coach sportive La Réunion

Valérie

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Ma formation d'entraîneur

  • Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Métiers de la Forme
  • Certificat de Sophrologie

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportive depuis 1999, à domicile depuis 2007, et désormais coach sportive à La Réunion.
  • Prof de Fitness dans de nombreuses salles et associations depuis 1999.
  • Coach en course à pied (10 km, semi, marathon, etc.).

Prestations proposées

  • Bilan initial (formulaire de renseignements + tests d’évaluation)
  • Programme d’entraînement personnalisé (mensuel)
  • Bilan + nouveau programme chaque mois.

Tarifs :

  • Sans engagement : 45 €/mois

Avis sur cet entraîneur personnel

Par Bixente, à Bayonne le 15/05/2019
Moi j'ai mis 5 étoiles, ça donne une idée de mon avis. Valérie est à l'écoute et elle sait s'adapter aux besoin, mais surtout elle est présente niveau motivation. Je recommande
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Par sylvie, à SELLES SUR CHER le 15/05/2019
Je n'ai jamais été sportive. Pourtant, à 57 ans j'ai senti que mon corps en avait besoin . Pas envie d'aller en salle, il fallait que je trouve un autre moyen . j'ai donc tenté le coaching en ligne .Je me suis prise au jeu .Depuis 2 mois ,Valérie m'accompagne , adapte les séances en fonction de mes besoins mais surtout des réactions de mon corps. les exercices sont variés , je ne m'ennuie pas et j'y prends gout !Ma surprise c 'est que mon mal au dos et aux épaules s'atténue largement . J'ai déja progressé en endurance et en souplesse . Je ne pensais pas que ce coaching me plairait autant ! Franchement , n'hésitez pas à vous lancer avec Valérie , elle vous apportera tout son savoir en la matière , son écoute , ses encouragements , sa disponibilité ( très important aussi ), etc ... elle a raison , il n 'y a pas d'age pour commencer 😜. Je continue avec grand plaisir !
Par Nicolas, à Rauma en Finlande le 14/05/2019
Elle est géniale !!! Je cherchait Un coach pour perdre un peu de ventre et reprendre des exercices. Je voulais une personne qui me motive pour éviter de baisser les bras. Un vrai coach quoi !!! Valérie remplie très bien cette mission et dans la bonne humeur. Elle est à l'écoute de mon corps et adapte les exercices en fonction. Depuis nos 3 mois de collaboration j’ai pris du muscle et je me suis affiné au niveau de la taille. Au final je peux que vous la recommander vous ne serez pas déçu !!!
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Par Christine , à Guadeloupe le 08/01/2018
Toujours au top ! Tres pro, Valerie est à l'écoute des besoins et je découvre des exercices que je peux faire partout. Valerie me pousse au delà de mes limites. Merci de recommande.
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Par Laurence, à Sainte rose Guadeloupe le 08/01/2018
J'apprecie les cours de Valerie, car sans m'en rendre compte, je progresse et sans jamais me faire mal. Toujours disponible pour organiser nos RDV dans Mon planning surbooke. Je recommande Valerie pour retrouver la forme ou, mieux, se preparer pour un objectif...marathon...j'aimerai bien New York ?
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Par Laurence, à Sainte-Rose le 03/12/2017
Valerie m’a aidé à réaliser un rêve ... courir un semi marathon ... pas facile quand on a dépassé la cinquantaine... mais grâce à son sérieux, ses encouragements et sa pédagogie unique j’ai vécu une très belle expérience ! Et depuis je n’ai rien lâché !!! Merci Valérie !!!!
Par Geraldine, à Baie-Mahault le 21/11/2017
Une super coach ! Motivée passionnée et très à l écoute ! Valerie a toujours su s adapter avec bonne humeur et professionnalisme à mes demandes et mes contraintes. Je vous la recommande avec plaisir ! Vous ne serez pas déçus !
Par Delphine, à Baie-Mahault le 20/11/2017
Pas une grande sportive dans l’âme, Valérie a réussi grâce à son professionnalisme, sa patience et ses excellents conseils me donner goût au sport, me motiver et m’aider à me surpasser. C’est une excellente coach et je la recommande vivement
Par Cecile, à Marsac sur don le 20/11/2017
Allez y les yeux fermés. ..Valérie est une coach incroyable qui sait écouter vos besoins, vous motiver, vous depasser. ..Moi en tous les cas, j ai adoré re-découvrir le sport grâce à son dynamisme, son écoute et sa passion.
Par Jean François, à Le gosier le 17/11/2017
Excellent coach! Pour le running ou pour le renforcement musculaire. Je plafonnais dans mon entraînement. Grace à Valérie j'ai trouvé un nouvel élan dans mes activités sportives.
Par Olivier, à Sainte rose le 17/11/2017
Valerie est hyper dynamique, très à l’ecoute Et nous fait profiter de sa grande connaissance et maîtrise du métier

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