualités physiques et mentales. Cette approche est basée sur un suivi par des tests très concrets. Ce travail est très précis et tient compte des forces et des points à développer de chacun.
  • Tennis : Pratiquer, se dépenser par la pratique du tennis est possible à mes côtés, avec une vision ludique et différente de l’effort physique et mental.
  • COACHING : Ce verbe finit en -ing, nous sommes donc bien sur une action continue, en cours de réalisation, et c’est vraiment ce que je souhaite transmettre ! Réussir à adopter un mode de vie, sans privation et avec sourire, tel est mon leitmotiv. Les effets de notre collaboration sont stables dans le temps.

 

Développer une autonomie chez la personne est un réel plus ! Et c’est bien là l’essentiel ! Si vous êtes capable de ne plus avoir besoin de moi, c’est que mon travail a été clair et que vous connaissez donc la marche à suivre pour grandir et évoluer !

Ma formation d'entraîneur

  • Master STAPS, Préparation Physique Mentale et Réathlétisation, UFR STAPS Lyon 1.
  • Licence STAPS, Mention Entraînement Sportif.
  • Diplôme d’Etat de Tennis.
  • Formation FiTennis
  • PSC1 (formation aux premiers secours)

Mon expérience du coaching sportif

Depuis 2015 : Coach Sportif à domicile pour des particuliers

  • Sport santé : amincissement, remise en forme, conseils nutritionnels.
  • Performance : développement des capacités physiques (cf. Préparation Physique).
  • Forme Physique : tonification des muscles, prévention des blessures.

Depuis 2014 : Préparation Physique pour compétiteurs ayant un objectif de performance

  • Travail de la vitesse, force, coordination, endurance, souplesse

Depuis 2014 : Préparation Mentale pour personnes cherchant à améliorer leurs performances et/ou leur bien-être

  • Détermination d’objectifs
  • Réflexion sur sa propre pratique / Création d’une identité personnelle et sportive
  • Influence sur le calme, la combativité, la confiance en soi, la concentration

2014 : Animateur Club Med (Turquie)

  • Séances Tennis et Fitness (en français et en anglais)

2013 : INSEP

  • Préparateur physique stagiaire de Tennismen de Haut Niveau (16-18 ans)

 

Entraîneur de tennis depuis quelques années, la pédagogie et la transmission composent mon quotidien. Riche de diverses expériences, j’ai réussi à développer un profil adaptable et polyvalent afin de pouvoir aider tout type de public : du loisir à la compétition, du jeune au senior.

Le mot du coach

Je pense que les actes sont plus forts que les mots et la meilleure façon de découvrir mon fonctionnement est d’oser, oui, « osez-vous lancer ! »

Je ne me considère pas comme simple entraîneur, ou comme juste coach sportif ou autre… En effet, je reste vigilant sur l’importance de l’adaptation, et j’aurai la casquette qui correspondra à votre demande.

Une chose est sûre, chaque individu est différent, et le plus important est de définir des objectifs cohérents et adaptés. J’interviens et entraîne avec passion, envie et soif de transmettre. Je suis disponible, déterminé et demandeur de nouveaux projets, franchissons donc le cap avec sourire ! 🙂

Mes tarifs

Professeur de sport déclaré Service A la Personne, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur vos cours à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €
soit 25 €
après réduction d’impôts
25 €/pers
soit 12,50 €
après réduction d’impôts
17 €/pers
soit 8,50 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances40 € la séance
soit 20 €
après réduction
20 €/h/pers
soit 10 €
après réduction
13,50 €/h/pers
soit 6,75 €
après réduction
Forfait 30 séances35 € la séance
soit 17,50 €
après réduction
17,50 €/h/pers
soit 8,75 €
après réduction
12 €/h/pers
soit 6 €
après réduction
Forfait 50 séances28 € la séance
soit 14 €
après réduction
14 €/h/pers
soit 7 €
après réduction
9,50 €/h/pers
soit 4,75 €
après réduction

 

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Aude, à Villeurbanne le 30/10/2018
Clément est un coach, sérieux, responsable et qui s'adapte facilement à chaque personne. Foncez !
Par Isabelle , à QUINCIEUX le 24/10/2018
Merci Clément d’être dispo auprès de mon fils Hugo pour faire avec lui des séances de physiques pas toujours faciles
Par Hugo, à Quincieux le 23/10/2018
Très bon moment de sport, Clément est à l’ecoute, et dirige bien ces séances
Par NOEMIE, à TASSIN LA DEMI LUNE le 23/10/2018
Excellent, souriant et sympathique, à l'écoute et polyvalent !

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