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coach sportif annemasse

Christophe

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Ma formation d'entraîneur

  • Diplôme Universitaire Européen de préparateur physique.
  • Licence STAPS “entraînement sportif”.
  • Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités Physiques pour Tous.
  • Certificat Universitaire en entraînement et ré-entraînement physique après blessure.
  • Diplôme d’éducateur en posturologie fonctionnelle préventive et ré-adaptative.
  • Diplôme de 3ème niveau Fédéral en Haltérophilie, Force Athlétique et Musculation Sportive et d’Entretien.
  • Diplôme de niveau 1 en SomaTraining.
  • Certificat en Biosignature.
  • Certifié Action Types.
  • Titulaire de divers certifications (posturologie, functional trainer, personal training…)

Mon expérience du coaching sportif

Depuis le début des années 2000, j’ai accumulé de nombreuses expériences auprès de multiples structures et athlètes.

J’ai été préparateur physique pour des clubs de rugby, de handball, de tennis, de BMX, mais également pour des boxeurs de haut niveau. En parallèle, j’ai exercé en tant que coach sportif pour divers salles de remise en forme et complexes haut de gamme.

Depuis 2002, j’interviens également en tant que formateur auprès d’universités, d’organismes de formation privés, de fédérations sportives, en France et en Suisse. Les thématiques abordées sont assez vastes : entraînement, préparation physique, fitness wellness, vital trainer, personal training, nordic walking, physiologie…

Je propose également mes services de coach à domicile à Genève et aux alentours, à la frontière franco-suisse.

Prestations proposées

1. Coaching en ligne avec nutrition

La nutrition étant à la base de la performance et de la transformation corporelle, nous sommes en mesure de prendre en charge votre planification alimentaire pour vous aider à progresser vers vos objectifs. Malgré la distance, notre approche vise un accompagnement précis articulé autour d’une communication régulière et d’audits périodiques sur vos progrès et performances.

Ce service de coaching en ligne contribuera à votre transformation physique par le biais de l’entraînement et de la nutrition. Il est conçu afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels et la transformation physique que vous désirez.

Suivi minimal de 12 semaines pour garantir des résultats optimaux.

Tarif : 409 € par mois.

2. Coaching d’entraînement physique en ligne

Le coaching en ligne s’étant popularisé depuis plusieurs années, nous vous permettons d’accéder à l’entraîneur de votre choix malgré la distance. Même éloigné de vous, notre approche vise un accompagnement précis articulé autour d’une communication régulière et d’audits périodiques sur vos progrès et performances.

Ce service de coaching en ligne est conçu pour améliorer votre performance et vos buts. Nous utilisons une plateforme de solution d’entraînement en ligne qui possède plus de 1500 vidéos pour nous aider à vous faire comprendre les exercices que nous vous prescrivons. Chaque interaction se fera par l’intermédiaire de cette plateforme.

Suivi minimal de 12 semaines pour garantir des résultats optimaux.

Tarif : 259 € par mois.

3. Coaching en ligne pour l’entraînement fonctionnel

Un service spécialisé en préparation physique utilisant l’entraînement fonctionnel comme outil de développement, afin d’agir sur l’aspect physique, mental et social de la performance sportive. Vous recevrez un programme différent chaque semaine suivant une périodisation basé sur vos objectifs, ainsi qu’une analyse de vos résultats, feedback et vidéos correctives de façon hebdomadaire.

Service d’entraînement fonctionnel fournissant une périodisation construite autour de vos besoins.

Suivi minimal de 12 semaines pour garantir des résultats optimaux

Tarif : 259 € par mois.

4. Coaching en ligne pour le Power Lifting

Un service spécialisé pour vous enseigner la(es) technique(s) optimal(es), pour vous aider à surpasser vos plateaux d’entraînement et gagner de la force.

Afin de vous encadrer de la meilleure façon possible, il est impératif que nous puissions observer votre technique avant que vous débutiez. Ceci nous permettra d’analyser et de disséquer vos mouvements pour déterminer les aspects techniques à travailler afin de mieux personnaliser votre programme.

Vous recevrez ensuite votre plan d’entraînement hebdomadaire, ainsi que des suivis hebdomadaires sur vos performances. Nous ajusterons les paramètres d’entraînement (volume, intensité et la fréquence de vos entraînements) et planifierons vos phases de progression et la préparation pour vos compétitions lorsque nécessaire.

Service de coaching en ligne adapté au Power Lifting vous aidant à surpasser vos plateaux d’entraînement et à gagner de la force.

Suivi minimal de 12 semaines pour garantir des résultats optimaux

Tarif : 259 € par mois.

5. Coaching en ligne sur le plan alimentaire

La nutrition étant à la base de la performance et de la transformation corporelle, nous sommes en mesure de prendre en charge votre planification alimentaire pour vous aider à progresser vers vos objectifs de récupération, de force, d’hypertrophie ou de perte de gras. La manière dont vous vous alimentez affectant fondamentalement votre niveau de performance et votre apparence physique.

Ce service de nutrition est bâti sur une période de 12 semaines, car nous considérons qu’il s’agit d’un laps de temps minimal pour atteindre des résultats significatifs. Notre plan couvrant un maximum de variables relatives à ce domaine.

Suivi minimal de 12 semaines pour garantir des résultats optimaux

Tarif : 289 € par mois

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