prof pilates yoga bordeaux

Antoine

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Ma formation d'entraîneur

  • Licence STAPS
  • Formé Lesmillscoach (Bodybalance, Trigger point, TRX solo et groupe, boxe, vipr, riptrainer, formation dietétique pour mincir sans régime avec rééquilibrage alimentaire, entrainement fonctionnel).
  • Formation Enseignant de Yoga (Ecole Française de Yoga du Sud-Ouest).

Mon expérience du coaching sportif

  • Coach sportif PST à Bordeaux depuis 2015.
  • Entraîneur à domicile depuis 2013.
  • Enseignant personnel de Yoga depuis 2013.
  • Coach sportif, assistant chef produit, lancement de matériel innovant à destination de personal trainer, organisateur d’évènements sportifs… chez Planet Fitness (LesMills France) de 2009 à 2011.
  • Professeur de fitness dans un club de forme (Moving) en 2008.

Prestations proposées

Programme Forme

Activité Pilates, Renforcement musculaire avec ou sans poids (fonctionnel)

Programme Anti Stress

Activité Yoga, sophrologie, Méditation.

Programme Cardio (Amélioration du souffle et de l’endurance)

Activité course à pied, vélo… préparation course, marathon, trail, etc.

Programme Perte de Poids

Activité Cardio et Renforcement Musculaire accompagné d’un suivi et de conseils alimentaires.

Tarifs à l’heure

  • Pack 12 séances (3 mois) : 56 €/séance.
  • Pack 24 séances (6 mois) : 53 €/séance.
  • Pack 50 séances (12mois) : 49 €/séance.

Avis sur cet entraîneur personnel

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