coach sportif le mans

Johan, coach sportif dans la Sarthe (72)

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Zone d'intervention

Le Mans et toute la Sarthe (72).

Entraînements proposés

  • Cardio training : vélo sur Home Trainer, par exemple.
  • Renforcement musculaire, avec ou sans matériel : tapis, banc, poids, bandes élastiques, Gymball, TRX, etc.
  • Circuit training : exercices cardio + renforcement musculaire en un minimum de temps.
  • Equilibre, posture et motricité : parcours moteur, double tâches, correction posturale, etc.
  • Stretching, automassages : pour s’assouplir, mieux récupérer et prévenir les blessures.
  • Marche Nordique : en extérieur uniquement, possibilité de location de bâtons.
  • Activités physiques adaptées : objectif –> utiliser les activités physiques comme outil thérapeutique.

Ma formation d'entraîneur

  • Licence STAPS Activités Physiques Adaptées et Santé – Université du Maine, Le Mans (72).
  • Formation au suivi d’enfants en obésité sévère au sein du projet Obépédia.
  • Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique, PSE1, PSE2 – AMSS72, Le Mans.

Mon expérience du coaching sportif

  • Depuis 2018 : Coach sportif et Enseignant en Activités Physiques Adaptées en libéral au Mans et dans la Sarthe (72).
  • Depuis 2018 : Responsable du Comité des Pays de la Loire de la Société Française des Professionnels en Activités Physiques adaptées.
  • 2017 : Sauveteur aquatique au Mans.
  • 2017 : Enseignant en activités physiques adaptées au Club Olympique Rouézien, Association Sport sur Ordonnance à Rouez (72).
  • 2016 : Enseignant APA au centre de rééducation de l’Arche à Saint-Saturnin (72).
  • 2015 : Educateur sportif auprès de l’association Handisport Maule au Mans.

Expérience personnelle :

Pratique du karaté en club pendant 10 ans, du tennis de table (3 ans) et de la natation (2 ans). J’ai également pratiqué la musculation et la plupart des sports (escalade, judo, tennis, handisport, danse, kayak, voile, squash, etc.) en amateur ou à l’Université en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) au Mans.

Le mot du coach

Coach sportif, enseignant en activité physique adapté, passionné de musculation et par le corps humain depuis plus de 10 ans, je vous propose un accompagnement personnalisé, quels que soient vos capacités et objectifs.

Coach sportif à domicile, j’interviens chez-vous au Mans et dans toute la Sarthe. Que vous soyez sédentaire, senior, atteint d’une ALD, sortie de parcours de rééducation, ou bien que vous vouliez simplement vous remettre en forme, je serai à même de vous faire progresser, quels que soient vos besoins.

Possibilité de pratique jusqu’à 3 personnes du même foyer pour le même prix !

Mes tarifs

Coach sportif déclaré SAP auprès de la préfecture de la Sarthe, vous bénéficiez de 50 % de réduction ou de crédit d’impôts sur vos cours de sport à domicile.

Nombre de personnes123
1 séance (1h)50 €
soit 25 €
après réduction d’impôts
25 €/pers
soit 12,50 €
après réduction d’impôts
17 €/pers
soit 8,50 €
après réduction d’impôts
Forfait 5 séances47,50 € la séance
soit 23,75 €
après réduction
23,75 €/h/pers
soit 11,87 €
après réduction
16 €/h/pers
soit 8 €
après réduction
Forfait 10 séances45 € la séance
soit 22,50 €
après réduction
22,50 €/h/pers
soit 11,25 €
après réduction
15 €/h/pers
soit 7,50 €
après réduction
Forfait 20 séances40 € la séance
soit 20 €
après réduction
20 €/h/pers
soit 10 €
après réduction
13,50 €/h/pers
soit 6,75 €
après réduction

Frais de déplacement : aucun au Mans, puis 0,5 €/km à partir de la Gare du Mans.

Le premier RDV est offert (hors frais de déplacement), il permet de réaliser un bilan et de définir ensemble vos objectifs.

Important : les personnes âgées, en situation de handicap ou en sport sur ordonnance ne rentrent pas dans le cadre de l’autorisation de Service à la Personne et donc, ne peuvent bénéficier des avantages sociaux et fiscaux lié à l’autorisation de SAP. Cependant des solutions existent :

  • Avec le sport sur ordonnance, certaines mutuelles proposent des prises en charge, en particulier pour les ALD. Renseignez-vous auprès de votre médecin traitant ou de votre mutuelle.
  • Les CESU (Chèques Emploi-Service) permettent de bénéficier d’avantages fiscaux. Plus d’info sur www.cesu.urssaf.fr

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