eddy coach domicile grenoble

Eddy préparateur physique et coach de musculation à distance

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Préparation physique, remise en forme, amincissement, raffermissement musculaire, musculation (travail de force, prise de masse), conseils nutritionnels…

  • Diplôme Universitaire de Nutrition des activités physiques et sportives (Université Paris Descartes, 2016).
  • Brevet d’Etat 1er degré d’Haltérophilie (CREPS de Voiron, 2016)
  • Brevet Professionnel des Activités Gymniques de la Forme et de la Force (CREPS de Voiron, 2010).
  • Diplôme Universitaire de Préparation Physique (Centre d’Expertise et de la Performance de Dijon, 2006)
  • Licence STAPS Entraînement et Management du sport (Université de Dijon, 2005)
  • DEUG STAPS (Université de Dijon, 2004)

  • Coach sportif (en salle et à domicile en région grenobloise, depuis 2010)
  • Préparateur physique pour des sportifs de niveau européen et mondial (ski freeride, ski alpin, natation, triathlon, obstacle racer, jiujitsu, depuis 2012)

► 1 titre de championne de France de Cyclisme sur route professionnel féminin (2021)

► 3ème place Championnat d’Europe Espoir Cyclisme féminin (Italie 2021)

► 2 titres de champions d’Europe de ski semi-professionnel (Epreuve du Combiné Géant/Super G, Finlande 2018 et Autriche 2019)

► 5 titres de champions de France de ski semi-professionnel (2015, 2016, 2017, 2018, 2019)

► 1 victoire en Coupe d’Europe de Ski Freeride (Suisse, 2019)

  • Préparateur physique de l’équipe professionnelle de hockey sur glace des Eléphants de Chambéry (saison 2020/2021)
  • Préparateur physique de l’équipe professionnelle de hockey sur glace des Brûleurs de Loups de Grenoble (saisons 2010/2011 et 2014/2015)

► 2 fois vainqueur de la Coupe de la Ligue (2011 et 2015)

  • Préparateur physique de l’équipe professionnelle de hockey sur glace des Pingouins de Morzine (saison 2013/2014)
  • Préparateur physique de l’équipe de football américain Elite des Centaures de Grenoble (saison 2012/2013)
  • Formateur en physiologie, anatomie et préparation physique (Creps de Voiron, IMSF, Ipso Sport, depuis 2011)
  • Préparateur physique multisports stagiaire (Centre d’Expertise et de la Performance de Dijon, 2004 à 2006)

Performances athlétiques personnelles

  • 10ème AG Championnats d’Europe Hyrox Fitness (Maastricht, 2022)
  • 11ème Open Championnats du Monde Ultra Spartan Race (Suède, 2019)
  • 40ème Elite Championnats du Monde Ultra Spartan Race (Islande, 2017)
  • 8ème classement général Marathon Trail d’Angkor (Cambodge, 2019)
  • 4ème catégorie d’âge Semi-Marathon Nouvelle-Orléans (USA, 2019)
  • 2 participations aux Championnats du monde OCR (GB, 2018 et 2019)
  • 1 participation aux Championnats d’Europe OCR (Pologne, 2019)
  • Finisher sur Marathon, Ultra Trail et Triathlon IronMan
  • Compétiteur Crossfit.

Coach sportif et préparateur physique professionnel depuis 2004, mes formations universitaires ainsi que mes diverses expériences auprès de sportifs de tous niveaux (du débutant au niveau international) me permettent de vous proposer un programme d’entraînement et un accompagnement parfaitement adapté à vos capacités et objectifs.

Mes tarifs

Sans engagement
Forfait 3 mois
Forfait 6 mois

Formule 1 :

  • Bilan initial (formulaire de renseignements)
  • Programme d’entraînement personnalisé (mensuel)
  • Echanges par mails/messages illimités 7 jours/7
  • Bilan + nouveau programme chaque mois

Formule 2 :

  • Bilan initial (formulaire de renseignements)
  • Programme d’entraînement personnalisé (mensuel)
  • Programme nutritionnel individualisé (mensuel)
  • Echanges par mails/messages illimités 7 jours/7
  • Bilan + nouveau programme chaque mois

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Emmanuel
Par Emmanuel , à Nogent-sur-Marne
le 10/12/2021
Bonjour, En octobre 2021, j'ai décidé de me remettre au sport après une longue période d'arrêt, de blessures aux jambes et d'abus complet sur la nourriture. Après avoir regardé les différents profils, mon choix s'est tourné vers Eddy. Et je ne regrette absolument pas mon choix. Nous sommes partis sur un entraînement d'un an avec régime alimentaire, et rien qu'au deuxième mois, je constate déjà d'énormes changements physiques. Eddy a très bien pris en compte mes attentes et mes faiblesses pour me concocter un programme adapté et évolutif que je prends toujours plaisir à effectuer. En plus d'être très sympathique il m'aide beaucoup avec ses conseils sur les exercices ou sur la nourriture. Je n'ai aucun doute sur la réussite des objectifs à la fin de l'année. N'hésitez plus foncez !
Romain
Par Romain , à Paris
le 26/04/2020
Bonjour En octobre 2018 j’ai choisi et contacté eddy pour me booster pour une semaine de wakeboard fin decembre. Il a bien compris l’enjeu de ce sport sur le plan endurance musculaire et cardio. Il m’a aussi permis de mieux comprendre les aspects nutrition du sportif qui doit tenir en cardio et prendre de l’endurance Musculaire. D’habitude Je cours. Là je n’ai pas beaucoup couru mais j’etais quand meme dzns une mega forme. Et physiquement au top pour decembre J’ai décidé dans la foulée de m’inscriRe a mon premier marathon a Paris en 2019. Sans forcer sur l’entraînement j’etais bien en forme et ai vecu ce marathon au poil. . Eddy répondait toujours a mes questions, prenait des nouvelles, avec un max de volonté et de rigueur de mon côté c’etait l’associ Gagnantr pour moi. Si je devais nommer un point de progrès qui concerne je pense tous les coach distant, ce serait d’illustrer par des schémas ou des videos les exercices de muscu auxquels je ne connaissais rien. Certains noms etant parfois difficiles a checker sur YouTube. Bref, je recommandes aux personnes qui cherchent endurance, musculation efficace. Merci Eddy
Valentin
Par Valentin , à Thonon Les Bains
le 23/04/2020
Eddy est un coach brillant qui prend soin de répondre aux questions qu'on peut lui poser. Il essaye d'être le plus présent possible lorsqu'on lui demande des renseignements et ses connaissances dans le domaine de la musculation lui permettent de réaliser un ou des programmes adapté à chacun. J'ai débuté il y a un mois et demi le programme actuelle qu'il m' à conçu et je commence à observer quelques résultats. Je vous le conseille.
Igor
Par Igor , à La Queue En Brie
le 21/04/2020
Je fais de la musculation depuis 2 ans et Eddy est mon coach à distance depuis le mai 2019.Avant notre collaboration je travaillais seul en salle et le résultat était décevant. Depuis que je travaille avec Eddy m’a vie a complétement changé. Dès le départ, en fonction de mes objectifs il m’a fait un excellent programme alimentaire. Ensuite avec différents programmes d’entrainement personnalisé les premiers résultats sont vite arrivés. Cela fait 11 mois que je travaille avec Eddy à distance et je suis complétement satisfait. Sérieux, disponible, professionnel, il a su me motiver et me guider pendant ma transformation. Je recommande vivement ce coach. 20/20

Recommandations externes (16)

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Gabrielle
Par Gabrielle , à Ozerailles
le 03/05/2020
Eddy est un super coach. Étant ancienne sportive de haut niveau et ayant quelque notion de coaching, je recherchais vraiment un coach qui prenne le temps de comprendre mes demandes et surtout me propose un programme adapter à mes objectifs. Eddy est très compétent et très a l'écoute. Très disponible et super sympa. Je suis ravie de mes programmes et je sens déjà au bout d'1 mois des améliorations. Si vous recherchez un coach compétent alors Eddy est le coach qu'il vous faut.
Edouard
Par Edouard , à Mont-Louis
le 01/05/2020
Coach sportif à distance au top. Plusieurs mois de coaching, bon programme, bon suivi et disponible!
Estelle
Par Estelle , à Grenoble
le 21/04/2020
L’été dernier j’ai fait le choix de vouloir me lancer dans ma première préparation pour une compétition de bodybuilding. Connaissant la rigueur et le sérieux d’Eddy, mon choix c’est naturellement tourné vers lui. Nous sommes à la moitié de la préparation et je sais déjà que je ne regrette pas mon choix. Rigoureux et motivant, Eddy sait nous pousser dans nos retranchements afin de pouvoir dépasser nos limites ( que se soit tant en coaching en direct ou à distance, j’ai la chance de pouvoir faire les deux). Effectivement, ma progression a été fulgurante ces derniers mois et je le doit en majeure partie aux programmations adaptées qu’il me propose. Tout en travaillant à m’amener vers mon objectif, Eddy arrive à me developer sur d’autres points, faisant de moi une sportive relativement complète. D’ailleurs, cette compétition passée et cette préparation terminée, je compte bien continuer à travailler avec lui vers d’autres objectifs.
Sylvain
Par Sylvain , à Monestier de Clermont
le 21/04/2020
Eddy est motivant et très compétant. Au fur et a mesure des programmes, il les rend de plus en plus spécifiques et optimales pour la personne qui les reçois. Excellent coach !
Florian
Par Florian , à Paris
le 06/12/2019
J'ai contacté Eddy pour un suivi à distance qui a duré environ 6 mois. A ma demande, les programmes mensuels se sont orientés vers la force et l'explosivité. J'ai décrit mes objectifs, mon "expérience" sportive, mes contraintes etc.... Eddy a pu tout prendre en compte pour faire un programme 100% personnalisé. Les programmes suivants prenaient en compte mes remarques / commentaires et se sont affinés en terme de pertinence et de plaisir à les réaliser. Les programmes sont très structurés et pensés à long termes. Les semaines ne se ressemblent pas et une progression est prévue dès le début. Les exercices et protocoles sont variés et plus bien plus "ludiques" que ceux qu'on voit habituellement. Les séances sont très bien calibrées en termes de temps, de série / répétitions, de repos: ambitieuses pour se dépasser mais réalistes de façon à ne pas être découragé. On voit la progression au fil des semaines et des mois et les programmes suivants en tiennent compte. En terme d'accompagnement, les retours d'Eddy étaient toujours encourageants de façon à ce que je donne le plus possible à chaque séance. C'est probablement un point clé lorsqu'on pratique de façon solitaire. Je vous recommande fortement Eddy car il n'y a aucun doute que vous serez en de bonne mains quelque soit vos besoins de préparation / sports / objectifs
Joël
Par Joël , à Vaulnaveys-le-Haut
le 08/10/2018
J’ai rencontré Eddy par l’intermédiaire de l’équipe Des Brûleurs de Loups dont je suis prestataire et depuis 6 mois maintenant il s’occupe de mon entretien musculaire avec beaucoup d’implication. J’étais plutôt sportif (squash, hockey/glace...) et j’avais besoin vu mon âge et m’entraînant avec des plus jeunes de plus de tonicité et d’explosivité... il a vraiment fait le job demandé et cela avec la fermeté que je lui avais demandé et cela... en toute souffrance mais vraiment en toute convivialité... Cela ne doit pas être simple de me coacher tout les jours... mais puisque j’en ai l’occasion, je l’en remercie grandement !!! Super MEC ce garçon.
Oscar
Par Oscar , à Morzine
le 13/06/2018
Je ne remercierai jamais assez Eddy pour l’aide qu’il m’a apporté ! Après de grave soucis de santé en mai/juin 2017 et étant sportif de haut niveau, Eddy m’a aidé à revenir plus fort que jamais avec une énorme préparation de 5 mois. J’ai finis par terminer dans le top 10 du classement général Européen de freeride ! Je n’aurai pas réussi sans lui. Très à l’écoute et très réactif aux messages. Merci pour tout !
Anouck
Par Anouck , à VOREPPE
le 02/06/2018
Super préparateur physique !!! Il m'entraîne depuis 4 ans, en musculation jambes, haut du corps, proprioception, gainage... Je fais du ski en compétition et depuis 4 ans mes résultats ne cessent d'être en évolution. Pour tout ceux qui recherchent un bon préparateur physique, ou un bon coach, vous êtes au bon endroit : Eddy est la personne qu'il vous faut !!! Il sera vous conseillé et surtout petit à petit vous faire évoluer vers vos objectifs !!! Je le recommande sans hésitation !!!
Jules
Par Jules , à Morzine
le 25/05/2018
Depuis 4 ans je suis les programmes physiques d’Eddy personnalisé pour me permettre d’etre pret pour mes différents projets vidéos/photos dans le monde. Un programme physique adapté minutieusement à ma pratique qui m’a permis d’eviter de nombreuses blessures. A l’écoute, réactif aux moindres questions, c’est l’entraineur Idéal pour établir une relation de confiance sur le long terme.
Clémentine
Par Clémentine , à Meylan
le 19/04/2018
Excellent coach ! Trainings sur mesure qui m'ont fait progresser et qui me donnent tellement de motivation pour atteindre à chaque fois de nouveaux objectifs. 1 an qu’Eddy me suit et me coache aussi bien au niveau cardio pour les trails qu’au niveau renforcement musculaire pour la Pole dance. Toujours à l’écoute, il sait trouver les mots pour qu’on ne lache rien. Très pro, très gentil, un vrai coach qui se soucie des objectifs fixés au départ.
m4rt1
Par m4rt1 , à Fontaine
le 13/04/2018
Eddy me coache depuis 2 ans et a su me faire bien progresser. N'étant pas sportif de base, ses programmes arrivent à me garder motivé et les résultats sont là. D'ailleurs j'ai découvert des muscles que je ne connaissais pas. Très bon coach, à l'écoute, et qui a aussi de l'humour pour faire passer les difficultés !
Greg
Par Greg , à Grenoble
le 08/03/2018
J'ai commencé à travailler avec Eddy il y a 2 ans afin de travailler les muscles de la natation et de perdre un peu de poids, dans le but d'améliorer mes performances en compétition. Ce n'était pas gagné d'avance, étant donné mes problèmes d'épaule récurrents qui m'ont empêché de m'entraîner sérieusement. Résultat: après un an et demi sans compétition, toutes mes perfs ont été améliorées, et je me suis aux championnats d'Europe des maîtres cette année. Eddy est un entraîneur compétent, patient, exigeant mais toujours bienveillant. Il est toujours à l'écoute et adapte ses entraînements en cas de blessure. Cerise sur le gâteau, il est aussi extrêmement sympathique.Je ne peux que le recommander chaudement.
Jimmy
Par Jimmy , à Grenoble
le 28/02/2018
Super coach, qui a su me donner une véritable passion pour le sport que je pratique maintenant depuis 4 ans. À l'écoute et attentif, peu importe votre niveau. Un véritable suivi et surtout une progression flagrante avec son travail. Je recommande fortement !!!
Gregory
Par Gregory , à Grenoble
le 15/02/2018
Suivi assidu tant sur le coaching physique que diététique. Un accompagnement de qualité sur les challenges personnels. Des résultats visiblent physiquement et des résultats sportifs en progression constante et de futurs défis en perspectives.
Christophe
Par Christophe , à VAULNAVEYS-LE-HAUT
le 29/01/2018
Super coach. Toujours à l’écoute. Il me suit depuis 8 mois, il a sût me motivé depuis je ne peut plus me passer de ses séances. Vivement recommandé, Eddy et très attentionné.
Fred
Par Fred , à Grenoble
le 30/03/2015
Super Coach ! Nous nous entrainons ensemble depuis plus d’un an, muscu, course, cardio et j’ai grâce à lui perdu plus de 8 kilos. Eddy sait motiver les gens. Il est à la fois très exigent , mais avec douceur et gentillesse. Franchement, je le recommande chaudement à tous ceux qui veulent se remettre au sport. Eddy est très à l’écoute des gens.

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